175高效自主學習法

     一、學什么

在教學中，老師們經(jīng)常會這樣布置預習和復習：“回家預習一下明天要學習的內(nèi)容”，“過幾天要期中考試了，復習一下”但是這種連老師都不知道如何完成的作業(yè)，學生的執(zhí)行情況可想而知。

二、怎么學

一般教師會說：“上課認真聽講，課下完成作業(yè)”，“多讀多寫多聽多記”。這種籠統(tǒng)的辦法也很難變成學生的實際行為。

總之，學習內(nèi)容不明確，學習方法不具體可操作，是當前學生學習效率低下的最直接原因。

175高效自主學習法就是把學習內(nèi)容明確化，學習方法可操作化的一種辦法。

（一）“1”是一本資料

這本資料要有三個部分組成，一是知識點目錄，現(xiàn)在有人做思維導圖，這是總的目錄，下面再配個知識點分級目錄即可。二是知識點分目錄及答案，用于自我檢測，分目錄點要全，并依據(jù)考試需要將知識點分級，基礎(chǔ)級不用標任何符號，所有學生必需掌握，學會這些可及格。提高級主要是一些中檔知識及習題，可用一個星標記，只求及格者不必學習練習，但要想得到更高的分數(shù)，如中考想得600分左右（高考想進重本）者則為必學內(nèi)容必須勤加練習，拓展級則是高難度的知識或者是表面上與考試無關(guān)的知識及習題，主要是提供給少部分學有余力，且不以高分為最終學習目標的學生，更多的是思維和視野層面的訓練。

每個層面，尤其是第二個層面要有易錯易混題的歸類分析。

這一“本”是175學習法的起點和全過程的工具，一“本”的質(zhì)量決定了175高效自主學習的最終結(jié)果。（編寫關(guān)于“1本”的補充說明：一、每個單元后要有階段性梳理和綜合典型題。二、所有同步內(nèi)容結(jié)束后，按事項編寫一份橫向交叉的基于中高考的資料，其他要求相同，只是內(nèi)容及邏輯順序有一定差別。）一要全、二要分類、三要分級?！叭本褪撬_列的知識點要全，相應級別的習題配套要全；“分類”指每個知識點下的習題要按類歸納；“分級”指按難度標清楚，如圓的垂徑定理的輔助線做法：三種情況還是八種？要全；可分為幾大類？要歸類，分別屬什么級別的知識點及習題？

這樣同樣一個知識點，對于不同級別的學生，知識點數(shù)量、類別和級別都是不同的，至少分為三類。這一點對自主學習特別重要。

（二）“7”是指學習要完整做好七個環(huán)節(jié)

即計劃、預習、上課、復習、作業(yè)、考試、錯難題管理七個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，才能保證學得扎實高效。學習是一復雜的、長期、龐大的系統(tǒng)工程，學習方法能幫助我們少走彎路，去掉多余動作，提高每個學習動作的時效性。但是沒有捷徑，一聽就懂，一學就會，甚至幾天學好只能是一種商業(yè)宣傳口號。這七個環(huán)節(jié)的工作，每一個都至關(guān)重要馬虎不得。

1．如何做好計劃

“凡事預則立，不預則廢”。學期初，每個學習者都要制定一份全學年學習活動計劃，一是目標。二是確定學習活動內(nèi)容。一本只是計劃內(nèi)容一部分，其他如讀書目錄、體育運動項目、出游習慣克服、志愿者活動、特長訓練等。三是時間安排?？傮w安排和一日常規(guī)早起早睡覺。四是每項內(nèi)容的具體要求。

2．如何預習

一看思維導圖，準確定位。二通讀教材，提出問題。預習就是要發(fā)現(xiàn)自思不得解的問題。注意：一不要把預習變成學習，預習時會的就濾掉，不會的要標記，沒有人能持續(xù)保持45分鐘的注意力，所以，必須有所為，有所不為。二時間不要長。三內(nèi)容以基礎(chǔ)的為主，不要多，一個人對事物保持好奇有幾個條件，一是有點了解還不詳，二是由一些特別想知道的問題，這就是憤悱之機。了解過少，沒興趣，“千萬別跟女人談軍事”就是這個道理；了解過多，沒興趣，還容易形成不注意聽講的壞習慣，更重要的是浪費了課堂生命和預習時間。

