時(shí)間:2013-12-08 19:48 來(lái)源:好家長(zhǎng)網(wǎng)  作者:陳峰 

        黃金準(zhǔn)則之一 抓早抓小，事半功倍

        抓早的含義包括兩層：第一層是打預(yù)防針，把問(wèn)題想在前面；第二層是抓住培養(yǎng)的關(guān)鍵期。我們先從第一層意思談起，先看一個(gè)故事：一天，魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲：“你們家兄弟三人，哪一位最善于醫(yī)術(shù)？”扁鵲答道：“大兄最佳，二兄其次，我最差?！蔽何耐躅H感奇怪：“既然你最差，可為什么你卻最有名氣？”扁鵲回答說(shuō)：“我的大兄弟治病是治病癥于未發(fā)之前。別人根本覺(jué)察不到病癥，所以他的名氣只有我們家里人才知道，沒(méi)有傳出去。我的二兄弟治病，是治病癥于初起之時(shí)，一般人都以為這只是小病很容易治，所以他的名氣也不大。至于我治病，是治病癥于嚴(yán)重之后，別人看到我時(shí)而割肉切骨，時(shí)而又敷上毒藥等一系列大動(dòng)作，自然以為我醫(yī)術(shù)精湛，因此，我聞名于天下。其實(shí)，比起我大兄和二兄，我的醫(yī)術(shù)是最差的?！蔽何耐趸腥淮笪颉?nbsp;

       被譽(yù)為管理大師中的大師的彼德?杜拉克在《卓有成效的管理者》一書(shū)中說(shuō)：“管理好的企業(yè)，總是單調(diào)無(wú)味，沒(méi)有任何激動(dòng)人心的事件。那是因?yàn)榉彩强赡馨l(fā)生的危機(jī)早已被預(yù)見(jiàn)，并已將它們轉(zhuǎn)化為例行作業(yè)了?！?/span>

       主動(dòng)預(yù)防，防患于未然，達(dá)到無(wú)為而治，在某程度上而言，這可能是教育的最高境界。提前輸入有益信息，主動(dòng)預(yù)防各種缺憾、毛病和災(zāi)難，就像孩子剛出生就接種卡介苗預(yù)防結(jié)核病一樣。主動(dòng)預(yù)防比治病救人代價(jià)要小得多，難度也低得多。雖說(shuō)教育者要多花些心思未雨綢繆，但比起后來(lái)的補(bǔ)教、矯正要輕松得多。教育家馬卡連柯說(shuō)：“兒童將成為怎樣的一個(gè)人，主要決定于你們?cè)谒?歲以前把他造成一種什么樣子。假如你們?cè)?歲以前沒(méi)有按照需要的那樣去進(jìn)行教育，那么，以后就得去進(jìn)行‘再教育’?！?/span>可這個(gè)“再教育”是相當(dāng)困難的，“如果你們不能夠合理地教育自己的兒女，如果你們稍有疏失，對(duì)兒童關(guān)心不夠，或者有時(shí)候偷懶起來(lái)，放松了對(duì)兒童的教育，那時(shí)候，要加以改造或矯正，就必須下許多工夫了……再教育需要更大的力量，更多的知識(shí)，更大的忍耐……這樣的工作即使獲得完全的成功，對(duì)父母也會(huì)造成經(jīng)常的苦痛，會(huì)使他們傷盡腦筋，又往往能損害父母的性格?！薄坝械母改父?/span>做不好‘再教育’工作，只好把孩子送到工學(xué)團(tuán)去；有的工學(xué)團(tuán)對(duì)這樣的兒童也沒(méi)有什么辦法，到社會(huì)上，這些兒童仍然不能變成社會(huì)真正需要的人。” 

       我們現(xiàn)在很多教育家都是在做這種再教育工作，甚至與其說(shuō)他們是教育家，不如說(shuō)他們是再教育家。  教育者不要把事半功倍的教育變?yōu)槭卤豆Π氲脑俳逃?，預(yù)防教育是比補(bǔ)救教育更高的層次。那么教育者怎樣才能有效地做到預(yù)防教育，達(dá)到無(wú)為而治呢？

       第一，先學(xué)習(xí)，再做父母。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“應(yīng)當(dāng)在中學(xué)時(shí)代就給未來(lái)的父親和母親以教育學(xué)的知識(shí)。教育學(xué)，應(yīng)當(dāng)成為對(duì)一切人都有用的學(xué)科。沒(méi)有研究過(guò)教育學(xué)基本知識(shí)的青年公民不應(yīng)當(dāng)有成立家庭的權(quán)利?！苯逃叩慕逃刭|(zhì)高低就決定了自己的教育層次的高低。任何教育者都不可能教會(huì)孩子連他自己都不知道的東西。比如，優(yōu)秀學(xué)生的基本素質(zhì)是什么？一個(gè)人獲得成功幸福的人生需要哪些基本素質(zhì)，哪些良好的習(xí)慣？自己都不知道，連這種意識(shí)都沒(méi)有，在教育孩子時(shí)就不會(huì)內(nèi)化進(jìn)去，孩子也就很難具備這些良好的素質(zhì)、能力和習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)能提高教育者的教育預(yù)防意識(shí)和能力。

