制訂計劃三步曲，幫孩子啟動開往新征程的魔幻列車

         常言說，凡事預則立，不預則廢。老話也說，人無遠慮，必有近憂。今天，我就和朋友們探討一下幫孩子制訂計劃。很多人都說做計劃是提高效率的好方法，還能養(yǎng)成做事有條理的好習慣。我們很多家長也和孩子制訂過各類計劃吧。尤其是在寒假前，在寒假里有個最為國人所樂過的春節(jié)，那提前提醒孩子做個合適的計劃就很必要了。

這里有兩個問題請家長回答：

您讓孩子制訂過計劃嗎？

您的孩子計劃能堅持到底嗎？

您可以在UC回答。

是的，很多家長都幫孩子制訂過學習、生活的計劃。

去年2008年的暑假，我就幫女兒制訂了一份暑假計劃，可是我也感到制訂計劃的習慣太難培養(yǎng)了，每次都是熱情高漲，每次都是高起低落、虎頭蛇尾、不了了之。我女兒的暑期計劃在假期開始時，倒是適用，古詩誦讀、游泳、、學習攀登英語、睡午覺、練習琵琶，再加上還要有寫暑假作業(yè)的時間，女兒分了上午和下午，甚至連晚上也計劃上了?？墒?，自從參加學校集中組織的“古詩誦讀活動”結束后，就沒來得及調整，再加上女兒游泳得了中耳炎，不能去游泳了，她一下子有了兩份空閑。雖說一再催促她，并幫她修訂，可是時間一長，做家長的也沒有耐性引導孩子繼續(xù)做計劃了。放棄就成了培養(yǎng)孩子做計劃過程中的主題曲了。等新學期開學，老師還在提醒家長幫孩子訂計劃?？珊⒆拥膶W習計劃到底怎么訂？

為此我查閱了很多的資料，發(fā)現(xiàn)做計劃還真是一門學問，不學不知道，一學嚇一跳。于是，在準備今天的課題時，我也將自己的心得用在了女兒今年的寒假計劃之中，可以說，通過這樣一個有計劃的寒假，讓我體會到了“假期重于學期”，做寒假作業(yè)、讀書、外出活動、甚至玩會網(wǎng)上游戲，加上多姿多彩的春節(jié)氛圍，女兒也是大有收獲，這不今天是開學第一天，在這里，也把我的實踐、我的家教思考和大家分享。

讓我們登上和孩子共同成長的魔幻列車，打開——計劃之門。

做計劃同做其他事情一樣，也有其關鍵環(huán)節(jié)——目標確定、任務分解、時間統(tǒng)籌和下析分析改進。如果這些環(huán)節(jié)做不好，就可能會出現(xiàn)計劃跟不上變化的情況?，F(xiàn)在我們就以這位爸爸和女兒的計劃為例來談一談：

一位叫曉琳的女孩在上小學時，按老師的要求做了份學習計劃。這份計劃成本幾乎把所有的空余時間都占滿了，只留下幾個10分鐘的休息時間。看到這個計劃，爸爸就要求曉琳修訂，甚至還添上了打游戲機30分鐘，與小朋友玩30分鐘……曉琳急紅了臉，覺得這不是在做計劃。

爸爸說：“計劃，就在于堅持按預計進行了。我可以不改你的學習計劃，可是，你要想好，你能堅持嗎？”

想了很久，曉琳才同意了爸爸的要求。果然，在同學當中，只有曉琳一直在按計劃學習，學習成績也一直名列前茅，而她的做了密不透風的計劃的同學，不但放棄了自己制訂的計劃，學習成績也忽高忽低很不穩(wěn)定。曉琳同學在2004以全額獎學金到英國牛津大學讀書，這份小學時制訂計劃的經(jīng)歷讓她記憶深刻。

曉琳的計劃最大的優(yōu)點就是全面考慮，既使學習在一天中占首要位置，又使學習同其他活動協(xié)調起來。在一天的計劃表里，吃飯、上課、休息、娛樂都要體現(xiàn)，有規(guī)律而充實的生活才會提高學習效率。

你看，孩子的計劃不能很好執(zhí)行，往往是由于我們在建議和方法指導上兩個環(huán)節(jié)處理方式不當。

今天，我們就一起來分享制訂計劃的三步曲：充滿向往→嘗到甜頭→調整提高——成為高手。

制訂計劃第一步：讓孩子對制訂計劃充滿向往。

有個叫約翰戈達德的美國人，當他對15歲的時候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，這份清單被稱做“生命清單”。在這份排列有序的清單上，他給自己列了127個要攻克的目標，比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等，44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運的艱苦抗爭中，終于，一步步實現(xiàn)了106個目標，成為了一名卓有成就的電影制片人、作家和演說家。您瞧，當您給孩子講完這個故事后，她一定會對制訂計劃充滿期待。這就是本計劃的第一步所要做的第一件事：

