早晨醒來，女兒因?yàn)橐患∈露婚_心鬧情緒，不管我說什么她都聽不進(jìn)去。雖然我的內(nèi)心也被她的無理取鬧搞得亂亂的煩煩的，但是我覺得要讓孩子平復(fù)心情，首先自己要控制住內(nèi)心煩躁情緒。

我："寶寶，我們來深呼吸好哇。跟媽媽一起做，吸氣~~呼氣~~吸氣~~呼氣~~~”

女兒：“我不要??！”

我：“要不你來數(shù)數(shù)吧，1,2,3~~~”

女兒：“我不要?。?！”

那個(gè)時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)有些小小的失落，被慘拒2次，但是我覺得我必須積極的應(yīng)對，于是我再一次提議：“寶貝，要不媽媽來數(shù)1,2,3~~你在心里默默的跟媽媽一起數(shù)好嗎？”

終于，女兒給了我一點(diǎn)積極的反應(yīng)：“好的!"

我終于松了一口氣，于是我慢慢的，開始數(shù)數(shù)：“1,2,3~~~~”

突然，女兒又給了我新的提議：“媽媽，我們數(shù)到100好不好？“

我：“好啊~~我們一起數(shù)吧”

此時(shí)，女兒臉上的終于多了一絲絲笑容，可以感受到之前的不開心已經(jīng)拋之腦后了。

當(dāng)孩子有情緒時(shí)，其實(shí)她非常需要我們幫助她，而不是用高八度鎮(zhèn)壓她。孩子需要我們給予她正確的引導(dǎo)，也需要從我們這里學(xué)習(xí)怎樣控制情緒。