       第二，教育者要通過(guò)各種方法手段培養(yǎng)孩子一些重要的好習(xí)慣及良好的個(gè)性品質(zhì)。在一定程度上，這就是最好的預(yù)防措施。比如，教育者在平時(shí)教育實(shí)踐中一直致力于培養(yǎng)孩子時(shí)間管理能力、獨(dú)立能力、思考能力、反省習(xí)慣、目標(biāo)計(jì)劃習(xí)慣、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣及自信心、自制力、勤奮、進(jìn)取心、責(zé)任感、意志力、愛(ài)心、誠(chéng)信等品質(zhì)，孩子就不會(huì)出現(xiàn)與之相對(duì)應(yīng)的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)或不良習(xí)慣及品質(zhì)。當(dāng)然，教育者亦可通過(guò)情景模擬訓(xùn)練等方式培養(yǎng)孩子主動(dòng)預(yù)防能力和實(shí)際解決問(wèn)題能力。

       第三，間接輸入法。抄錄一些有針對(duì)性的格言、警句，立有針對(duì)性的座右銘，貼在墻上或桌子上，讓孩子每天回來(lái)獨(dú)自看看、想想這些充滿人生哲理的話，內(nèi)容可以定期更換，效果非常好。

        第四，讓孩子閱讀教育者挑選的一些社會(huì)新聞，好的文章、好的作品或與孩子成長(zhǎng)相關(guān)的一些文章、作品、新聞；然后找時(shí)間一起和孩子分析討論。這也是常用的提前輸入法。

       第五，隨機(jī)進(jìn)行。只要教育者有此意識(shí)，就能見(jiàn)縫插針，遇到什么點(diǎn)撥什么，看到什么引導(dǎo)什么。

        抓早的另一層意思是抓住培養(yǎng)的關(guān)鍵期。所謂教育的關(guān)鍵期又稱敏感期，是指人生學(xué)習(xí)最佳時(shí)期，效果最好時(shí)期，投入最小、收益最大時(shí)期。在這個(gè)年齡段培養(yǎng)孩子的智力、能力，習(xí)慣成效最大。

       如果在這個(gè)年齡段對(duì)孩子實(shí)施某種教育，可以事半功倍，而一旦錯(cuò)過(guò)了這個(gè)年齡階段，再進(jìn)行這種教育，效果明顯差多了，有時(shí)不只是事倍功半的問(wèn)題，甚至終身難以彌補(bǔ)。經(jīng)長(zhǎng)期調(diào)查研究證實(shí)，3~12歲是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，孩子求知的欲望強(qiáng)烈，容易接受成人的引導(dǎo)和訓(xùn)練。12歲以后，孩子已經(jīng)形成的習(xí)慣再去矯正，就困難得多，訓(xùn)練的強(qiáng)度也要更高一些?？涿兰~斯說(shuō)過(guò)：“一切存在美的東西其本性都是在軟弱的時(shí)候容易屈服，容易形成，但是到了長(zhǎng)硬以后就不容易改變了?！焙⒆幽挲g小，如同煉好的鐵水，可以鑄成各式各樣的形狀，但是等鐵水涼了變成了大鐵塊，再想改變形狀就難得多了。如果孩子小時(shí)養(yǎng)成了壞習(xí)慣再來(lái)改造，將付出太多的代價(jià)。因此，養(yǎng)成教育要抓住關(guān)鍵期，確定規(guī)范，反復(fù)提醒，嚴(yán)格要求，強(qiáng)化訓(xùn)練。 

       抓小的含義是防微杜漸，把問(wèn)題扼殺于萌芽狀態(tài)，注意第一次，狠抓初犯。

       注意第一次，狠抓初犯，這要求教育者抓住萌發(fā)狀態(tài)的事物，好事一萌芽抓住培養(yǎng)它；問(wèn)題一露頭，抓住解決它，防患于未然，不讓它再發(fā)展。善于抓住苗頭，主動(dòng)工作，而不是等問(wèn)題成難成災(zāi)之后，再去被動(dòng)地解決。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，第一動(dòng)作很重要，第一次做對(duì)了，第二次，第三次就容易做好；第一次做錯(cuò)了，第二、第三次就容易錯(cuò)，慢慢養(yǎng)成不良的習(xí)慣，要花很大的力氣才能改正過(guò)來(lái)。所以，教育者教給孩子的東西必須是正確的。

        對(duì)待孩子的習(xí)慣培養(yǎng)或矯正要抓好“第一次”。對(duì)于好習(xí)慣的培養(yǎng)哪怕僅是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也要及時(shí)給予適當(dāng)?shù)目隙?、贊許、表?yè)P(yáng)，使之受到激勵(lì)，取得再進(jìn)步的動(dòng)力。如果教育者對(duì)孩子的進(jìn)步漠不關(guān)心，不以為然，或是忽略了，沒(méi)有給予及時(shí)的必要的肯定，就不能促使其進(jìn)一步得到鞏固，也會(huì)使孩子喪失繼續(xù)進(jìn)步的動(dòng)力。 無(wú)論什么事，第一次做得好，第二次就容易做得好。孩子的種種習(xí)慣都是由于開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，教育者沒(méi)有留意去指導(dǎo)他們的緣故，以致后來(lái)一誤再誤，成為第二天性。所以，要想教小孩教得好，必定要在第一次的時(shí)候教得好，對(duì)于第一次的動(dòng)作，教育者要格外留意指導(dǎo)，以免錯(cuò)誤。比如，以寫字為例，要求孩子一筆一畫(huà)，一絲不茍，不要潦草，就要從第一篇作業(yè)做起，有違規(guī)就要重做，直到達(dá)到要求為止。

