著名青少年心理專家、國內(nèi)學(xué)習(xí)治療創(chuàng)始人之一宋少衛(wèi)：

　　感謝大家的到來，很高興來到這個論壇跟各位家長和領(lǐng)導(dǎo)溝通關(guān)于“親子溝通的共同成長法則”的主題。當(dāng)前，我們在家庭教育當(dāng)中遇到很多困惑，有兩種孩子值得我們?nèi)ニ伎?。一種孩子很聰明也很聽話，家長讓他干什么就干什么，從來不生事，但家長總覺得這種孩子很幼稚，長不大。有的家長苦惱地說：“這個孩子什么時候才能長大，幫我負擔(dān)一點兒家庭事務(wù)？”還有一類孩子是不管家長說什么，總要頂嘴或者反駁。家長有時會很煩：“這孩子什么時候能懂事？”這兩種孩子是怎么形成的呢？在很多的情況下，都是由于家長和孩子不同步造成的。今天，我著重講講家長與孩子之間的同步問題。

　　有些孩子進入初中、高中，家長仍然把他當(dāng)成小學(xué)生甚至幼兒來對待。我親眼看過一個孩子17歲了，他要去洗手間，父母馬上追過去跟他講洗手間在什么地方，說得非常詳細。這不是家長對17歲孩子該有的方式， 17歲的孩子完全有能力解決這一問題。所以，親子溝通的方式和方法，應(yīng)隨著孩子的成長而進行相應(yīng)的調(diào)整。每一個長不大的孩子背后，都有一對沒有長大的父母。

親子關(guān)系示意圖

　　我們首先來看一個親子關(guān)系的示意圖。大圓形代表父母，小圓形代表孩子。最開始，孩子在母親的身體里。出生以后，孩子被抱在父母懷里，然后，由父母手牽著手學(xué)走路，最后父母放手讓他在身邊奔跑，直到他漸漸地遠去。每一個父母都要了解，父母之愛的目的不是為了擁有，而是為了分離，這恰恰是父母給孩子的最崇高、最神圣的力量。正因如此，我們對孩子的愛需要逐漸適應(yīng)他的每個年齡階段，讓他最終能夠獨立面對今后自己必須要承受的所有人生挑戰(zhàn)。

親子溝通，不變的法則是要隨著孩子年齡的逐漸增長對溝通方式進行調(diào)整。這里我跟大家分享四個比較重要的法則（當(dāng)然實際遠遠不止這些）。第一個是愛的法則，第二個是尊重真誠，第三個是等待，第四個是動情。

　　首先是愛的法則?！凹彝ソ逃叻逭搲睆呐e辦到現(xiàn)在一直在講“愛”，我在這兒給它總結(jié)三個境界：

　　第一個境界是愛，這個時候孩子會很怕，怕的不是你責(zé)備他、打他，怕的是你不喜歡他了，不愿意跟他玩兒了，不能夠陪著他成長。第二個境界是講理，很多家長喜歡給孩子講道理、講規(guī)矩，這時孩子能聽懂你的話，但容易跟你辯，尤其進入青春期后，很容易產(chǎn)生逆反心理，不愿意聽家長的說教，總想著挑戰(zhàn)權(quán)威。第三個境界是孩子根本不會理你，不管你說什么，他都要跟你對著干，你花多大力氣去幫他進步，他就會產(chǎn)生多大的反力，所以這個時候你是在推著他往下滑。

　　怎樣才能做到尊重與真誠呢？家庭教育一方面要有理念，另外一方面要有方法。我認為視線的平等非常重要，當(dāng)你要跟孩子講話的時候，一定要注意彎下身或蹲下來跟他平等地交流。

　　要給孩子留足夠的選擇空間，尤其是年紀(jì)稍微大一點的孩子。好多家長發(fā)現(xiàn)，跟孩子溝通很難達成一致，想要他這樣去做，他偏偏要那樣做。原因很簡單，你沒有給他留空間，你替他作了決定，然后要求他去做，這時他很容易逆反。如果你給他兩個或三個以上的選擇，甚至你是在認同他的前提下，引領(lǐng)著他往前走，你就會發(fā)現(xiàn)，想要改變一個叛逆的孩子是不太困難的。