3．上課

上課是諸環(huán)節(jié)中最重要的。上課環(huán)節(jié)的效果取決于學習者的主動參與度。一般教師的課堂環(huán)節(jié)都是相對固定的，學生要對環(huán)節(jié)有所預知，每個環(huán)節(jié)都要充參與，同時做好下個環(huán)節(jié)的準備。

一是充分的課前準備，其中學習用品：書、一本、工具等為硬件準備。保持良好精神狀態(tài)，情緒狀態(tài)，對師情緒、對生情緒，對學習情緒，不過度興奮也別萎靡別生氣，按時回到教室，回顧一下預習時的幾個問題等為軟件準備。

二是全身心的投入，一個教學環(huán)節(jié)公布后，要第一時間投入戰(zhàn)斗，占得先機，完成任務(wù)后，可做些力所能及的事。幫助同學就是一件很好的差事，如果同學有求于你，那可再好不過了，講是學習的最高境界，能把別人講會，自己要學會，還要會學，會講，還要舉一反三，總結(jié)，總之是一件不容易的事，所以也是有價值的事。

三是記好筆記，關(guān)于筆記，則可根據(jù)自身習慣而定，一般地教師會要求學生記筆記，非記不可或習慣于記，一定要個性化地記，一不能當老師的錄音機，二不能當板書的照相機，一個高效的辦法是將筆記補充在知識點里，省時高效又重點突出。缺點是搞不好會顯亂，知識點若留空白，就最理想了。

四是定時定位。如果沒人問你，要把本課的知識點放在手邊翻看已經(jīng)學了什么，還要學什么？我真會了嗎？如果能提出更有價值的問題最好。

五是做好當堂練習。做練習前有兩必看兩不看，兩必看：必看定位，這題是哪章節(jié)，哪個點下的？必看知識點，這節(jié)課知識點是哪些？兩不看：不看書，不看答案。很多題的答案要么在上找得到，要么在知識點中找得到。很多學生做題就像搬運工，將書上或知識點、學案上的內(nèi)容“搬”到習題中，毫無意義。老老實實做，不會的做標記，反復看，為什么不會？沒記??？不理解？不會用？與本節(jié)知識無關(guān)？更真實更有價值的學習，體檢 信息就出來了。所以，千萬別當“搬運工”。

4.復習

遺忘是正常的心理現(xiàn)象，確是學習的天敵，必須合理組織復習。

一是及時復習，每天回家第一件事不是寫作業(yè)，而應該是復習、溫故，學習中的“習”，其中的一個涵義就是復習（另一個是練習）、實踐。所有筆記（知識點）以目錄復習的形式過一遍，目錄復習其實就是看著目錄回憶內(nèi)容，不會的做好標記是關(guān)鍵操作點，當“不復習，不做作業(yè)”成為習慣動作就成了。

二是循環(huán)復習，每周每月每半學期要對所學進行階段性目錄復習，以克服遺忘，每學期要對本學期各科所有學習內(nèi)容進行全面檢測，（目錄復習知識點及所有典型題）重內(nèi)容不重形式，可以不動筆，少動筆，不必各個點都寫一遍，說一遍，題有思路即可，重點是做標記，把說不清楚，不準確的標下來，如果每周、每月的階段性體檢都做得很扎實，學期的全面檢測就會很順利，時間緊的情況下甚至只檢測平時的標記內(nèi)容即可。這項工作如何，決定了期末乃至總復習時間長短，請記住，北京四中的做法，頭一天還在上課，第二天就期末考試，這就是差距啊。

5.如何做作業(yè)

一是不復習不作業(yè)，不亂。

二是獨立思考，不問。

三是不會不亂寫，留白。

四是限時作業(yè)，要快。

全做完后集中解決不會的部分，并做標記（后做出來了也要標記），當時表現(xiàn)的思維障礙會在以后學習中重現(xiàn)。

6.如何考試

考試是檢驗階段性學習成果一種手段。但是許多同學包括老師（很大一部分）卻把它當成了學習的目的。所謂應試教育，主要是把手段當目的了。把應對考試當教學目的，知識，技能過程方法自然放到次要位置，甚至忘記了教育教學到底要干什么了。考試在教學環(huán)節(jié)中的作用好比醫(yī)療中的體檢，階段性學習內(nèi)容完成后，每個學生對所學內(nèi)容掌握到什么程度，每個學生還有哪些知識哪些技能存在哪些問題亟待解決？哪些學生可以進行高強度拓展訓練？哪些需要補漏？哪些學生在今后學習過程中需要取舍部分學習內(nèi)容？所有這些才是考試的真正目的，至于分數(shù)甚至可以不理，因為沒有意義，我們?nèi)メt(yī)院體檢，如果醫(yī)生沒告訴你哪有病，卻告訴你個體檢分數(shù)，體檢有意義嗎？重點是不是應放在針對體檢結(jié)果之后的治療上？考試的意義相當于體檢，之后的針對性復習，補習相當于治療，基于每個學生的個性化鞏固方案和方案實施，才是最重要的。

