專家認(rèn)為，孩子注意力不集中原因是多方面的，孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心，情緒困擾，都是產(chǎn)生注意力不集中的原因。這些問題多數(shù)由于家長教育方式不當(dāng)和在不良環(huán)境中成長造成的。專家總結(jié)出5個(gè)指導(dǎo)性極強(qiáng)的方法，家長們不妨試一試。

全神貫注法

5-7歲的孩子能聚精會(huì)神地注意某一事物的時(shí)間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點(diǎn)，科學(xué)合理安排時(shí)間。

消除干擾法

環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時(shí)家長以身作則。

游戲鍛煉法

孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入，此時(shí)家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí)，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動(dòng)作，這樣能吸引孩子注意力。切忌同時(shí)給孩子買太多玩具或圖書，這樣會(huì)分散孩子的注意力。

鼓勵(lì)表揚(yáng)法

鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

 http://www.jiangsuedu.net/jswx/Docs/news/2/html/2602456/20120428171728220.shtml【曉巖轉(zhuǎn)】