1、以理服人調動情緒。通過用名人故事、同學故事、優(yōu)秀學生的經(jīng)驗總結等辦法來告訴孩子，做計劃對于高效做事是非常重要的。比如，2004年廣東省高考理科狀元鐘海旺被問及取得好成績的原因時，他回答：“計劃加總結?！彼總€星期都有計劃，都對計劃完成情況都要進行分析和總結，如三月計劃，第六周計劃，沖刺計劃等。這些故事，很多書籍和網(wǎng)上都有介紹。

2、明確目標科學統(tǒng)籌。制訂計劃在于幫你更好地實現(xiàn)目標。計劃的關鍵在于明確要達到的目標并將目標進行分解，然后再科學地統(tǒng)籌時間，因為有了很強的目的性，并且對實現(xiàn)目標做了詳細的規(guī)劃，那么具體做的時候就不容易偏離方向了。

3、分析反思突出實效。從鐘海旺的事例中我們可以看到，鐘海旺就是通過對計劃完成情況進行分析和總結來檢查實效性的。要想很好地執(zhí)行計劃，就要在初步確定計劃后，不斷地分析和反思，考慮是否按照計劃執(zhí)行了，計劃會有什么不足、缺陷，如何改進和完善。這個過程很能鍛煉人的觀察總結能力、分析思考能力、解決問題能力，如果你想實現(xiàn)自己的夢想，想成為優(yōu)秀的人，那么你就應該學會制訂計劃并很好的執(zhí)行。

在調動了孩子制訂計劃的積極性之后，便需要和孩子一起制訂一份科學而合理的計劃，讓孩子高漲的熱情發(fā)揮用武之地了。下面我們就來分享制訂計劃第二步：

制訂計劃第二步：讓孩子嘗到做計劃的甜頭。

小例子：

賈凱是個聰明的男孩，上五年級，父母認為他的缺點是愛玩，管不住自己。整個小區(qū)的同齡孩子很多，他們大多數(shù)都在小區(qū)里的同一所學校上學。眼看就要放寒假了，如果不加強管理，人緣很好的賈凱還不玩瘋了！平時雙休日就是這樣，賈凱花在學習上的時間很少，作業(yè)寫完了，不是看電視、玩電腦，就是有很多小朋友打來電話約他出去玩。有時剛安靜下來寫作業(yè)，就會停下來和小朋友去做些更有趣的事情。

為了幫助賈凱在寒假有玩有學，加強自我管理，爸爸媽媽與他一起訂了一個暑假計劃。

請大家看一份寒假計劃：

（1）每天上午8：00～10：00和下午3：00～5：00是學習的最好時間，不準出去玩。上午8：00～8：45和下午3：00～3：45做語文、數(shù)學或英語暑假作業(yè)，上午9：00～9：45和下午4：00～4：45讀課外書。其他時間可以在小區(qū)內自由玩耍。

（2）只能在書房里學習，不能在客廳里讀書。學習的時候，書房里的電話線要拔掉。

（3）把前兩項規(guī)定告訴自己的小玩伴，請他們配合，不要打電話或者敲門來找賈凱玩。

（4）同班同學李欣每天都堅持學習，每周找他兩次，與他聊完成學習計劃的情況，交流知識和感受。

（5）把一周要寫的作業(yè)和要讀的課外書放在桌面上，而且桌面上不能有玩具和零食。

（6）在房間日歷上標出每天寫的作業(yè)和所讀課外書的頁碼，這樣可以清楚地看出每天做了多少實實在在的事情。

（7）每天晚上爸爸媽媽檢查賈凱的完成情況，如果一周之內五次都完成得很好，雙休日兩天都可以帶他出去游泳。如果只有四天完成得好，雙休日只有一天帶他游泳。否則，取消游泳，并且雙休日呆在家里彌補沒有完成的計劃。

賈凱父母認為，兒子貪玩、花在學習上的時間少，這種行為習慣主要是因為受到了各種外在因素的干擾：沒有明確的學習時間、學習地點隨意（在客廳學習注意力很容易分散）、同伴約他出去玩的電話太多、書桌上有分心的玩具和雜物、交的小朋友都是愛玩的。

于是制訂了具有針對性的計劃，提前避免這些干擾的發(fā)生，同時還在計劃里面設置了獎勵措施，當賈凱任務完成得好時，就帶他去游泳，這樣就保障了學習計劃的順利實施。經(jīng)過寒假的鍛煉，賈凱自己也覺得在完成學習任務的效率上提高了很多，尤其是不再在學習的時候老想著和同學一起玩或者做些吃零食、開小差之類的事情，能夠集中注意力學習了。

我們大家可以考慮孩子的雙休日作業(yè)、參加特長活動的情況，比照這份計劃給孩子訂一份“雙休日計劃”，相信您的孩子一定會有所收獲。

預先排除干擾僅僅是制訂和執(zhí)行計劃時需要考慮的部分因素。除此之外，制訂計劃還需要注意確定目標、實現(xiàn)目標的任務分解、科學統(tǒng)籌時間三大關鍵因素。