具體操作應該有如下幾點要注意：

⑴試題選擇，以能檢測出知識技能掌握為出發(fā)點。

⑵結(jié)果使用，進行錯題分析，無外乎三種情況，一是馬虎，要樹立馬虎就是不會的思想，不要原諒自己。二是知識點漏洞，不要只改原題，一定要準確定位錯題所在的知識點，對所在知識點進行整體復習，補牢漏洞。三是  應用問題，有  只這種情況要多做題，但要做相關(guān)針對性題，所謂哪疼醫(yī)哪。

⑶對待分數(shù)，分數(shù)是考試最無用的信息，完全在老師們掌握之下，難度、區(qū)分度，具體題的分值設(shè)置，學生對試題的熟悉度等相同知識掌握程度的學生，做不同的難度區(qū)分度，不同分值設(shè)置，熟知度題分數(shù)不大相同，甚至南轅北轍。但是，錯題很有意義，它是病灶的具體反映，要像對待寶藏一樣珍惜錯題，這些錯題挖光了，學習自然成功了。沒挖光就像散布在學習道路上的地雷一次考試可能僥幸躲過，但可能有一天會碰到，安全性無法保證。

7.錯難題管理

這是學習的一個法寶，源自日本，由北京四中引入中國，千萬個孩子受益，一個極端的例子是劉潤澤，同學用她的錯難題本，考上西安交大。魏書生等一大批全國知名教育實踐家都談及錯題本之重要。

現(xiàn)在進行錯難題管理比以前要容易很多了，一是可以在教輔材料上做標記，包括試卷，做好收藏即可，二是可以對錯題拍照，電子存檔，三是也可像從前一樣，各科都準備一個本子，把典型錯難題記錄下來，寫明錯在哪里。

一個學生對錯題管理的程度高低，決定了學生的知識掌握水平高低和靈活運用水平高低。放任錯難題就是放棄未來學業(yè)。

（三）“5”是指學習要達到的5個層次，5重境界

此說法源于杜郎口崔其升，學生學習結(jié)果是有層次的，層次不同，收獲大不同。

第一個層次：學會。指記住了理解了會用來做題了，這些，很多老師和同學認為這樣就可以了，課程很多，要繼續(xù)進行了，不幸的是過了一段時間，全忘光了?？磥恚皇菍W會了還真不行。

第二層次：會學。

會運用一些材料和方法自主組織學習。這一點在5個層次中站決定性的位置，后3個層次都是這個層次的具體表現(xiàn)形式和具體要求。

會學有兩個反面的含義：一是掌握了科學學習方法，二是成為了學習的主人，科學的方法就是前面講的那7個環(huán)節(jié)都會操作。能結(jié)合各個學科的實際，創(chuàng)造性地加以運用。達到相對省時高效的學習效果。

第三個層次：會講

這是會學的延伸，但要求更高。講不明白一定還沒學明白，講不明白一定做不明白，經(jīng)常會有這樣的情況發(fā)生在學生之間，一部分學生努力地做題，但總遇到很多困難，需要求助其他同學，還有一部分學生只是完成作業(yè)，但別人求助他時總能神速地解答，表面上看是后者幫助了前者，后者往往被稱贊。其實，是前者幫助了后者。因為前者辛苦地從題海中挖出的寶藏（難題易錯題）拿來給后者分享，使后者節(jié)約了大量的挖寶時間，直奔主題。二是后者為了給前者講清楚，不能只是做出結(jié)果，必須結(jié)合相關(guān)知識，認真梳理解題思路，反思本題考查的知識點、題眼，總之，對其進行了被動的深入思考，雖然是被動，但仍達到了會講的老師級的境界（這也許就是“與人玫瑰，手有余香” 吧）。其實，很多老師也是這么被動地訓練出來的。久而久之，這樣的學生的表達能力和對知識的理解深度就都提高了。講明白了，一定能做明白。而前者若是只滿足于聽明白，會做題，還是沒真會，所以只能回去繼續(xù)當“礦工”。這種學生要想提高，必須自己當“研究員”在講上下大力氣。

