【教子現(xiàn)場】

　　李玉舟今年八歲，剛上小學三年級。有一天，李玉舟因為一點小矛盾與別的同學打架了，老師批評了他。李玉舟一氣之下就從學校跑回家，告訴父母老師批評了自己，自己不想去上學了。無論父母怎么勸說，李玉舟就是不愿意再踏進學校一步。李玉舟的父母此時才意識到，一直寵著孩子是個錯。

　　原來，李玉舟之所以受不了老師的批評，是因為在家里他一直是個寶貝，父母沒有責備過他，爺爺奶奶都順著他，外公外婆總護著他。在家里從未遭受過責難的李玉舟，對老師的批評難以接受，他感到十分委屈，因此拒絕再去上學。

　　【專家解析】

　　心理承受能力，是指一個人從挫折中恢復(fù)愉快心情的心理素質(zhì)。心理承受能力對一個人的生活和工作是非常重要的。一個人只要參與社會生活，就會遇到各種壓力、困難和挫折。心理承受力強的人面對這些人生障礙，以樂觀的態(tài)度去戰(zhàn)勝，跨過坎坷，走向成功；心理承受力差的人則像上例中的李玉舟一樣，老師只是批評了幾句心里就承受不了，開始學著逃避，這永遠解決不了任何問題。

　　良好的心理承受力，并不是與生俱來的，它要經(jīng)過后天的培養(yǎng)、磨煉、吸取教訓等之后才能擁有。父母要想培養(yǎng)孩子良好的心理承受力，就要從孩子小時候開始，讓孩子獨立去做一些事情，去經(jīng)歷困難，去遭遇打擊，孩子的心理承受力才會慢慢地從這些挫折中得到培養(yǎng)、鍛煉，遇到困難不悲觀、焦慮，也不懦弱、逃避，而是學會減壓，以樂觀的態(tài)度面對，積極地想辦法戰(zhàn)勝。

　　有這樣一句歌詞：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹。如果父母不讓孩子出去經(jīng)受磨難，總把孩子放在精心營造的舒適環(huán)境里，孩子最終將會一事無成。所以父母要學會放手，讓孩子盡早脫離父母的羽翼，去體驗真實的社會生活，鍛煉孩子的心理承受能力，最終幫助孩子走向成功。

　　當然，每個人最初遇到坎坷時都需要別人的幫助，所以，當孩子開始遇到挫折的時候，像上例中李玉舟的情況，父母就要給孩子及時的幫助，要認真和孩子交談，解開孩子心中的疙瘩，鼓勵孩子堅強、自信地面對問題。啟發(fā)和開導孩子多從有利于自己的那一面去想，不斷增加孩子的信心，提高孩子耐挫折的能力，讓孩子在面對困難時具備足夠的心理承受能力。

　　【建議父母的妙招】

　　考試不及格，競賽不入圍，升不了重點中學，和同學、老師關(guān)系不好等，這些都會給孩子帶來心理壓力，需要孩子具有良好的心理承受力才能從容面對。那么，父母怎樣培養(yǎng)孩子良好的心理承受力呢？

　　支招一：讓孩子從學習自理中提高心理承受力

　　方法示例

　　宋紅印是個十六歲的男孩，學習成績非常出色，日語和英語都很好，家里送他去日本學習，沒想到他到日本沒多久，就表現(xiàn)出嚴重的焦慮和抑郁，生活無法自理，只好回國，可只要回到父母身邊，一切癥狀又都消失了。

　　父母很著急，帶他去看心理醫(yī)生。經(jīng)專家了解分析，才明白了其中緣由。原來，宋紅印的父母都是知識分子，從小對他管得很嚴，讀哪所學校、和誰交朋友、能不能和女孩子來往都要由父母決定。甚至看醫(yī)生時，都是媽媽在說，因為媽媽怕他自己說不清楚，怕醫(yī)生會誤會他的意思。

　　據(jù)宋紅印自己說，他一直害怕犯錯誤，害怕考試分數(shù)達不到父母的要求，覺得離開父母自己什么都不行。而到日本后不能再問“媽媽我可不可以這樣”，突然就覺得找不到自我，從而產(chǎn)生了焦慮癥。

　　操作提示

　　父母過多地包辦代替，使孩子總是處在被指示的地位，沒有自己作選擇和決定的機會，當他們真正獨自面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往不知所措，缺乏獨立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。因此，父母應(yīng)盡量讓孩子自己決定和處理個人的事，這樣才能鍛煉孩子，為培養(yǎng)孩子良好的心理承受力打下基礎(chǔ)。