　　我曾經(jīng)有一個學(xué)生特別喜歡穿名牌，家長很頭疼，不知該怎么辦。他媽媽告訴我：“我不給他買名牌，他就把他爸爸藏的茅臺酒拿出去賣了，自己買?！焙髞砦腋@個學(xué)生聊過幾次。第一天我穿上了最貴的行頭，跟他說：“聽說你對名牌很了解，你看看我這是什么衣服？”他馬上告訴我這個是什么牌子的，那個是什么牌子的，說完后很得意。我又問：“這么多的名牌你都知道，你覺得穿名牌怎么樣呢？”他說：“很好，你覺得不好嗎？”我告訴他我覺得也挺好的，并結(jié)束了我們的第一次見面。 第二天我跟他見面，又穿了一身衣服去，看上去也還不錯。見面這個孩子就問我：“老師你這身衣服也很好，多少錢？”我說：“你猜?！彼麖?span>3000塊錢開始往下猜，一直猜到200塊錢，我點點頭。他說：“為什么你這一身衣服和上一身衣服看起來差不多，卻這么便宜呢？”我告訴他，衣服只是外表，人更重要。然后我說：“今天想跟你討論一個話題：你最喜歡哪個女明星？”他說了之后，我們上網(wǎng)把這位女星的圖片搜索出來，那位女星身上穿了一件非常名貴的衣服。我問他：“你看她穿這件衣服像什么？”他說了一句很難聽的話。我說：“這就是穿名牌的第一個境界：穿上名牌，糟蹋名牌。你和我穿名牌都挺精神的，這就是第二種境界：穿名牌像名牌。第三個境界是我正努力在做，但還沒做好的，你可以嘗試一下，即穿什么都像名牌。”說到這兒，這個孩子很高興，我沒有再說別的?；丶乙院笏愀麐寢屨f：“以后我的衣服，一律不許超過500塊錢?！焙髞砀纱喔麐屨f，“要不我自己去買，宋老師已經(jīng)告訴了我?guī)讉€買便宜衣服的地方?！?span>

　　孩子有的時候就像一頭小牛犢，有對抗精神，尤其是青春期的孩子，要把這頭牛犢往前推是很難的。但這個時候你要牽引他往前走兩步，然后再調(diào)轉(zhuǎn)頭順勢而為，會比強硬地去推動要好得多。這個時候你適當(dāng)退讓，就給了他足夠的空間。

     講到真誠和尊重，我有一個特別有影響力的故事想跟大家分享。在印度，甘地是被當(dāng)做國父來看的。一個國外貴夫人的孩子很崇拜甘地，這個孩子很喜歡吃糖，我們都知道吃太多糖對孩子不好。后來，貴夫人就帶著孩子到印度與甘地見面。她說：“親愛的圣主，我的孩子有一個不好的習(xí)慣，希望你能替我跟他說不要吃糖了?！备实卣f：“好吧，但請你一個月以后再來?！辟F夫人很納悶：我千里迢迢坐飛機到印度來，你卻讓我一個月以后再來？但出于對甘地的尊重，她帶著孩子回了他們的國家。一個月后，她又領(lǐng)著孩子來了，甘地跟小孩說：“孩子，你知道嗎？請你以后不要吃這么多的糖?！边@個小孩子認真地點了點頭說：“行！”這個貴夫人很納悶地問他：“親愛的甘地，你能不能告訴我，明明就是一句話，你為什么要等到一個月之后再來跟我的孩子說呢？”

　　在座的家長有人知道為什么要等一個月嗎？為什么要讓這個母親帶著孩子往返兩次？有的人說是為了鄭重其事，有的人說是為了讓這個孩子感覺到這件事情不容易，其實都不是。甘地告訴這位母親：“其實，我也喜歡吃糖。我用了一個月的時間首先做到讓自己不吃糖，然后我才有理由和足夠的信心告訴孩子不要吃糖?！边@個故事告訴我們，教育孩子的時候，家長們一定要真誠，要求孩子去做的事情，自己要做好榜樣。也許有時你做得不是很好，但你要告訴孩子，你要跟他一起努力去做好。教育孩子的過程對家長來說是一生中非常重要的一個轉(zhuǎn)折點，有時候它會把你的事業(yè)推向新的高度，因為你發(fā)現(xiàn)必須改變自己。

　　人這一輩子，有三個可以改變你的人：第一個是導(dǎo)師，這個導(dǎo)師不是學(xué)業(yè)上的，是心靈上的導(dǎo)師；第二個是你的愛人，他/她對你命運的改變是很大的；第三個就是你可愛的孩子，因為他/她的成長會給你很多推動。有的家長說，我的孩子給我?guī)砹撕芏嘈疫\，讓我的事業(yè)和人生變得輝煌，道理就在于此。有些你原來改不掉的毛病，由于孩子的到來改變了。當(dāng)孩子犯錯時，我們告訴他：“我曾經(jīng)和你一樣犯過這樣的錯誤?！边@對孩子來講是非常有意義的。

　　第三個法則比較簡單，即等待法則。中國的父母都特別心急，總想一步到位，總期望有一個方法能一下子解決全部問題。實際上，教育不是心急能夠解決的，往往需要我們等待。看到孩子的問題，把它默默地記在心里。等什么呢？等下一次，然后鼓勵他，用正向的方法解決負向的問題。

