問(wèn)：我們家孩子今年8歲，男孩子，有時(shí)，孩子一邊看電視一邊吃飯；有時(shí)，要喂；有時(shí)，一邊講故事，一邊吃飯。

    答：您好！可以看出，您很關(guān)心孩子的飲食和身體健康。冒昧的問(wèn)一句，您孩子的身體是否欠佳？如果是，孩子的這種情況您就更應(yīng)該及時(shí)糾正，因?yàn)闊o(wú)論怎樣的原因，孩子一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。吃飯，也應(yīng)該如此。只有養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，身體才會(huì)更加的健康！
   孩子不肯在吃飯的時(shí)間里乖乖地吃飯，與父母本身的態(tài)度有密不可分的關(guān)系。由于父母對(duì)孩子不肯吃飯的行為不了解，孩子一不吃飯父母就會(huì)擔(dān)心孩子的身體，千方百計(jì)的用各種方法來(lái)誘導(dǎo)孩子吃飯，只要孩子答應(yīng)吃飯，就可以滿足他的各種要求。于是聰明的孩子們便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。我們都知道“肚子餓了，便想吃飯”這是每個(gè)人與生俱來(lái)的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會(huì)出現(xiàn)不好好吃飯的問(wèn)題了。
  建議家長(zhǎng)從以下幾個(gè)方面做一些調(diào)整：
  1.孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成相反得效果。父母應(yīng)該試著促進(jìn)孩子的食欲，如：鼓勵(lì)孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動(dòng)，保證孩子活動(dòng)量充足，心情愉快，當(dāng)他的肚子真正感到餓了，自然就會(huì)好好吃飯。
  2.盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子必須吃完自己的那一份餐，如果孩子說(shuō)不吃，家長(zhǎng)也不必勉強(qiáng)。但是要注意，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。
  3.孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，可以與孩子一起選購(gòu)一些圖案可愛(ài)的餐具，可提高孩子用餐的欲望。
  4.做飯之前多詢問(wèn)孩子的意見(jiàn)，多做些孩子喜歡吃的飯菜。父母要多花些心思在菜色上做變化，如果孩子的時(shí)間允許，可以讓孩子參與做飯的過(guò)程。例如：上市場(chǎng)買菜、洗菜、擇菜、切菜等等；孩子積極參與，也會(huì)提高對(duì)吃飯的興趣。

  如有問(wèn)題，請(qǐng)加我QQ:251600953 
  

                          中華家庭教育志愿者-- 劉娥