首先，青少年的孤獨與特殊的年齡階段有關(guān)。一方面，青春期的孩子由于身體迅速發(fā)育，自我意識增強，內(nèi)心變得豐富敏感。他們有許多不愿輕易告人的秘密和困惑，但又不知如何與人交流，因而會產(chǎn)生一種閉鎖心理。另一方面，他們渴望別人能真正了解自己，與自己心靈相通。這樣豐富而敏感的特殊階段，非常容易產(chǎn)生孤獨感。此外，很多家長給予孩子的關(guān)心多半只是與生活、學習有關(guān)。父母并不了解，孩子不僅需要生活上的關(guān)心，還需要心靈的溝通。如果過度關(guān)注學習，孩子可能會認為父母的關(guān)心是出于功利目的，并非真正愛自己。久而久之，便會不再信任父母，甚至疏遠和排斥父母。

    那么，父母該如何幫孩子甩掉孤獨呢？首先，要以平等、尊重、支持的方式與孩子溝通，培養(yǎng)他們具備分享和信任的品質(zhì)。許多家長認為“玉不琢不成器”，總是以教訓、責怪甚至灌輸?shù)姆椒ń逃⒆?。久而久之，孩子會感到?jīng)]有足夠的安全感，也不愿將內(nèi)心的想法如實地告訴父母。反之，若是能像朋友般與之相處，尊重孩子的想法，他們便會越來越信賴父母，也會主動找父母分享成長中的感受。當孩子的內(nèi)心沒有迷茫，自然會無憂無慮地成長。

    另外，不要讓學習和課外班占滿孩子的休息時間。要給他們空間去做自己喜歡的事、廣交朋友。父母應(yīng)正面引導(dǎo)孩子，糾正他們錯誤的交往心態(tài)，提升他們的社交技能。比如幫孩子克服青春期常會出現(xiàn)的不合群、以自我為中心的心態(tài)，引導(dǎo)他們?nèi)ブ鲃雨P(guān)心、信任他人，從而更好地克服青春期的孤獨感。