　　上世紀(jì)90年代，國內(nèi)流行一句話叫“理解萬歲”。在家庭中，理解也是非常重要的。孩子在悲傷的時候，如果感到媽媽和他一樣痛苦，他的痛苦就被分擔(dān)了；孩子在沮喪的時候，如果知道父親理解其此刻的感受的話，他就能找到一個依靠和港灣。當(dāng)你在跟孩子說話，尤其是當(dāng)你要指出他的一些毛病時，請你一定告訴他：“我理解你此刻的感受。”

　　說完了不變的法則，我們再來看看親子溝通中變化的法則。 我給大家?guī)讉€方法。

   一個是延遲滿足。仍然有很多家長對“延遲滿足”這個概念不是很了解。其實，我從2005年就開始講延遲滿足對一個家庭和這一代孩子的重要意義。延遲滿足是美國的心理學(xué)家沃爾特通過實驗得出的結(jié)論，一個很簡單的實驗：他把一群孩子放在觀察室里，每人發(fā)一塊糖，然后告訴孩子：“你拿到糖就可以吃，但是如果你能等到老師出去辦點兒事回來再吃，老師會再給你一塊糖。”然后記錄誰是老師一出門就吃糖，誰一直等到老師回來再吃糖，并進行了30年的跟蹤調(diào)查取證。根據(jù)這個實驗，他得出一個結(jié)論：每一個老師一出門就將糖吃了的孩子，包括他的學(xué)歷等在同輩中都是倒數(shù)位置，也就是說這些沒有忍住的孩子的成就往往會比較低。那些等到老師回來又要了一塊糖，去享受更大快樂的孩子的成就指數(shù)都在正數(shù)30%以上。根據(jù)這個實驗，2001年美國人得出一個結(jié)論，就是任何一個人要成功，都必須具備延遲滿足素質(zhì)。為什么中國現(xiàn)在能在政治、軍事、科技、航天、體育等許多方面躋身世界前列，因為出生于50到70年代的這些人被迫形成了強大的延遲滿足能力。

　　我是出生于70年代的人。我記得有一次我跟媽媽說我要吃紅燒肉，媽媽說好啊，但要等下個月。因為那個時候一個月發(fā)一次肉票。而現(xiàn)在的孩子想要吃排骨，家長一下做一大盆，許多家長，包括爺爺奶奶甚至追著孩子讓他們吃。這個孩子根本不餓，卻被強行喂食，甚至在吃飽的時候還被我們逼迫著去吃。慢慢地，這些孩子對吃就失去興趣。

　　我們知道，一個人的心靈成長是從口腔的滿足開始的。現(xiàn)在的孩子，不僅不必延遲滿足，反而變成了過度滿足，大范圍厭學(xué)的現(xiàn)象，跟延遲滿足有非常大的關(guān)系。希望在座的家長能去思考延遲滿足的重要性。到底要怎么做？很簡單，就是把你們家的伙食標(biāo)準(zhǔn)降低兩到三個等級，把一桌子都是孩子愛吃的東西變成一兩樣，把一大盆的排骨變成幾塊。這個時候，你再去喂孩子，或者把自己的那一塊讓給他，他會特別高興，他會感受到爸爸媽媽很心疼他。相反，鍋里有一大鍋時，他就不會有這種感覺了。所以，延遲滿足是一個非常重要的法則。

　　第二個是關(guān)注與漠視。如今家里大多都是獨生子女，集萬千寵愛于一身，于是孩子便產(chǎn)生了“關(guān)注焦慮”（這是心理學(xué)的一個新名詞）。這會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生很多問題，如注意力不集中，表現(xiàn)力障礙等。在孩子稍大一點兒時，還會出現(xiàn)各種各樣的問題，如對奇裝異服的追求等，好多都跟表現(xiàn)力有關(guān)。這是因為家庭里的漠視太少了，所有正當(dāng)與否的要求，都在第一時間得到了回應(yīng)。這對孩子的成長極為不利。

　　第三是責(zé)任的轉(zhuǎn)移。家長不僅要給予，還要索取。每次我跟我的學(xué)生在一起都特開心。為什么呢？因為我告訴他們：“我已經(jīng)是一個40歲的人了，必須受到足夠的關(guān)心和照顧，所以吃飯我什么都不動，我只吃，你們照顧我。”慢慢地，我的學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，只要和他們一起吃飯，他們就會給我倒水布菜。而實際上，現(xiàn)在的孩子在家庭里能做的事很多，但家長們往往對他們說：“你只要把學(xué)習(xí)搞好了，其他都不用管?！遍L此以往，他的情商會出問題，他的發(fā)展也會出問題。

