愛(ài)發(fā)脾氣的兒子

我的兒子五歲了，非常愛(ài)發(fā)脾氣，當(dāng)他發(fā)脾氣時(shí)，我總想給他一巴掌，然后把他關(guān)在房間里?？蛇@樣做沒(méi)有什么用處，而且我還會(huì)產(chǎn)生犯罪感，不知道該怎么辦。
　　五歲的孩子正好是需要發(fā)脾氣的時(shí)候。不僅如此，在體驗(yàn)安全、快樂(lè)、滿(mǎn)足、友情、信賴(lài)、親密與依戀的同時(shí)，他還需要體驗(yàn)憤怒、敵意、悲傷、抑郁、挫敗、不誠(chéng)實(shí)、破壞、執(zhí)拗、疼痛、饑渴、寒冷等情緒。五歲孩子正面臨情緒發(fā)展的重要階段，也是最初階段。而一個(gè)人的情緒能力恰好是他個(gè)性、情商、情愛(ài)能力發(fā)展的溫床。這個(gè)階段父母有一個(gè)重要任務(wù)就是幫助孩子的情緒成長(zhǎng)，比如讓孩子對(duì)自己的情緒有識(shí)別，幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。最終幫助孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中逐步形成可以自如的在合適的地點(diǎn)、合適的時(shí)間表達(dá)合適的情緒。

★認(rèn)識(shí)孩子的心理―――情緒發(fā)展的重要階段（要體驗(yàn)正面情緒，也要學(xué)習(xí)體驗(yàn)反面情緒）．

★明確父母的任務(wù)―――幫助孩子情緒成長(zhǎng)（幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。）

媽媽想懲罰孩子，可能是自己頭腦里認(rèn)為無(wú)端發(fā)脾氣是一個(gè)壞習(xí)慣，或不制止它孩子會(huì)越來(lái)越糟糕，其實(shí)這是想當(dāng)然。孩子亂發(fā)脾氣是他不知道該如何表達(dá)他的情緒，當(dāng)他發(fā)脾氣時(shí)，感覺(jué)對(duì)父母牽制比較大，于是他就接著這樣干，并樂(lè)此不疲。孩子這樣的情緒現(xiàn)象是有心理學(xué)意義的，五歲孩子正處在與父母的依戀分離期，一方面他要隨心所欲、自行其是，不愿意再受父母管轄，一方面他又想繼續(xù)依賴(lài)父母，恐懼父母離開(kāi)自己。這是一種雙向沖突，孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，發(fā)脾氣意味著一種對(duì)父母的關(guān)系控制。

認(rèn)知調(diào)整：孩子亂發(fā)脾氣不是很?chē)?yán)重的事（依戀分離期雙向沖突導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)；不知如何表達(dá)情緒）

對(duì)策是告訴孩子發(fā)脾氣是一種生氣，一種憤怒情緒的暴露，還有告訴他生氣的時(shí)候內(nèi)心是很難過(guò)的，一點(diǎn)都不好受。這個(gè)過(guò)程是識(shí)別。靜靜的，甚至可以微笑著看他發(fā)一會(huì)兒脾氣，最多兩三分鐘情緒就會(huì)結(jié)束。情緒的結(jié)束往往會(huì)讓孩子感覺(jué)疲憊，告訴他發(fā)脾氣可以不那么久，媽媽聽(tīng)你嚷一句就知道你要什么了，生氣太過(guò)人就沒(méi)有精神了。這個(gè)過(guò)程是鼓勵(lì)情緒節(jié)制。然后告訴他生氣的原因是什么？愿望沒(méi)有滿(mǎn)足：如想要什么東西卻未能如愿；遭受一種限制：比如必須按時(shí)起床吃飯；失去了某種快樂(lè)：喜歡的電視節(jié)目停播，沒(méi)人陪他玩或大人只顧自己的事；遭受挫?。捍罘e木失敗等。讓孩子把發(fā)脾氣和可能的原因結(jié)合起來(lái)，這個(gè)過(guò)程叫“聯(lián)偶”，對(duì)孩子說(shuō)哪些情況下發(fā)脾氣是可以的，哪些情況發(fā)脾氣也沒(méi)有用。尤其要跟孩子說(shuō)在某些情況下，如果不發(fā)脾氣，好好跟媽媽說(shuō)，你的愿望更容易實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程是“選擇”。最后，媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適的表達(dá)憤怒，這個(gè)過(guò)程叫“管理”。

對(duì)亂發(fā)脾氣的孩子，這樣做還不夠，亂發(fā)脾氣的孩子一定是習(xí)慣了通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)獲益的，所以當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽就走開(kāi)，干自己的事。等孩子發(fā)完了裝著什么都沒(méi)有發(fā)生，更不要批評(píng)他。因?yàn)樵谀承r(shí)候，批評(píng)也是一種親密獲益。而孩子態(tài)度和藹地要求什么，媽媽立即滿(mǎn)足，哪怕要求稍有些過(guò)分，為了抑制他的脾氣也要滿(mǎn)足，讓孩子覺(jué)得好好說(shuō)話(huà)更能實(shí)現(xiàn)理想，這個(gè)過(guò)程叫“消退”。

幫助孩子情緒情緒成長(zhǎng)六步曲：
1、幫助孩子識(shí)別情緒（告訴他發(fā)脾氣是一種生氣，生氣不好受）。

告訴孩子發(fā)脾氣是一種生氣，一種憤怒情緒的暴露，還有告訴他生氣的時(shí)候內(nèi)心是很難過(guò)的，一點(diǎn)都不好受。這個(gè)過(guò)程是識(shí)別。（可生氣也是需要的呀！當(dāng)然不能常生氣）

2、讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制情緒（告訴他生氣太久傷精神，生氣不要太久．）

  　靜靜的，甚至可以微笑著看他發(fā)一會(huì)兒脾氣，最多兩三分鐘情緒就會(huì)結(jié)束。情緒的結(jié)束往往會(huì)讓孩子感覺(jué)疲憊，告訴他發(fā)脾氣可以不那么久，媽媽聽(tīng)你嚷一句就知道你要什么了，生氣太過(guò)人就沒(méi)有精神了。（讓孩子明白，可以生氣，但不能太久，太過(guò)傷神）

3、告訴孩子生氣的原因

愿望沒(méi)有滿(mǎn)足；遭受一種限制；失去了某種快樂(lè)；遭受挫敗。

４、教會(huì)孩子“選擇”

對(duì)孩子說(shuō)哪些情況下發(fā)脾氣是可以的，哪些情況發(fā)脾氣也沒(méi)有用。尤其要跟孩子說(shuō)在某些情況下，如果不發(fā)脾氣，好好跟媽媽說(shuō)，你的愿望更容易實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程是“選擇”。（如別的孩子搶你東西時(shí)可以發(fā)脾氣）

5、教會(huì)孩子表達(dá)情緒（又叫管理情緒）

媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適的表達(dá)憤怒，這個(gè)過(guò)程叫“管理”。

6、幫助孩子“消退”

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽就走開(kāi)，干自己的事。等孩子發(fā)完了裝著什么都沒(méi)有發(fā)生，更不要批評(píng)他。因?yàn)樵谀承r(shí)候，批評(píng)也是一種親密獲益。而孩子態(tài)度和藹地要求什么，媽媽立即滿(mǎn)足，哪怕要求稍有些過(guò)分，為了抑制他的脾氣也要滿(mǎn)足，讓孩子覺(jué)得好好說(shuō)話(huà)更能實(shí)現(xiàn)理想，