據(jù)悉，遼寧阜新市育才中學(xué)高中部女生王靜薇，在軍訓(xùn)期間因軍姿不好被老師揚(yáng)言開除，回家后跳樓自殺。 

　　遼寧阜新市育才中學(xué)高中女生王靜薇回家后跳樓自殺，只因其在軍訓(xùn)期間軍姿不好被老師揚(yáng)言開除。對(duì)于孩子自殺誰該擔(dān)責(zé)，學(xué)校與家長各執(zhí)一詞。家長認(rèn)為學(xué)校應(yīng)負(fù)一定責(zé)任，但阜新市教育局調(diào)查后認(rèn)為，班主任老師及軍訓(xùn)教官不存在侮辱、體罰學(xué)生的現(xiàn)象。

　　記者從阜新市教育局了解到，事件發(fā)生后，教育局組成調(diào)查組對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查，目前調(diào)查結(jié)果為：班主任老師及軍訓(xùn)教官不存在侮辱、體罰學(xué)生的現(xiàn)象。如果學(xué)校或家長有異議，市教育局建議有異議方通過法律途徑，由公安和司法部門介入調(diào)查。

　　對(duì)于孩子自殺誰該擔(dān)責(zé)，學(xué)校與家長各執(zhí)一詞。家長認(rèn)為學(xué)校應(yīng)負(fù)一定責(zé)任，但阜新市教育局調(diào)查后認(rèn)為，班主任老師及軍訓(xùn)教官不存在侮辱、體罰學(xué)生的現(xiàn)象。

　　一次批評(píng)竟然導(dǎo)致學(xué)生自殺，花季少女極端發(fā)泄方式引人深思。

　　在青少年的成長過程中，可能會(huì)遇到許多不愉快的事或受到不同程度的打擊，如被朋友拒絕友情，疼愛自己的親人突然去世或患了重病，父母離異，考試“考砸”了……因此有的中學(xué)生因?qū)W習(xí)不好就逃學(xué)、離家出走或亂吃藥、抽煙、喝酒，以為這樣可以解除煩惱。

　　孩子們遇到精神打擊和不順心的事，如果不能適當(dāng)?shù)募右孕埂?/span>自我調(diào)節(jié)，不僅自己的精神得不到解脫，而且會(huì)嚴(yán)重影響心理健康。家長和老師有責(zé)任和義務(wù)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)心理自救，使他們?cè)谠馐苄睦韷毫r(shí)能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

　　心理調(diào)節(jié)就是豁達(dá)處事，想得開，不斤斤計(jì)較，生活瀟灑自在。

　　可以從以下四方面學(xué)習(xí)心理上的自我調(diào)節(jié)：

　　1.放松身體和精神：方法是轉(zhuǎn)移注意力，不去想令人不愉快的事，做自己有興趣的事。例如參加文體活動(dòng)，讀一本喜歡的書或聽音樂。

　　2.照舊做自已應(yīng)該做的事：盡管有挫折和壓力，只要專心做事，就會(huì)使自己情緒穩(wěn)定，泰然自若。

　　3.讓自己快樂起來：任何事情的發(fā)生都有其合理性，要平靜地接受已經(jīng)發(fā)生的事情，不以沮喪和煩惱來“懲罰”自己。

　　4.冷靜考慮自己的對(duì)策。把不痛快的事、想不通的事，向自己喜歡和信任的人——朋友、伙伴、父母、老師傾訴出來，得到同情和幫助。這是很好的心理治療。寫日記，必要時(shí)求助心理咨詢熱線電話，也是心理治療的好方法。

　　青少年不知道向別人傾訴心里話的好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)，心理學(xué)研究已證明，一個(gè)人如果長時(shí)間積累消極情緒，有過多的憂郁，焦慮、恐懼等不良情緒，而又不能及時(shí)自我調(diào)節(jié)的話，會(huì)誘發(fā)各種疾病，而且導(dǎo)致注意力不集中，成為發(fā)生意外事故的誘因。

http://www.bamaol.com/Html/2014082916594229.shtml 【曉巖轉(zhuǎn)】