        一個(gè)孩子在幼兒園上學(xué)，開(kāi)始握筆用四個(gè)指頭，他的老師沒(méi)有留意，也就沒(méi)有矯正他。過(guò)了一段時(shí)間，這種握筆的姿勢(shì)成了這個(gè)孩子的習(xí)慣。后來(lái)，他換了一家幼兒園，那兒的老師發(fā)覺(jué)了他的這種不正確的姿勢(shì)，費(fèi)了4個(gè)月的工夫才把他矯正過(guò)來(lái)。 對(duì)于孩子不良習(xí)慣的矯正更需要注意第一次。洛克認(rèn)為：“假如兒童在剛剛表現(xiàn)出任何一點(diǎn)邪惡的傾向時(shí)就能得到正確的處理。開(kāi)始時(shí)向他表示驚愕，再出現(xiàn)時(shí)教育者及一切左右親近的人都給他一點(diǎn)嚴(yán)厲的眼色，直至他明白自己的過(guò)失并為此感到羞愧。這樣一來(lái)，其他處罰就都用不著了，也不再會(huì)有責(zé)打的機(jī)會(huì)了。棍棒懲罰，通常都是以往過(guò)于縱容疏于管教的結(jié)果。”比如，孩子第一次撒謊，是要體驗(yàn)撒謊能不能掩蓋過(guò)失、錯(cuò)誤，能不能逃避教育者的批評(píng)、懲罰。如果教育者大意了，輕易放過(guò)了這“第一次”，使之嘗到了“甜頭”，那么，緊接著還會(huì)有第二、第三次撒謊。教育者要特別重視孩子第一次錯(cuò)誤和過(guò)失的處理，抓住不放，謹(jǐn)慎處理，嚴(yán)加管教。孩子承認(rèn)了錯(cuò)誤和過(guò)失，可以原諒；若是撒謊掩蓋，是錯(cuò)上加錯(cuò)，絕不容許。這樣態(tài)度明確地嚴(yán)肅處理“第一次”，會(huì)給孩子以正確的行為規(guī)范，印象極深。當(dāng)然，對(duì)“第一次”處理不當(dāng)，也會(huì)造成很不好的后果。因此，對(duì)“第一次”的處理，尤其要慎重。并且教育者要特別留意孩子方方面面的“第一次”，特別是影響重大品格及習(xí)慣形成的“第一次”，要出狠招，讓孩子銘記于心。

       在孩子大約3歲時(shí)，有一次媽媽帶她出去，看見(jiàn)路邊有賣椰子的，10元錢一個(gè)。她特想要，但媽媽覺(jué)得不值。媽媽對(duì)她講：一聽(tīng)耶汁才兩元錢，而且也比這個(gè)好喝，椰子就別買了。但女兒不聽(tīng)，小販也在一旁極力推銷。媽媽一看說(shuō)女兒不聽(tīng)，就告訴她：那我走了。女兒站在那里不動(dòng)，媽媽就真的走了。走了好遠(yuǎn)，女兒還在賣椰子的地方站著。媽媽也猶豫：要不就給她買了吧，不就10元錢嗎？可又一想：不能慣孩子這個(gè)壞習(xí)慣，第一次如果依了她，以后就不好教育了。所以，媽媽一直往前走，走得快看不見(jiàn)了，孩子才追過(guò)來(lái)。就這一次，孩子就記住了。從這以后，孩子再也不為要東西而不聽(tīng)父母的話了。

       另一位母親也曾有過(guò)類似的經(jīng)歷。孩子小時(shí)候，有一次我發(fā)現(xiàn)她把玩具摔到地上，我當(dāng)即很嚴(yán)厲地教育了她一頓，并且讓她撿起來(lái)。孩子一開(kāi)始很犟，堅(jiān)持不去撿，我就讓她伸出小手，并且警告說(shuō)：“玩具是媽媽用辛辛苦苦掙來(lái)的錢買的，你要好好愛(ài)護(hù)，不能隨便亂摔，對(duì)任何一樣?xùn)|西都要好好珍惜，不珍惜就是浪費(fèi)，浪費(fèi)是不是該打？”看著孩子點(diǎn)了點(diǎn)頭，我便松開(kāi)了她的小手。她把玩具撿起來(lái)。從此，孩子牢記任何東西都不能浪費(fèi)的道理，處處注意節(jié)儉，把用過(guò)的作業(yè)本反面再當(dāng)草稿紙，用壞的文具修理再用。 

         大量事實(shí)證明，孩子養(yǎng)成不良習(xí)慣往往與第一次發(fā)生不良行為未能及時(shí)得到指正密不可分。第一次的錯(cuò)誤行為沒(méi)有得到及時(shí)糾正，甚至得到默許，等到想糾正時(shí)，就難上加難了?！岸髿⒃诿妊繝顟B(tài)”永遠(yuǎn)是不讓任何行為演變成習(xí)慣的最成功的方法。

        孩子難以忘懷的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，往往來(lái)自于許許多多的第一次，第一次得到了激勵(lì)，獲得了滿足，從而成為促進(jìn)兒童成長(zhǎng)的契機(jī)；第一次不良行為受到批評(píng)懲罰糾正，產(chǎn)生羞愧感，以后就會(huì)多加注意。

       如何抓好第一次，應(yīng)該是家庭教育的重要內(nèi)容。

      黃金準(zhǔn)則之二嚴(yán)字當(dāng)頭，反復(fù)訓(xùn)練

    人是需要必要的行為約束的，沒(méi)有受過(guò)約束的人是難以長(zhǎng)大的，也不會(huì)有好習(xí)慣，人格也不會(huì)太健全。沒(méi)有嚴(yán)格要求和刻苦訓(xùn)練就沒(méi)有好習(xí)慣。研究表明：少年兒童習(xí)慣養(yǎng)成靠?jī)伞皣?yán)”，即嚴(yán)格要求和嚴(yán)格訓(xùn)練。 

