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燕園博思咨詢案例：
我已經(jīng)13歲了，也許是已經(jīng)進入了青春叛逆期吧，整個人都發(fā)生了變化，我愛上網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績也連連下降，喜歡跟老師、父母頂嘴，被他們說了我心理還特不痛快，郁悶死了！其實我也著急，該怎么辦呢？我也想好好學(xué)習(xí)，可該何如提高成績？找老師談?wù)?？可萬一被同學(xué)看見，沒面子了，怎么辦？
燕園博思馬澤中主任點評：
首先，看你的情況確實是進入了青春叛逆期了，似乎有一股神奇的力量在你內(nèi)心翻涌吧，總是控制不住。表現(xiàn)出來的就是愛上網(wǎng)，不愛學(xué)習(xí)，自控能力顯然在下降，如果真想解決這些，是要付出一些努力的，也就是時間的分配很重要，可以采用意志鍛煉法和干擾訓(xùn)練法。嘗試一下，相信能夠慢慢提高你的學(xué)習(xí)成績！
其次，你說喜歡和老師、父母頂嘴，被他們說了心里特別難受，這也是反抗權(quán)威的一個表現(xiàn)。你這樣的表現(xiàn)也是正常的，畢竟每一代人都有自己固有的思維和想法，代溝就是由此而來的。你想找老師談?wù)勈欠浅：玫淖龇?，我支持你！但要注意的是虛心聽取老師的意見，把你的想法也如實表達，最重要的就是真誠。其實被同學(xué)看到也沒什么啊，不然就放學(xué)后找老師單獨談?wù)劇?/span>
最后，我覺得你是很有思想的孩子，也很上進，只要有這個心態(tài)和想法就能平穩(wěn)度過這個青春叛逆期。
家長該怎么做？
一、家長是幫助者，不是決策者
家長把自己退居到孩子的背后，不要對孩子的事情做武斷性的決策。要征求和尊重他：你是怎么認為的呢？你打算如何處理呢？你打算什么時候開始做呢？當你知道他的觀點、實施方法、實施時間后，進行判斷，對不正確的部分要以研究探討的語氣和他交流："我認為那樣做可能會出現(xiàn)不理想的可能，比如。。。你認為媽媽的意見對嗎？"孩子是聰明的，有判斷力的。我們只是經(jīng)常缺乏正確的態(tài)度和尊重而已。你要幫助孩子實現(xiàn)獨立人格的確立，在他1周歲時你知道扶著他走路，幫助他的身體獨立，這個時候不要忘記幫助他人格獨立。你只是幫助者而不是決策者。同時，交流會越來越多，親子關(guān)系更好。
二、尊重問題本質(zhì)，不急于表面求成
你說："天冷了，穿上毛褲吧。"
孩子說："用不著，我不冷。"
你說："天氣預(yù)報我剛聽過，還能有錯嗎？"
孩子說："我這么大了，連冷熱都不知道嗎？"
你說："你怎么越大越不聽話，還不如小的時候呢？"
孩子說："你以為我傻呀，真是的。以后少管閑事。"
這是經(jīng)常發(fā)生的叛逆情景。孩子不傻，他知道冷，只是他認為這個冷的程度能挺得住，盡管冷一點，還是挺著吧，畢竟少穿些衣服，體形很好呀！
所以上面的媽媽說的話，根本沒有看到孩子的思想。這個時候可以和孩子商量：
"媽媽知道你是想保持身材，這是好事情呀，顯得漂亮是你的權(quán)利呀。但是最好穿厚些，感冒了，會影響課程，那樣會很受罪和心急，那時候你還會有心情欣賞自己的體形嗎？"
以商量的方式去解決問題，即使商量失敗，但感情氛圍會增強，有利于以后問題的溝通。家長經(jīng)常的錯誤是，當前題沒解決，還破壞了感情氣氛，阻斷了感情溝通，失去今后問題解決的機會。最后只有自己無奈甚至抱怨，孩子根本不無奈。
上面這個加穿毛褲的事情，如果商談沒成功，不用著急，讓他挨凍一次沒關(guān)系，真感冒了，他會明白你的意圖，至少以后會考慮你的意見。孩子的成長是一個漫長的過程，不要只看眼前，只在眼前生氣。
假如你商談不成功，又實在不忍心讓孩子挨凍。你只好去給他買超薄的保暖內(nèi)衣了，這樣你是一個很耐心、尊重和關(guān)愛的母親，孩子也滿意了。但是孩子的依賴性會加重，今后可能會有另外的問題出現(xiàn)。
三、分享孩子的快樂，做孩子的朋友
孩子回家興奮地說：媽媽，我班的張雨，今天上課時，外面下雨。他在教室里打著雨傘。把老師氣壞了，太搞笑了。。。
你說：張雨很可愛呀，你知道他為什么這么做嗎？
孩子：不知道。。。
你說：媽媽告訴你，張雨很聰明，因為他有幽默感。
孩子：可老師為什么不這么認為呀！
你說：老師認為他的幽默感發(fā)揮的地點不正確。
孩子：什么地點是正確的呢？
你說：元旦聯(lián)歡會上呀。
孩子：但發(fā)揮地點不正確，你為什么還說他聰明可愛呢？
你說：張雨這種行為，是在對自己標新立異，引起大家對他的關(guān)注。他是想表現(xiàn)自己的與眾不同，也就是他認為自己和別人不一樣，他認為自己有獨立的人格意識。他在成熟，他將來是一個優(yōu)秀的人，很好。
孩子：我們同學(xué)說，他這樣做是輕浮，神經(jīng)錯亂。
你說：他還是個孩子，根本不可能沉穩(wěn)，所以不能認為他輕浮。他的成績很好，怎么會神經(jīng)錯亂呢？這只是他現(xiàn)有年齡的表達方式。
孩子：那么，張雨80%是好的，20%欠缺唄?？偟膩砜?，他還是很好，是嗎？
你說：當然?？匆粋€人，不能只看他好的一面，更不能只看他不好的一面。只要他好的方面大于他不好的方面，就很難得了。
四、給孩子講"我是誰"
幫助孩子完成正確客觀的自我評價。和他一起分析學(xué)習(xí)成績、勞動態(tài)度、刻苦程度、時間效率、優(yōu)點、缺點、尤其是集體對他的公眾評價。是孩子對自己在集體中的角色有明確的認識，不要好高鶩遠地去攀比，也不要草率地認為比后進同學(xué)優(yōu)秀。要客觀自我認識，接受當前自我。
五、給孩子講"我從哪里來"
給孩子講家族的歷史，包括人物、地位、角色、工作、收益、事件、地點、時間、變遷等。讓孩子知道這些，他的思想才有根，有利于他態(tài)度的客觀，會增強他熱愛家庭和自愛的意識。
六、給孩子講社會結(jié)構(gòu)
社會結(jié)構(gòu)即社會階層，他了解這些就是了解社會，將來會影響他步入社會時，有比較清晰的目標和方向。也是促進他興趣趨向形成的核心動力。
七、幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
行為改變意識，良好的生活習(xí)慣，是優(yōu)秀素質(zhì)的最基礎(chǔ)。
總之，叛逆的顯著標志就是對所有的問題回答都是否定回答，其本質(zhì)就是要擺脫一切干擾甚至幫助，來尋求人格的自我獨立，是強烈要求成熟的心理能量的增長，是一件好的事情，無須恐慌，正確的引導(dǎo)會造就一個人才，錯誤的壓迫會毀滅一個人才。
燕園博思心理咨詢中心 劉春琴整理
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寫得好
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