吃飯?zhí)羰?/h2> (2011-01-30 13:39:34) [編輯]
孩子吃飯?zhí)貏e挑食,蔬菜幾乎不吃,水果只吃蘋果和梨,為吃飯我們是什么法子都用了,可是都不見效。
水果嘛,有時(shí)間領(lǐng)著孩子做個(gè)拼盤比賽什么的,擺個(gè)猴子,兔子,熊,啥的。要不就做個(gè)水果串屋,開始時(shí)要你當(dāng)顧客,他當(dāng)老板,只讓他做著玩。一段時(shí)間 后,做完了就開吃,你吃一塊熊耳朵,他吃一塊兔子尾巴。 有效沒效不敢說,試試看吧。
蔬菜嘛,可以先嘗試打碎和和到面里,做成面條或水餃,饅頭。讓孩子參與到你的做菜過程中,給你搭個(gè)下手什么的。用孩子最喜歡的卡通形象來鼓勵(lì)他:美羊羊就愛吃這個(gè),今天就剩下一點(diǎn)了,你要不要嘗嘗?每次桌上菜的數(shù)量要少,色澤要誘人。做出的樣子要可愛,要裝出“要也不能多給”的樣子,才能讓寶寶覺得:也許青菜好吃。
只是,千萬別逼著孩子吃,那樣,還不如不讓孩子吃。
不要給孩子吃復(fù)合維生素什么的來替代蔬菜,蔬菜是不可替代的,這樣做只是自欺欺人。 |
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