冰山理論實(shí)際上是一個(gè)隱喻，它指一個(gè)人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見，恰如冰山，只有八分之七藏在水底。治療師需要做的工作往往是透過來訪者的表面行為，滿懷好奇地去探索來訪者的內(nèi)在冰山，并從中尋找出解決之道。
行為
（行動(dòng)、故事內(nèi)容）
應(yīng)對(duì)方式
（姿態(tài)）
感受
（喜悅、興奮、著迷、憤怒、傷害、恐懼、憂傷，等等 ）
感受的感受
（關(guān)于感受的決定）
觀點(diǎn)
（信念、假設(shè)、預(yù)設(shè)立場(chǎng)、主觀現(xiàn)實(shí)、認(rèn)知）
期待
（對(duì)自己的、對(duì)他人的，來自他人的）
渴望（人類共有的）
（被愛、被認(rèn)可、被接納、被認(rèn)可、有目的的、意義、自由）
自己：我是誰
（生命力、精神、靈性、核心、本質(zhì)）
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寫得好
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