三大關鍵因素：

1、找到孩子的最近發(fā)展區(qū)——提出適當目標。

孩子的“最近發(fā)展區(qū)”是指孩子的現(xiàn)有水平與經(jīng)過一定努力可以達到的水平之間的區(qū)域。通俗地說，就是“摘桃子”理論，讓孩子跳一跳能摘到。

明確：學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果定為：“數(shù)學課、語文課都認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平?！边@樣就可以有效檢查了。

具體：目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學中上水平”這一目標呢？可以具體化為每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無誤地背出來等。

小例子：13歲就成為中國科技大學學生的周峰，在談到自身成功的秘訣時反復提到，是良好的學習習慣成就了自己。其中一個重要的秘訣便是量化的學習習慣，他認識漢字、記英語單詞，都是每天10個，即使是走親戚串門也從不間斷。一年下來，3000多個漢字記住了，3000多個英語單詞也記住了。

2、科學統(tǒng)籌時間。

第一預留時間，以便彈性安排。

第二利用黃金時間，以便提高效率。

專家指出，對一個孩子來說，一天內有四段高效的記憶時間：

第一段：6：00～7：00，適合記憶一些新的概念、新的內容；

第二段：8：00～10：00，適合記憶大量基礎理論知識；

第三段：19：00～21：00，適合進行綜合性知識的記憶；

第四段：22：00～23：00，適合記憶精確性高、容易出錯的知識。

當然，每個人的具體情況又有所不同。把重要的學習內容安排到最佳時間里去學習。

3、分清主次，任務分解。

第一類是重要而緊迫的事情，如考試、測驗；

第二類是緊迫但不重要的事情，如完成家庭作業(yè)；

第三類是重要但不緊迫的事情，如提高閱讀能力；

第四類是既不重要也不緊迫的事情，如自己安排的課外輔導資料的學習。

如果孩子能夠按照這個來安排學習任務，可以保證把重要的事情都完成，把學習安排得井井有條。

制訂計劃第三步：讓孩子成為制訂計劃的高手

孩子在制訂和執(zhí)行計劃的過程中不斷獲得的一步步達到目標的成就感，對孩子自信心的提升，制訂和執(zhí)行計劃積極性的保持具有重要作用。然而，如果前面都做得很好，分析和改進這一環(huán)節(jié)脫節(jié)，同樣會導致計劃無法順利執(zhí)行。那么，家長該如何指導孩子調整計劃呢？

科學制訂計劃的能力需要多次鍛煉，逐步提高，這一點家長需要反復告訴孩子。

我們家長回想一下在自己的工作中是不是也遇到這種情況，學校需要教育教學計劃，科任教師需要制訂教學計劃，就是一個家庭也應該有長期目標和近期計劃?？墒俏覀兗议L也經(jīng)常會碰到這種情況，就是調整自己是一回事，教育孩子制訂計劃又是一回事，這是為什么呢？

在孩子具體執(zhí)行計劃的過程中，我們家長應經(jīng)常和孩子溝通，了解孩子在執(zhí)行計劃的過程中有沒有什么問題，并根據(jù)實際情況指導孩子調整計劃。當孩子很好地執(zhí)行計劃時，家長更需要及時進行具體的、有針對性的鼓勵或表揚，或者是做一個代幣制的獎勵制度，表揚一朵小紅花，紅花積累多了換回一顆星，滿足一個愿望，等等，以維持孩子的積極性。

每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，家長可以和孩子一起回顧效果，進行必要調整。

也可通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

還可以做一個簡單的表格，貼到家里的展示臺上，或者是冰箱上。每天晚上和孩子總結一下，孩子完成一項就打上一個“√”。根據(jù)檢查結果及時調整計劃，使孩子制訂計劃的能力越來越強。

制訂計劃是形式，有效利用時間、更好地達到學習目的才是根本。

從長遠來看，通過制訂并執(zhí)行計劃，可以有效培養(yǎng)孩子做事情的條理性、統(tǒng)籌時間的能力以及思考分析能力，還可以培養(yǎng)孩子堅持不懈的性格，這些素質對孩子的一生來說都是非常重要的。

近來，我讀到一本書，是著名教育家，特級教師李鎮(zhèn)西寫的《做最好的家長》。這是在我們向班主任推薦《做最好的班主任》是發(fā)現(xiàn)的，結果把《做最好的家長》這本書讀后，深有啟發(fā)，尤其是李老師通過對女兒家庭教育，引導孩子——一位普通的孩子（用李老師的話就）走上成功之路的，這里就講到了計劃的問題。

“一日之計在于晨，一年之計在于春”。寒假就要開始了，我們可以指導孩子，制訂一份科學、合理的寒假快樂計劃，當然這份計劃里要有學習，又要有休息，更要有運動和玩耍，當然還要有快樂。

當您的孩子嘗到甜頭之后，那就繼續(xù)指導孩子再做一份實用的新學期計劃，和孩子一起開啟生機盎然的、充滿希望的美好新旅程吧！

今天我就講到這，相信各位朋友一定還有更好、更多的方法指導孩子，我們不妨敞開心扉互相交流一下。謝謝大家！

沙軍華 

河南省濮陽市油田第四小學