    習(xí)慣的培養(yǎng)或矯正要從點(diǎn)滴抓起，嚴(yán)格要求。有了要求就要讓孩子反復(fù)按要求去做，甚至“逼迫”孩子這樣做，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子習(xí)慣了，就會(huì)變成愉快的行動(dòng)了。嚴(yán)格訓(xùn)練最忌諱的就是溺愛(ài)，溺愛(ài)嬌慣肯定訓(xùn)練不出好習(xí)慣來(lái)。這一點(diǎn)父母一定要下得了“狠心”，沒(méi)有狠勁是不行的。訓(xùn)練就要有個(gè)“狠勁”，不見(jiàn)實(shí)效不收兵。練習(xí)的過(guò)程是痛苦的過(guò)程，孩子不愿意，教育者就得咬著牙讓孩子堅(jiān)持下去。只有經(jīng)過(guò)痛苦的磨煉，才能養(yǎng)成好習(xí)慣，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，痛苦就變成愉快了。然而，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子溺愛(ài)，總下不了狠心，孩子一求饒，一掉眼淚，家長(zhǎng)的心就軟了，結(jié)果什么好習(xí)慣也養(yǎng)不成。培養(yǎng)或矯正孩子的習(xí)慣要把“嚴(yán)”與“愛(ài)”緊密地結(jié)合在一起，寓愛(ài)于嚴(yán)，嚴(yán)愛(ài)結(jié)合，做到嚴(yán)中有愛(ài)，愛(ài)中有“嚴(yán)”，達(dá)到“愛(ài)”與“嚴(yán)”的統(tǒng)一。

        “嚴(yán)格”應(yīng)該是孩子習(xí)慣培養(yǎng)和矯正中的兩個(gè)關(guān)鍵字眼。美國(guó)洛克菲勒家族是世界上第一個(gè)實(shí)現(xiàn)億萬(wàn)家財(cái)?shù)募彝?。?lián)合國(guó)的地皮就是老洛克菲勒捐贈(zèng)的。老洛克菲勒在訓(xùn)練孩子時(shí)是非常嚴(yán)格的。他讓孩子獨(dú)立騎馬、劃船、打靶、登山，盡管孩子不小心把腳扭傷了，他還是堅(jiān)持讓孩子練習(xí)，最后孩子終于成為一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的接班人。日本人訓(xùn)練孩子節(jié)約糧食也非常嚴(yán)格，孩子吃多少盛多少，盛多少吃多少，如果孩子盛多了也不準(zhǔn)剩，必須吃光，撐得慌也得把飯吃下去，一粒都不準(zhǔn)剩。下次就記住了，不能多盛飯，不能剩飯，好習(xí)慣才養(yǎng)成。我們的孩子就不是這樣，一方面教育孩子要節(jié)約，一方面又幫助孩子吃剩飯，孩子節(jié)約的習(xí)慣總也形成不了。因此，要訓(xùn)練就必須嚴(yán)格，沒(méi)有嚴(yán)格就不叫訓(xùn)練，而沒(méi)有訓(xùn)練也就很難養(yǎng)成或矯正孩子的習(xí)慣。 

       有一名少兒體校的學(xué)生，每次上乒乓球訓(xùn)練課時(shí)，總是怕苦怕累，慢慢地養(yǎng)成了應(yīng)付訓(xùn)練、上課后盼下課的習(xí)慣。一位新的女教練接手后，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題。一次訓(xùn)練課上，這個(gè)學(xué)生練得氣喘吁吁，不時(shí)地朝大廳的時(shí)鐘上看，一心盼著下課，球總是接飛，離五點(diǎn)鐘放學(xué)還有一刻鐘，他已很不耐煩。下課鈴一響，他立即收起球拍，準(zhǔn)備回家，不料教練卻要求他單獨(dú)留下，補(bǔ)練一百個(gè)球，接飛的球要倒扣。他無(wú)可奈何地取出球拍，走回臺(tái)桌前，重新訓(xùn)練，可是手腳總是不靈活，動(dòng)作偏慢，球老是打飛?！柏?fù)一、負(fù)二、負(fù)三……”幾個(gè)要好的小伙伴在旁邊急了，“加油啊，加油，唉，怎么搞的！”“拿出勇氣來(lái)，加油，頑強(qiáng)一點(diǎn)?！苯叹毻Ｏ?，對(duì)他進(jìn)行指導(dǎo)點(diǎn)撥，這時(shí)，教練的貧血頭暈的老毛病又犯了，大家趕緊將她扶坐下來(lái)，大家一起指責(zé)這個(gè)學(xué)生：“都怪你，平時(shí)不認(rèn)真練，看把老師累的?！边@個(gè)學(xué)生心里也很內(nèi)疚，對(duì)教練說(shuō)：“老師，今天你休息吧，明天再讓我補(bǔ)練多少球我都愿意?！笨蛇@位教練卻說(shuō)：“不行，這是今天的任務(wù)，明天有明天的任務(wù)，明日復(fù)明日，怎么能練好球呢？當(dāng)天的事要當(dāng)天做，來(lái)，我們接著練。”她說(shuō)罷，要支撐著站起來(lái)，所有的學(xué)生都被感動(dòng)了，這個(gè)學(xué)生也深受教育和震撼。班上乒乓球打得最好的一個(gè)學(xué)生說(shuō)：“老師，你在旁邊指導(dǎo)，我來(lái)陪他練。”就這樣，這個(gè)學(xué)生堅(jiān)持補(bǔ)練完了一百個(gè)球。也就從這一天起，這名學(xué)生逐漸改變了練球不認(rèn)真的壞習(xí)慣，從而取得了很大的進(jìn)步。