　　支招二：使孩子學會從困難中看到希望

　　方法示例

　　張先奎老師的兒子今年上初一，他與同齡人相比，具有非常良好的心理承受力，遇到困難他總能獨立解決。

　　張老師教育孩子并沒有秘方，只是告訴孩子每一件事情都有利與弊，無論挫折還是壓力，都是如此，在對自己不利的一面后面，一定有對自己有利的因素，以樂觀的態(tài)度去面對，積極地想辦法去解決，就會讓自己得到更多的成長機會。

　　比如孩子有一次考試成績很差，心里很難受，他告訴孩子這是一個對他有利的信號，是提醒他應(yīng)該更加努力，一定不能松懈、驕傲。就憑這條秘訣，張先奎老師把自己的孩子培養(yǎng)成具有良好心態(tài)的人，令很多父母贊嘆，并紛紛效仿。

　　操作提示

　　任何事情都有利有弊，但有人只盯著對自己有弊的那一面，任壓力把自己壓趴下，任困難把自己踩在腳下，卻沒想到有壓力才有動力，只有經(jīng)歷困難才能夠茁壯成長。只有那些面對磨難看到有利于自己一面的人，才會樂觀地面對，積極想辦法解決，并最終走向成功。

　　支招三：讓孩子學會平衡心態(tài)

　　方法示例

　　劉靜這次考試考得很差，老師在班里特別提出來并批評了她，劉靜心里很難受，眼淚當場就流了下來。

　　回到家后，媽媽看見她發(fā)紅的眼睛，問清了怎么回事后對孩子說：“劉靜，媽媽知道你是堅強的孩子，這次考得不好不要緊，老師批評了你也沒有關(guān)系，關(guān)鍵是自己要勤奮努力，爭取下次考出好成績。你的成績也不是最差的，別的方面還很優(yōu)秀，比如唱歌，你在班里是最棒的一個，我都為你驕傲呢！將來說不定能成個著名的歌唱家啊！”

　　劉靜聽媽媽這樣說，心理輕松多了，自信心也恢復(fù)了，決心下次要用好成績證明自己。

　　操作提示

　　沒有人十全十美，沒有人不經(jīng)歷挫折。在孩子某一方面受到打擊的時候，父母應(yīng)及時排解孩子的心理壓力，幫孩子分析問題，鼓勵孩子勇敢面對困難，使孩子有一個平衡的心態(tài)，才能避免孩子產(chǎn)生自卑心理，從而提高孩子的自信心和心理承受能力。

　　支招四：有目的地對孩子進行“心理操練”

　　方法示例

　　祝自強是個乖孩子，可就是太嬌氣，很容易灰心或傷心，即使家人在他面前說話也要小心翼翼，怕無意間傷害了他。父母感到擔心，長此以往，孩子長大后怎么能在社會上獨當一面呢？

　　一個周末，爸爸帶著祝自強來到兒童游樂園玩，祝自強很高興。在玩了幾個游戲后，爸爸指著旋轉(zhuǎn)的過山車對祝自強說：“你看，那些小朋友玩得多快樂??！你想不想跟他們一樣，體驗一下飛的感覺？”

　　祝自強羨慕地看著別的小朋友，小聲說：“我也想玩，可害怕……”爸爸鼓勵他道：“男子漢，怕什么，還有老爸我呢！”祝自強在爸爸的鼓動下，開始躍躍欲試了。爸爸跑去買了兩張票，在祝自強面前晃著問：“敢嗎？”祝自強被激得頭一仰，說：“有什么不敢，走吧！”

　　過山車開始旋轉(zhuǎn)了，祝自強被嚇得把眼睛緊緊閉上，聽著別人的尖叫，心提到了嗓子眼兒。他在心里默念：我是個男子漢，我要勇敢……好像過了很長時間，過山車終于停了，爸爸拍了拍他的肩膀，他睜開眼睛，啊，天好像更藍了，他覺得自己一下子長大了，爸爸對他豎起了大拇指。

　　操作提示

　　心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉來促進其健康發(fā)展。為培養(yǎng)孩子的心理承受力，父母可以有目的、有計劃地開展一些“心理操練”：在孩子取得成績的時候出點難題；在孩子失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子“得之不喜，失之不憂”，始終以平和的心態(tài)參與競爭，這樣才能夠讓孩子經(jīng)得起未來人生道路上的風風雨雨。

（來源：父母子網(wǎng)）【曉巖轉(zhuǎn)】