獨(dú)立生存，獨(dú)立生活，獨(dú)立學(xué)習(xí)。“獨(dú)立”這個詞語的頻繁使用體現(xiàn)了父母們對于孩子的期待。

       但是什么樣的人才能獨(dú)立？什么樣的人才能在獨(dú)立中實現(xiàn)自我？什么樣的人才能在獨(dú)立中運(yùn)用資源讓自己像一個團(tuán)隊在努力呢？答案就是這個強(qiáng)大的個人必須擁有自我管理的能力。TA需要有清晰有效的目標(biāo)，需要能根據(jù)自身情況和資源制定切實可行的計劃，需要完成計劃的過程中盡可能的消除外界干擾，需要對自己進(jìn)行評估然后再次根據(jù)目標(biāo)調(diào)整計劃。
   
       在西方，早在古希臘時期，在亞里斯多德關(guān)于讀書方法的專門論述中，就蘊(yùn)含著豐富的在學(xué)習(xí)中進(jìn)行自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)的思想。在本世紀(jì)初，瑞士認(rèn)知發(fā)展心理學(xué)家皮亞杰（Piaget）、美國教育家杜威（Dewey）、心理學(xué)家桑代克（Thorndike）等學(xué)者都從不同角度論述、研究了認(rèn)知活動中的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)問題。他們在一定程度上都說明了自我意識過程，積極監(jiān)控行為以及批判性評價能力在認(rèn)知活動、學(xué)習(xí)活動中的重要性。 

   
       近年來齊默爾曼（B.J.Zimmerman）等人提出的自我調(diào)節(jié)（self-regulated）學(xué)習(xí)理論，整合了元認(rèn)知、動機(jī)和行為三個方面，比元認(rèn)知理論更進(jìn)了一步。可見，元認(rèn)知的自我意識和自我調(diào)節(jié)在人們的學(xué)習(xí)、心理、動機(jī)和行為等活動中具有十分重要的意義。隨著科學(xué)的發(fā)展和人類認(rèn)識的不斷深入，人類必將更加精確和深刻地揭示高級認(rèn)知過程的本質(zhì)，以提高自我意識和自我調(diào)節(jié)能力。

       對于成年人來說，自我管理能力體現(xiàn)在工作表現(xiàn)上，體現(xiàn)在家庭生活中，體現(xiàn)在個體如何平衡家庭和工作的需求上。成年人所具備的這些能力并不是突然就有了，而是在成長中不斷積累的過程。自我管理的能力在不同年齡階段的體現(xiàn)方式各不相同。

       那對于孩子來說，自我管理能力是怎么體現(xiàn)的呢？ 

       有一句我們經(jīng)常來形容孩子的話“這孩子心里有數(shù)?！币粋€心里有數(shù)的孩子代表著TA知道自己要干什么，在什么時間要干什么，需要達(dá)到什么樣的要求。于是，我們發(fā)現(xiàn)對于心里有數(shù)孩子，父母操心的地方是最少的。因為孩子自己能掌握好自己的時間進(jìn)度。而總讓我們操心的孩子不會設(shè)立目標(biāo)，事情一再拖延，毫無體會成功快樂的體驗。

       那么這些“心里有數(shù)”的孩子是如何培養(yǎng)的？首先，這些孩子都享有一定的自由。比如安排自己時間的權(quán)力，有決定要做事情先后順序的權(quán)力，當(dāng)然也包括犯錯的權(quán)力。其次，這些孩子都了解或掌握自己的資源。他們有時間資源、有場地資源，有父母或者老師提供適時的幫助，或者其它尋求幫助的途徑，并且有反復(fù)練習(xí)的機(jī)會。最后，這些孩子都有過對自己的結(jié)果負(fù)責(zé)的經(jīng)歷。

       3、時間策略和管理策略

       幫助TA對自己的時間進(jìn)行有效管理，這也是對資源的一種管理。需要一步步和孩子分析可以挖掘的時間和可利用的時間，更重要的是可用來玩耍的時間。

       4、補(bǔ)充策略另外，我們需要幫助他設(shè)想如果發(fā)生突發(fā)事件或者制定的策略并沒有達(dá)到效果，還能有哪些補(bǔ)充策略能夠幫助我們完成目標(biāo)。

       5、策略執(zhí)行和督導(dǎo)

       幫助TA能夠堅持制定的策略并達(dá)到自己的目標(biāo)。孩子需要我們的陪伴、鼓勵、督促，最后TA才能體會到堅持的快樂

       6、自我評價

       幫助TA對1-5的過程進(jìn)行評估，找到下一次可以提高的地方或避免發(fā)生的錯誤。
  
       我們發(fā)現(xiàn)雖然有些父母并不知道SELF-REGULATION的理論，但是由于的思維方式和生活習(xí)慣也已經(jīng)在潛移默化中幫助孩子完成了上述過程。但是對于大部分孩子來說，學(xué)習(xí)環(huán)境不僅僅是家庭，還有學(xué)校。那么，學(xué)校中是否給到孩子能夠完成以上6個步驟的機(jī)會呢？ 

  
       從自我管理的教學(xué)方法來說，老師需要和每一個學(xué)生制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，由于每個孩子的情況不一樣，所以目標(biāo)不同。建立目標(biāo)之后，學(xué)生需要思考達(dá)到目標(biāo)的方法，比如上課注意聽講，認(rèn)真完成作業(yè)并有可能找到更多的野外資料進(jìn)行復(fù)習(xí)。高年級的孩子可以自己評測完成作業(yè)的速度并根據(jù)自己的生理規(guī)律安排學(xué)習(xí)時間，在容易疲勞的時間內(nèi)安排雜事。并且把每一次考試作為自己不斷自我評價的機(jī)會，比如期末考試的目標(biāo)是90分，第一單元達(dá)到95分則可以視為這個階段的學(xué)習(xí)是有效的，如果低于90，則需要研究原因。期末結(jié)束后，老師和孩子一起分析這學(xué)期的得失并共同制定下學(xué)期目標(biāo)。
   
       如果用這樣的方式進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生在學(xué)校學(xué)到了就不僅僅是知識，更重要的除去知識以外長在自己身上的能力，把需要孩子進(jìn)行思考和反思的內(nèi)容交由父母去完成，比如每天在作業(yè)本上簽字；比如在家里就能把所有的作業(yè)都做對。實際上老師也沒有辦法根據(jù)完成的作業(yè)情況掌握孩子對學(xué)習(xí)內(nèi)容的真實情況。