      
        現(xiàn)代控制論創(chuàng)始人、美國(guó)著名數(shù)學(xué)家維納，在回憶父親對(duì)他早期學(xué)習(xí)習(xí)慣的嚴(yán)格訓(xùn)練時(shí)說(shuō)：“代數(shù)對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么困難，可父親的教育方法，使人精神不得安寧，每個(gè)錯(cuò)誤必須糾正。他對(duì)我無(wú)意中犯的錯(cuò)誤，第一次是警告，是一聲尖銳而響亮的‘什么’，如果我不馬上糾正，他會(huì)嚴(yán)厲地訓(xùn)斥我一頓，令我‘再做一遍’。我曾遇到不止一個(gè)能干的人，可是他們到后來(lái)一事無(wú)成。因?yàn)檫@些人學(xué)習(xí)松懈，得不到嚴(yán)格紀(jì)律的約束。我從父親那里得到的正是這種嚴(yán)厲的紀(jì)律和訓(xùn)練?！备赣H嚴(yán)格的訓(xùn)練，終于使維納養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為譽(yù)滿全球的科學(xué)巨人。

          嚴(yán)字當(dāng)頭體現(xiàn)在從小處著手。古人云：“勿以惡小而為之，勿小善小而不為?！币馑际钦f(shuō)，不要以為是小的壞事就去做，不要以為是小的善事就不做。這句話說(shuō)明壞的和好的品質(zhì)都是一點(diǎn)一點(diǎn)形成的，所以不要輕視細(xì)微的事物。“千里之行，始于足下?！辟|(zhì)的飛躍源于量的積累。習(xí)慣養(yǎng)成無(wú)小事，千萬(wàn)不要忽視小事。習(xí)慣養(yǎng)成的根基就源于生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴小事的積累。習(xí)慣培養(yǎng)就要從大處著眼，小處著手，落實(shí)到點(diǎn)滴的具體的行為小事中去，要抓小，抓點(diǎn)，抓每次。這樣日積月累才能培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和優(yōu)秀的品質(zhì)。

    “一次也不能例外”是嚴(yán)字當(dāng)頭的另一重要體現(xiàn)。兒子上一年級(jí)后，爸爸媽媽給他定了一條規(guī)矩，就是回家馬上做作業(yè)，作業(yè)沒(méi)做完之前，全家誰(shuí)也不許開(kāi)飯。剛開(kāi)始，兒子自然有點(diǎn)不適應(yīng)，但還是遵守照辦。有一次放學(xué)后，兒子禁不住小伙伴的勸說(shuō)，先到樓下玩去了。等媽媽下班回家趕緊跑回去做作業(yè)。那天，他寫作業(yè)媽媽故意在旁邊陪著，就是不進(jìn)廚房做飯，也不讓爸爸動(dòng)手。晚上7點(diǎn)多，兒子忍不住催媽媽：“我的作業(yè)快寫完了，您快點(diǎn)做飯呀?！眿寢屝钠綒夂偷馗嬖V他：“制定的規(guī)則就要遵守，一次也不能例外，媽媽等你做完作業(yè)再做飯。”結(jié)果全家8點(diǎn)才吃上飯。媽媽對(duì)吃得狼吞虎咽的兒子說(shuō)，因?yàn)槟銢](méi)有及時(shí)做作業(yè)，耽誤了全家人開(kāi)飯，而且我們飯后的散步、講故事都不能進(jìn)行了。這一次，兒子領(lǐng)教了遵守規(guī)則的重要性。從此，放學(xué)進(jìn)家就做作業(yè)成了兒子的自覺(jué)習(xí)慣。 

    在孩子習(xí)慣未養(yǎng)成之時(shí)，不應(yīng)有例外；就是習(xí)慣形成之后，也不應(yīng)該發(fā)生與習(xí)慣相沖突的事情。  陳鶴琴在《家庭教育》一書(shū)中，曾經(jīng)談起小女兒的習(xí)慣培養(yǎng)問(wèn)題。 我的小女兒現(xiàn)在已有一歲零兩個(gè)月了。她晚間睡后素來(lái)不再醒來(lái)吃奶的。這種好習(xí)慣是從小在醫(yī)院里養(yǎng)成的，她的母親就因此省了無(wú)數(shù)的精力，她也能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡眠，這樣相處已非一日。不料到一歲零三個(gè)月大的時(shí)候，她忽生起寒熱病來(lái)了，飲食起居遂為之顛倒，有一次晚間醒來(lái)要吃，她母親以為她睡前沒(méi)有吃飽，就喂她了；豈知一載來(lái)晚間睡后不吃奶的好習(xí)慣，竟因此破壞。那天晚上喂后，她就再入睡鄉(xiāng)，但第二天晚上醒來(lái)又要吃了；不給她吃，她就大哭。她母親固然不得安眠，別人也被她哭得難以熟睡了。第三夜又如此，如是者五六夜。一個(gè)小小的例外，就破壞已成之習(xí)慣。 

        好習(xí)慣只有在嚴(yán)格要求下才能養(yǎng)成。因?yàn)槠茐呐f的動(dòng)力定型和建立新的動(dòng)力定型，都是相當(dāng)艱苦的斗爭(zhēng)歷程。不經(jīng)長(zhǎng)期的艱苦磨煉，不可能建立起好的習(xí)慣。這就需要嚴(yán)格要求，嚴(yán)加控制，防止“規(guī)范變通”、“規(guī)范軟化”、“規(guī)范扭曲”，要堅(jiān)持原則，持之以恒，尤其要注意對(duì)孩子的要求不能朝令夕改，不能無(wú)故出現(xiàn)例外。如開(kāi)始寫日記那就要天天寫，情況特殊，一句也行，但必須要寫。制訂好的計(jì)劃就要執(zhí)行，再晚也要完成。在孩子的好習(xí)慣沒(méi)有形成之前，不準(zhǔn)孩子有例外的動(dòng)作，一個(gè)小小的例外，就可能是失敗的開(kāi)始。因?yàn)橛幸淮卫?，就?huì)有第二次、第三次，許多孩子之所以不能