　　第四個是贊揚。贊揚也要改變。在學(xué)齡前階段，說一句“你真棒”就足夠了。到小學(xué)的時候，你要說得很具體，比如說：“哎呀，你這張卷子做得很整齊?！钡街袑W(xué)的時候，要采取暗示的手法，因為這個時候你直說，孩子會不信，如果你說“這幾個字寫得有點兒意思啊”，他就很高興。實際上這種變化和進步就適應(yīng)了孩子的發(fā)展。

　　給予的法則。急需的要快給，娛樂的要少給，品牌的要慢給，能自己造的盡量不給。前兩天我參加了一個英國的教育會議，會上，無論是英國的教育部長還是我國的袁貴仁部長都談到了“虎媽”。虎媽有一件事情做得很好，就是從小都不給孩子看電視和電子玩具。我的孩子也不大，一歲之前我給他的玩具統(tǒng)統(tǒng)沒有電子化，我給他的玩具中最復(fù)雜的是撥浪鼓。有時，我會給他一片紙，他可以玩兒一天。心理學(xué)里面有一個重要概念叫“相對論”，就是人對一個東西的興趣在1～3歲的時候是一個預(yù)設(shè)。在這個時期，如果你給他的東西太過復(fù)雜了，他的注意力的興趣參照點就會很高。等到了幼兒園、小學(xué)后，他注意力就很容易渙散。因為，這個時候他會用動畫片去作對比。試想，有哪個老師講的課能有動畫片好看？所以，在孩子小的時候，一定要給他一些小的、簡單的東西。

     給予的同時還要索取，對此我寫了四句話：“強其心，弱其腹，延其樂，納其苦。”苦和樂的概念是相對的，父母都想把所有的快樂全給孩子，把所有的痛苦都拿走。這里要我提醒一下各位，你們永遠做不到這些。因為人生的苦和樂是需要保持平衡的，假設(shè)一端是快樂，另一端是痛苦，你把所有的痛苦都去掉，他的人生杠桿就會失衡。佛祖釋迦牟尼在出家之前是迦毗羅衛(wèi)國的太子，可以說是一人之下，萬人之上，但他選擇了修苦禪。在受盡人間的疾病、困苦、磨難后他大徹大悟--只有苦才能生樂。現(xiàn)在我們回顧幼年時吃的苦，當(dāng)時那么痛苦，但回想起來卻很快樂。

　　所以，我們在家庭里要給孩子適當(dāng)?shù)哪?。如果說在家庭教育當(dāng)中，細糧是關(guān)注，粗糧是漠視，那么我們現(xiàn)在是只吃細糧不吃粗糧的。在此，我建議家長多給孩子吃點粗糧。

　　關(guān)于索取，孩子在成長的過程當(dāng)中，有兩點特別重要：第一是自我認識，第二是責(zé)任。為什么孩子長不大？原因在于他沒有建立自我認識和責(zé)任意識。作為家長，要幫孩子建立起來，要培養(yǎng)孩子知道自己的責(zé)任。要做到這一點，家長首先要自愛，而后愛人。

　　家長要隨著孩子年齡的增長逐漸地引導(dǎo)他去做一些有趣的事情。當(dāng)然要把握好度，不能太過，把孩子給累壞了。

　　最后，給大家介紹一個親子溝通的立體法則。好多家長都有這樣的困惑：“我跟他說可他不聽我的，怎么辦？”其實有的時候，不僅僅是要靠說，說只是其中的一個途徑，還有很多其他的方法。

　　首先你要營造一個家庭教育之道，主持人楊芮在開始的時候講得非常好，我們學(xué)了很多方法，那全是術(shù)。如果你想讓你的孩子好好成長，需要懂得家庭教育之道。道是一個氛圍，能夠讓你的孩子像水一樣被凈化，把你的愛和期待慢慢地浸入他的心靈。這個美好的氛圍包括兩個層面：一個是物質(zhì)層面，家里的擺設(shè)和布置要適合孩子的年齡，有一些家庭很富有，在擺設(shè)房間的時候只考慮怎么富麗堂皇。比如，有的家庭用金色和黑色布置孩子的房間，這很不適合。第二個是人文氛圍，怎么塑造好的人文氛圍呢？第一是眼神，眼神里面要有不變的微笑，這一點很重要。我曾經(jīng)在北京的一所學(xué)校里讓孩子和家長做面對面的交流。我對家長說：“用你的眼神告訴你的孩子他很棒?！敝笪覇枺骸罢l感覺到家長的欣賞，請舉手?！苯Y(jié)果很不理想。眼神非常重要，還包括肢體動作。最后講懲罰法則。尤其孩子進入青春期后，你說的要越來越少。家長懲罰孩子不是為了泄憤，而是要幫助孩子，所以要采取一些很有趣的方法。對不同年齡的孩子要有不同的方法。

　　總之，教育需要成長，親子需要溝通。

　　謝謝！

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