學習心得類

點評：此篇寫法值得借鑒，特推薦此文。有對自己的深刻反思，有具體事例，有自己的感悟。

習學寬嚴有度

**期學員 李* 

       “我堅持改變觀念了，我堅定信念了，我堅持用智慧處理問題了”。堅持周作業(yè)上我每天都寫了這樣的幾句話。學了，習了，以為自己進步了，但是，最近一周，我深刻地體會到，遇到問題我還是不夠智慧。

        家庭成員中，我的情緒變化會影響到全家的狀態(tài)，我對別人的要求，會給每個人帶來困擾，影響到家庭的平衡。比如昨天做晚飯，老公不小心把餃子煮破了很多，我以對老公的高要求習慣性的嘮叨他：“怎么老是不長進呢？弄成這樣子還怎么吃？”語氣和態(tài)度都很不好，兒子聽 到后跑來廚房提醒我有情緒，我沒有及時回應他并向老公道歉，兒子覺得媽媽沒有兌現(xiàn)自己的改變承諾又耍態(tài)度了，他很失望，孩子還小，對自己的情緒不會控制， 通過一件不起眼的小事情終于爆發(fā)了，躺在被子里哭了半個多小時，哄了半天也沒見效，我又生氣又失望地離開了房間。那一刻，我一下又回到了從前的狀態(tài)，什么 觀念啊，信念啊，統(tǒng)統(tǒng)都還給了老師，真是對自己，愛人和兒子都很失望。

        其實現(xiàn)在細想下，這一系列不愉快，始作俑者還是我自己，如果我對老公沒有高要求，而是真心感謝他幫我分擔家務，用欣賞的語言跟老公溝通,“老 公，謝謝你幫我們做飯，辛苦了。煮破了沒關系，沒壞的咱們吃的是餃子，煮壞的咱當片湯吃了更舒服，下次我再教教你吧！”這樣的話，誰家的老公不愿意聽，哪 個老公不愿意幫老婆干活呢？不能給孩子安全感的父母，孩子是不會信服的，孩子自然焦慮和恐懼，小事情的爆發(fā)只是為壞情緒找個宣泄的出口而已，而當孩子看到 父母關系和諧融洽，體驗到的當然是家里暖暖的愛。而我對愛人的嘮叨，除了平添他的反感以外沒任何用處，下次他肯定不愿意再做家務了，每個人都是需要欣賞和鼓勵才能成長，我的高要求，給了愛人心理壓力，我總對他嘮叨，缺乏傾聽，更加強化了壞的結果，從而產生更大的負面情緒，影響了夫妻關系，在家庭生活中，經常會出現(xiàn)一種惡性循環(huán)，影響到了全家的生活狀態(tài)。

         讓孩子越來越優(yōu)秀，是每個家長的目標。關系先于教育，跟孩子關系好了什么事都好說，夫妻關系重于親子關系，跟愛人關系好了，孩子自然就好了，孩子理所當然就會優(yōu)秀。

       教育孩子要對孩子寬嚴有度，而調整夫妻關系更要對愛人寬嚴有度。不要求愛人，只改變自己，成長自己，管住自己的嘴巴，用心讓自己越來越智慧，遇到問題先靜下心來，想一想是誰的問題，誰的責任，該誰來解決，換位思考下，學會從他的角度去看待這件事情，用欣賞的語言友善地跟親人溝通，智慧地解決問題，不斷地提高自己。

     我相信，我能讓家庭越來越溫暖。