徹底克服不良習(xí)慣，往往在于“例外”太多。殊不知每一次例外，都會(huì)使本來(lái)已經(jīng)減弱的不良習(xí)慣，獲得一次額外的強(qiáng)化。就像美國(guó)心理學(xué)家詹姆士說(shuō)的那樣：“每一回破例，就像讓你辛辛苦苦繞起來(lái)的一團(tuán)線掉下地一樣，一回滑手所放松的線，比你許多回才能繞上去的還要多?！苯Y(jié)果，前功盡棄，不良習(xí)慣又會(huì)得以恢復(fù)，良好的習(xí)慣更難建立。 

       在培養(yǎng)和矯正孩子習(xí)慣時(shí)，一定要狠抓行為的訓(xùn)練過(guò)程。因?yàn)橹灰婕傲?xí)慣問(wèn)題，光說(shuō)教是沒(méi)有用的，只有通過(guò)嚴(yán)格、反復(fù)的訓(xùn)練才行。葉圣陶先生說(shuō)：“習(xí)慣在于教師的訓(xùn)練和指導(dǎo)?！别B(yǎng)成教育尤其要重視行為習(xí)慣的訓(xùn)練，沒(méi)有訓(xùn)練就沒(méi)有習(xí)慣。由正確行為向良好習(xí)慣轉(zhuǎn)化需要訓(xùn)練，由不良習(xí)慣向正確行為轉(zhuǎn)化更需要訓(xùn)練。洛克曾說(shuō)：“兒童不是用規(guī)則教育可以教育好的，規(guī)則總是會(huì)被他們忘掉的，你覺(jué)得什么是他們必須做的，你便應(yīng)該利用一切的時(shí)機(jī)，甚至在可能的時(shí)候創(chuàng)造機(jī)會(huì)，給他們一種不可缺少的練習(xí)，使它在他們的行為中固定起來(lái)?！边@就可能使他們養(yǎng)成一種習(xí)慣，一旦養(yǎng)成

后，不用借助記憶就會(huì)很容易地、很自然地發(fā)生作用。習(xí)慣的培養(yǎng)或矯正不但要強(qiáng)調(diào)“訓(xùn)練”這兩個(gè)字，還要強(qiáng)調(diào)“反復(fù)”這兩個(gè)字，不反復(fù)是難以培養(yǎng)或矯正習(xí)慣的。海爾集團(tuán)總裁張瑞敏有一個(gè)重要管理思想，那就是“抓反復(fù)，反復(fù)抓”。狠抓基礎(chǔ)管理，將例行工作做好，用常規(guī)的制度來(lái)解決經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，防止出現(xiàn)將問(wèn)題積攢到成堆，乃至發(fā)生嚴(yán)重后果時(shí)才去重視、才去解決的現(xiàn)象。而習(xí)慣培養(yǎng)和矯正的核心原則就是：“抓反復(fù)，反復(fù)抓”。孩子習(xí)慣形成的規(guī)律是：“在前進(jìn)中反復(fù)，在反復(fù)中前進(jìn)?！弊シ磸?fù)和反復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該是習(xí)慣培養(yǎng)與矯正的根本之道。

      黃金準(zhǔn)則之三循序漸進(jìn)，持之以恒

      習(xí)慣的培養(yǎng)或矯正要循序漸進(jìn)，持之以恒。這是一條最基本的原則。

      1.首次慢動(dòng)。開(kāi)動(dòng)大腦機(jī)器也像開(kāi)車一樣，啟動(dòng)時(shí)，車速一定要慢。第一次行動(dòng)要慢，動(dòng)量要小。如，培養(yǎng)孩子寫日記的習(xí)慣，第一次切莫要求高，只寫一兩句就行；培養(yǎng)孩子學(xué)英語(yǔ)的習(xí)慣，第一次只記兩個(gè)單詞即可；培養(yǎng)孩子長(zhǎng)跑的習(xí)慣，第一次跑200米就不錯(cuò)了；培養(yǎng)孩子做俯臥撐或仰臥起坐的習(xí)慣，第一次做三四個(gè)就行。凡事不要一開(kāi)始就急于求成，想一口吃成胖子，這樣孩子便學(xué)得難而

又難，從而失去了興趣。 

    2.逐漸加速。有了首次慢動(dòng)，尊重了大腦的始動(dòng)原則，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了，慢慢地像汽車一樣開(kāi)了幾十米，這時(shí)就可逐漸加速了。日記長(zhǎng)到了每篇寫兩三句話，英語(yǔ)單詞每天背會(huì)三四個(gè)，跑步長(zhǎng)到每天跑300米，俯臥撐或仰臥起坐增加到五六個(gè)。孩子覺(jué)得在慢動(dòng)的基礎(chǔ)上，增加這點(diǎn)訓(xùn)練量，可以接受，不知不覺(jué)間，大腦這部汽車比前幾天運(yùn)轉(zhuǎn)快了。