第四個層次：講會

有的學生會講，但講了半天會做的同學聽懂了，不會的聽不懂。這種老師也一定程度地存在，這就是沒達到“講會”境界。想讓不會的同學聽懂，可不一般，“我怎么干說你也聽不明白呢”的情況，很重要的原因是講的人境界不到。甚至有的學生有這樣感慨，聽老師講的還不如同學講的聽的明白。原因有二。一是老師的確可能不如學生，把那位老師時光轉(zhuǎn)回學生時代，幾乎一定不如目前班里的最好的學生。最好的都不當老師了。所謂弟子不必不如師，就是這個道理。目前這種高等教育模式，尤其是師范教育模式，只會耽誤教師的專業(yè)發(fā)展，音體美會好一些，或者說耽誤的程度會小一些。上著幾年大學甚至不如讓這個人高中畢業(yè)直接教學得好。二是教師不了解學生的知識儲備現(xiàn)狀。不會使用學生的語言，而學生之間基礎(chǔ)相差較小，加之親自解題過程中知道哪里是最大障礙，所以學生間交流往往更有共同語言。一是鼓勵同學課下多交流，二是課上也要多安排一些同伴互助的環(huán)節(jié)。給學生搭建這樣的交流平臺。

第五層次：舉一反三（總結(jié)歸納）

這個是第四個層次的延伸，要想把別人講會，就得變著法的說，舉一反三，總結(jié)歸納自然就來了，但這還是被動的，要把這種被動行為主動化。一道題，尤其是有價值，如典型且有一定難度的題，必須主動思考，一是還可以怎么做？可以怎么問？變哪個條件就成了什么題？…二是這類題的共同點是什么，有什么通用思路和技巧？孫維剛老師稱之為“一題多解”、“多題歸一”十分精當。

一些文科記憶的知識可通過口訣等記憶，也是總結(jié)歸納。最終達到融會貫通。

如果以上五個層次的要求能被靈活置于各科學習實際 ，必會大幅提高學生的學習效果。

“175”是一個整體，相互依存，“1”是起點，是內(nèi)容但貫穿于七個環(huán)節(jié)，5個層次也都是圍繞“1”展開。首先要完成這個“1”，且是按照七環(huán)節(jié)完成，完成到第五個層次。但“1”不是最終學習目的，“1本”的使用中，一定要注意：一是千萬不要在上面寫答案，直至高考，無就是有，寫上答案的“1本”就是廢紙?？膳浯蠊P記演草等練習本。寫多少遍都沒問題，只寫答案就好。二是一定要在上面留標記，而且每次檢測出不會的內(nèi)容都要留，無論是知識點，還是典型題，而且標記要規(guī)范，不要隨便劃個什么×√，要統(tǒng)一，且便于不斷增加，一個理想的方案是在題號前寫“正”字，像記投票結(jié)果一樣。三是階段性全面體檢，只要有時間，就全面過一遍直至每個點，每道題都能一題多解，都能一舉一反三，實在沒時間就重點復習那些做了標記的部分，針對性復習。慢就是快，快就是慢?！?”完成后至要用兩套市面上的高質(zhì)量綜合題進行適應性訓練，完成以“1”這個不變，應“高考題”這個萬變的過程，每做一新題都要進行定位，一是知識點定位，二是典型題對號，三是建立普遍聯(lián)系，找出變的規(guī)律和解變技巧，如此去做，不必多做題海。

“7”是過程，程序制度保障，必須嚴格執(zhí)行，不能偷懶，投機取巧，否則，每一次都會給自己的學習埋下一個知識點和典型題“地雷”，直至學習道路“地雷密布”最后被炸得粉身碎骨。

“5”是境界提升

“5”重境界的提升程度，決定了全面掌握知識點后，每個學生的高考分數(shù)差距，即使一個班所有學生知識點都過關(guān)，典型題都會做，保障的水平也只是考上個普本無憂，向更高分數(shù)攀登的過程必要提升著“5”重境界，那些好為人師的同學，成績（本學科的）一定不錯，至少達到相應學科的重本線需要。