二、我們家長應(yīng)該怎么做呢
心理方面：減緩緊張焦慮
學(xué)習(xí)方面：講求有效合理
生活方面：遵循習(xí)慣規(guī)律
考試之后：理性看待成績(jī)
1、過度的緊張焦慮影響考試水平的發(fā)揮
2、過度的焦慮形成的原因
(1)不要嘮叨、不要許愿、不要威脅、不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料、不要請(qǐng)假在家照顧孩子。
⑵營造融洽的家庭氛圍
保持良好的溝通;勤與孩子交流 ;傾聽很重要
⑶中考期間“謹(jǐn)言慎行”多聽少說，接納孩子的不良情緒
⑷是否陪考由孩子定 (20:29:50)
孩子就是孩子，你愛她，她就愛你，很單純的
正確看待模擬成績(jī)
適當(dāng)?shù)膲毫Γ惶鴫虻弥?/span>
⑶中考期間“謹(jǐn)言慎行”多聽少說，接納孩子的不良情緒。這樣說合適嗎？“孩子，你不用擔(dān)心，我掏錢也讓你上一中”這樣說，不可以：你的準(zhǔn)考證帶了沒有？鉛筆準(zhǔn)備好了嗎？2沒事，沒事，不用難過，這科沒考好，下午好好考就行 ⑷是否陪考由孩子定 ：⑸指導(dǎo)幫助孩子調(diào)整心態(tài)。
6、進(jìn)行心理訓(xùn)
暗示訓(xùn)練
臨近考試，學(xué)習(xí)不能再被動(dòng)地漫無目標(biāo)地復(fù)習(xí)、做題
正確看待模擬成績(jī)6、進(jìn)行心理訓(xùn)練7模擬考場(chǎng)想象訓(xùn)練8暗示訓(xùn)練9放松訓(xùn)練
不是這樣的 要具體問題具體處理
不是批評(píng)，是引導(dǎo)
1、目標(biāo)明確，重點(diǎn)突破
平常會(huì)，總是不能得滿分的題
老是卡殼的地方
現(xiàn)在在講考前一周怎么做題了
考前一周別再做難題，降低自信心 (20:45:56)
v 回歸課本
v 梳理知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)
v 梳理知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)
只做老師布置的作業(yè)，其余時(shí)間不熟看課外書就是玩，空余時(shí)間好多呀
3、 積極參加學(xué)校組織的各種考試，這種練兵對(duì)中考十分有利。
關(guān)注孩子身體和情緒
理性的看待考試成績(jī)
分?jǐn)?shù)出來怎么和孩子交流是很重要
一個(gè)女孩因?yàn)闆]有考上重點(diǎn)高中離家出走
沒考好最難受的是孩子
僅僅是人生的一個(gè)階段，一個(gè)新的起點(diǎn)
孩子難受的程度，家長要會(huì)判斷
成功就是做最好的自己
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