    3.不怕慢，只怕站。遇到特殊情況，如意外的任務(wù)啦，身體有點(diǎn)小病啦，有不順心的事啦，心情不好啦，也要鼓勵(lì)孩子不要輕易停止，只要能站直了，就別趴下，只要還能行動(dòng)就別停下。身體有小病時(shí)，跑不了1000米了，那就一步一步地走下來(lái)。寫日記心情不好，寫不出太好的文章，但也不要中斷日記，可以隨隨便便地東一句西一句記下自己當(dāng)時(shí)的心情，可以少寫，但不要停下來(lái)。要克服一件事不做則已，做就要做得盡善盡美的想法；建立起行動(dòng)就比空想強(qiáng)，只要做，就比不做強(qiáng)的觀念。許多人沒(méi)能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，都跟想盡善盡美有關(guān)。 

    4.控制時(shí)空，制訂計(jì)劃。有了一點(diǎn)行動(dòng)，逐漸增加了行動(dòng)的速度，孩子會(huì)品嘗到一點(diǎn)做事的快樂(lè)。進(jìn)一步培養(yǎng)習(xí)慣，就要制訂比較全面的計(jì)劃，增強(qiáng)孩子對(duì)自我行動(dòng)的時(shí)間和空間的控制能力。從時(shí)間上，和孩子商定從早到晚的行動(dòng)計(jì)劃，什么時(shí)間鍛煉、上學(xué)、作業(yè)、看課外書(shū)、看電視、做自己感興趣的事、繪畫(huà)，各項(xiàng)活動(dòng)，用多少分鐘都要有明確的計(jì)劃和安排，使孩子在不同的時(shí)間有不同的事情做。不但如此，還要有周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃，使每日、每周、每月、每年的時(shí)間安排有序化、有益化。并且，要注意計(jì)劃表后要有個(gè)考評(píng)表，才更有利于執(zhí)行。從空間上，使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，什么游戲廳、網(wǎng)吧這些地方，一旦進(jìn)去，孩子便容易失去控制，不由自主地放棄好習(xí)慣?！安灰?jiàn)可欲，使民心不亂?！笨刂瓶臻g不去接近那種環(huán)境，就能很好地控制自我，有助于習(xí)慣的培養(yǎng)和矯正。注意訂計(jì)劃的時(shí)候，任務(wù)指標(biāo)不要訂得過(guò)高，要使孩子覺(jué)得，稍加努力便可達(dá)到，稍稍一跳，便可把果子摘下來(lái)。

       5.進(jìn)入軌道。孩子按計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)，逐漸提高了效率，每天定時(shí)定量地鍛煉、預(yù)習(xí)、做題、背單詞、寫日記、唱歌、繪畫(huà)，到了某段時(shí)間就做某件事。遇到特殊情況少做一點(diǎn)，做慢一點(diǎn)兒，但不要停下。按照這樣的計(jì)劃做事，慣性就會(huì)越來(lái)越大，就像列車在軌道上行駛，就再也不會(huì)走走停停了。
       進(jìn)入軌道之后，當(dāng)然也需要檢修。一是外部干擾，對(duì)外界不良人的引誘要及時(shí)切斷；二是內(nèi)部故障，如情緒不佳、舊病復(fù)發(fā)、猶豫拖拉等，最好的辦法，不是批評(píng)，不是訓(xùn)斥，而是以最快的速度把注意力引導(dǎo)到做當(dāng)時(shí)力所能及的實(shí)事、小事上來(lái)。

      習(xí)慣培養(yǎng)或矯正關(guān)鍵在前7天，重在一個(gè)月。根據(jù)行為學(xué)家研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成平均天數(shù)為連續(xù)21天，若要長(zhǎng)期固定尚需不斷強(qiáng)化，大概要90天可固定。所以習(xí)慣的培養(yǎng)或矯正必須持之以恒，克服浮躁情緒。萬(wàn)事開(kāi)頭難，一個(gè)新習(xí)慣的培養(yǎng)必然會(huì)沖擊相應(yīng)的舊習(xí)慣，而舊習(xí)慣不會(huì)輕易退出，所以要不斷重復(fù)新建立的好習(xí)慣，需要不斷強(qiáng)化它。頭7天要準(zhǔn)備吃點(diǎn)苦，要多一點(diǎn)自制，多一點(diǎn)提醒、暗

