在我廣闊的人生中，

一切都是完美、完整、和完全的。

在我心靈深處，埋藏著無盡的愛的甘泉，

它充滿我的心扉，我的身體，我的思想，我的生命，

它離開我的身體，向各個方向輻射，

然后又成倍的返回到我這兒。

我釋放出所有愛心的儲備，

釋放愛心讓我感覺良好。

這是我內(nèi)心愉快的表達，我愛我自己。

因此，我用愛來照顧我的身體。

我滿懷愛心的提供給它富有營養(yǎng)的食物和飲料，

我滿懷愛心的修飾它、裝扮它。

我的身體回饋給我的是健康和精力。

我給自己準備了一個溫暖的家，

可以滿足我任何需要，是一個快樂的家。

我用愛裝滿每個房間，

不管誰進來，包括我自己，

都會感覺到這種愛，并且被它滋養(yǎng)。

       ---------------露易絲·海

以前我內(nèi)心的思想大多都是消極的，現(xiàn)在我要把內(nèi)心所有消極的思想全部變成積極的思想。這對于我以后的生活會大有幫助，我也會越來越喜悅！我想要的也都會來到我的身邊。

最近我總是擔心我不能夠把工作，學習，家庭這三個均衡好，導致我焦慮，緊張，以及到感覺大腦上總有一根弦崩得很緊。

現(xiàn)在我相信：我可以把工作，學習，家庭這些事情處理協(xié)調(diào)好。

我擔心一年之后的考試，論文，個案，考不過。

現(xiàn)在我相信：只要我好好學習，考試，個案，論文，都不成問題，一定能考過。

　　最近花在學習和孩子的教育上的錢比較多，導致我也有點焦慮，甚至總是脫口而出，我的錢總是不夠用呀。

現(xiàn)在我相信：我的錢會越來越多，會滿足我所有的需要還會有存款。哈哈：）

我總是怕教育不好孩子。

現(xiàn)在我相信：在我努力的學習家庭教育以及自我成長以后，孩子會成長得很好。

我覺得我有點胖，不夠苗條，不能恢復到以前的身材。

現(xiàn)在我相信：我會越來越苗條，在不久的將來我就能恢復到我想要的苗條身材。

我有時候會感覺與同事的關(guān)系不是很隔洽

現(xiàn)在我相信：我與所有的人關(guān)系都會很好，我們會相處得很愉快。

我有點害怕以后不能找到一個真正愛我以及愛我寶貝的男人

現(xiàn)在我相信：終將有一天，這個我心儀的男人會出現(xiàn)，愛我以及愛我的寶貝，我也愛他。

以前我不是一個自信的人

現(xiàn)在我相信：自信正在快速的涌入我的身體，我以經(jīng)是一個自信的女人了。

我害怕我總是有消極思想

現(xiàn)在我相信：我總有辦法把這些消極的思想變成積極的思想，來讓我更快樂。

我是一個家庭幸福，事業(yè)成功，健康，自信，美麗，溫柔，苗條，善良，智慧的小女人，將來會有一個心儀的男人出現(xiàn)在我和兒子的生活中，我們會幸?？鞓返纳钪?/span>

人要學會感恩，學會了感恩，會讓我們更加體會到愛和幸福。

感恩從今天開始：

感謝大地，給予我們生命，感謝太陽，給予我們能量。

感謝父母給予我生命，世界上才有了劉敏這個人。

感謝兄弟姐妹對我的愛，是你們讓我明白了人世間的單純的，沒有條件的愛，也讓我學會了如何去愛別人。

感謝前夫，賜予我兒子，讓我享受人間天論之樂，感謝你與我離婚，讓我找到自我，在這個過程中去認識我，了解我，成長我。最后成為快樂的健全的我。

感謝兒子，你讓我嘗到了母親的快樂，你讓我體驗了無限的愛，也讓我明白了，家人要無條件的愛，不是因為優(yōu)秀才愛，只因為是家人，所以就愛。也是你讓我找回了自己，為了你，我才勇敢的踏實上了學習的路程，雖然艱難，但我會勇往直前。你也給了我面對自己的勇氣。

感謝前夫的父母，你們一如既往的記著我喜歡吃牛肉，你們對我的好。把我當成一家人。

感謝知心朋友，在我最需要的時候，給予我心靈上的力量。這比什么都強。

感謝同事，我們能友好的合作，帶給我工作上的樂趣。

感謝程姐姐，一直守護著我的心靈，給我心靈力量，讓我更加自信，自愛，喜悅。

感謝蓮姐姐，每天認真的教我們瑜伽動作。

感謝我的乒乓球老師，沒收費，卻一直堅持教我。

感謝俱樂部的大爺大媽們，我每次一去，你們都主動讓我先打球。

感謝一起練瑜伽的同學，我在你們身上看到了堅持，我也在堅持。

感謝家庭教育的各位老師們，有了你們，我才能學習家庭教育。

感謝一起學習家庭教育的同學，有你們，我才沒有覺得在這條路上，我會孤單。

感謝客戶，有了你們，我才能更好的生存。

感謝傷害過我的人，是你們讓我學會更加堅強。

感謝輕視過我的人，是你們讓我學會要自強。

感謝嘲笑過我的人，是你們讓我學會要勇敢。

感謝漫罵過我的人，是你們讓我學會要得到尊重，首先要尊重別人。

感謝書，能讓我學習到很多我需要的知識，豐富了我的心靈。

感謝空氣，樹，花，水，米飯，菜，床，枕頭。。。。。。。。。

還有很多很多要感恩的。。。。。。。。。

在感恩中去體驗社會的溫暖，家人的愛，朋友的真誠，同事的友好。

帶著感恩，也讓我們?nèi)プ鲆粋€，對別人有幫助的人，讓別人也能像我們一樣感受到社會的溫暖以及愛。