示，下一點(diǎn)工夫，要特別認(rèn)真，過(guò)了這7天，再堅(jiān)持一段時(shí)間，坦途就在眼前。

      6.世上的事情，怕就怕認(rèn)真，怕就怕堅(jiān)持。如果你真的凡事認(rèn)真，堅(jiān)持去做就一定會(huì)有所成。習(xí)慣在于堅(jiān)持，堅(jiān)持才有習(xí)慣。良好習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程是精神教育和意志品質(zhì)的磨煉過(guò)程，不良習(xí)慣的矯正過(guò)程是戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，靠的是自制力和堅(jiān)持到底的毅力。不論是習(xí)慣的培養(yǎng)或矯正都需要孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)來(lái)支持。所以要培養(yǎng)或矯正孩子的習(xí)慣就必須要對(duì)孩子進(jìn)行意志品質(zhì)的磨煉。在此提供幾種簡(jiǎn)單易行的操作方法以供使用（若要詳細(xì)學(xué)習(xí)請(qǐng)參照拙作《孩子成功個(gè)性品質(zhì)培養(yǎng)》意志力和自制培養(yǎng)的相關(guān)專題）：
       1.每天用3種方式，即最大聲、最快速及最清晰方式讀成功勵(lì)志性書(shū)籍或名人傳記等相關(guān)精彩片段。如《世界上最偉大推銷員》或《人人都能成功》，特別是《世界上最偉大推銷員》一書(shū)，最好按要求去讀羊皮卷及成功誓言的相關(guān)章節(jié)。2.采用自我暗示：“我是一位成功者，我有堅(jiān)強(qiáng)的自信，我一定能戰(zhàn)勝自我，我有明確的目標(biāo)，我有非凡的自制力和堅(jiān)持到底的毅力，我有嚴(yán)格的生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃，每分每秒做最有生產(chǎn)力的事情”等。自我暗示的內(nèi)容可以根據(jù)孩子自身的特點(diǎn)、弱點(diǎn)及不良習(xí)慣提出相應(yīng)自我激勵(lì)的語(yǔ)言。但需要注意的是在采用自我暗示時(shí)，一定要以正面行為來(lái)暗示，如“想改掉粗心”，暗示時(shí)就要代之以“細(xì)心”，如我很細(xì)心，不論學(xué)習(xí)或做事我都非常認(rèn)真，非常細(xì)心。因?yàn)闈撘庾R(shí)，它不分真假，并且沒(méi)有“不”字概念。如果你暗示：“我不粗心，粗心不好，我再也不會(huì)粗心了”，結(jié)果你腦海里只有粗心這個(gè)概念，今后在學(xué)習(xí)或做事上就會(huì)不由自主地表現(xiàn)出粗心。再比如，考試緊張，不要暗示“我不緊張”而應(yīng)暗示“我很放松，很平和”，然后再作出放松的樣子：深呼吸幾次，多微笑幾次。3.每天堅(jiān)持做仰臥起坐和俯臥撐（以原有能力為基礎(chǔ)，慢慢增加，小學(xué)畢業(yè)時(shí)以50個(gè)為目標(biāo)），及跳繩或慢跑。跳繩或慢跑時(shí)可以采用自我暗示如：“行動(dòng)堅(jiān)持一，行動(dòng)堅(jiān)持二；控制自我一，控制自我二；戰(zhàn)勝自我一，戰(zhàn)勝自我二……戰(zhàn)勝自我一二○?！钡?。每次跳繩或跑步時(shí)，最少要自我暗示120次。只要把這三項(xiàng)變成修煉自我的必修課，孩子的毅力、自制力必將得到很好的培養(yǎng)和提升。這不但對(duì)培養(yǎng)和矯正孩子習(xí)慣起支持保障作用，更重要的是它鍛造了孩子成功的個(gè)性品質(zhì)。以上三個(gè)方面是我個(gè)人成長(zhǎng)每天自我操練的內(nèi)容之一，現(xiàn)在我每天都在進(jìn)行，效果相當(dāng)顯著。講述出來(lái)望能給教育界同仁及孩子帶來(lái)一些啟示。 

      在演講咨詢中，家長(zhǎng)們經(jīng)常問(wèn)：“好習(xí)慣怎么培養(yǎng)，壞習(xí)慣該怎么矯正？”我們回答：好習(xí)慣的養(yǎng)成需用“+”法，即遞增法。壞習(xí)慣的矯正要用“-”法，即遞減法。目的也就是循序漸進(jìn)，遵循“

      
      最近發(fā)展區(qū)”原則，讓孩子跳一跳，夠得著。

    娟娟是個(gè)二年級(jí)的小學(xué)生，作業(yè)馬虎，字跡潦草。老師和媽媽多次叮嚀她認(rèn)真寫作業(yè)，可總是無(wú)效。

    一天，娟娟還像往常一樣寫語(yǔ)文作業(yè)，媽媽在一邊看著，發(fā)現(xiàn)她把“鴨”字寫得還算工整，順口就說(shuō)：“娟娟，這個(gè)字寫得不錯(cuò)，你再寫一個(gè)我看看?！本昃晔艿焦膭?lì)，又寫了一個(gè)漂亮的“鴨”字。這時(shí)媽媽尋機(jī)一動(dòng)，說(shuō)：“娟娟，你要能寫一行工整的字，我就送給你兩個(gè)小貼士?！本昃暧X(jué)得這樣做很容易，愉快地寫了一行好字并獲得了獎(jiǎng)品。第二天，老師也發(fā)現(xiàn)娟娟的作業(yè)，有一行字寫得很整齊、漂亮，便在全班表?yè)P(yáng)了她。并說(shuō)：“娟娟的作業(yè)進(jìn)步很大，有行字寫得特別好，希望下次繼續(xù)努力?！本昃甑淖院栏泻妥孕判挠腿欢寢尦脽岽蜩F：“如果你把3行作業(yè)寫得工整，我就給你兩個(gè)小貼士，6行作業(yè)寫得工整，給你3個(gè)小貼士，10行作業(yè)寫得工整給你4個(gè)小貼士，整個(gè)作業(yè)都寫工整，我就給你5個(gè)小貼士。攢夠100張小貼士，我就帶你去一次游樂(lè)場(chǎng)?！本昃攴浅８吲d地答應(yīng)了。她很努力地認(rèn)真寫作業(yè)，每次都爭(zhēng)取拿更多的小貼士，每天都在數(shù)，盼望第100張的到來(lái)。第三周她如愿以償了。經(jīng)過(guò)3個(gè)月這樣的訓(xùn)練與積累，娟娟的作業(yè)已經(jīng)舊貌換新顏了。 

       孩子有馬虎習(xí)慣，一下子讓她改過(guò)來(lái)不太現(xiàn)實(shí)，在矯正時(shí)代之以正面習(xí)慣培養(yǎng)。教育者應(yīng)采用遞增法循序漸進(jìn)，從寫好一個(gè)字開(kāi)始，到寫好一行字、兩行字……所有字，這樣孩子才會(huì)在不知不覺(jué)中培養(yǎng)起好習(xí)慣，矯正壞習(xí)慣。亦可直接采用遞減法，使馬虎習(xí)慣逐漸減少直至消失。

 黃金準(zhǔn)則之四 教育一致，合力最大