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    學(xué)點心理學(xué),突發(fā)事件發(fā)生時會知道自己能做點什么(文章轉(zhuǎn)自本人2013年博客)

    (2015-10-31 16:59:57)   [編輯]

    今天睿睿生日(兩年前,寶貝6周歲),晚上生日宴以后,大姑姐暈倒在飯店門口,婆婆當(dāng)場嚇得大哭,我放下手里的東西去攙扶她,睿睿自己拎著東西站在那里緊張而無助的看著我們亂做一團(tuán)的局面,當(dāng)我們把大姑姐送上車,我和睿睿自己回家,其他人陪同去醫(yī)院。

    上了車以后,睿睿才反應(yīng)過來,眼淚一滴一滴掉下來,我一邊安慰她一邊清點手上的東西,睿睿也在克制,沒有在車上哭出來,我拉著她的手回到了家里。

    回家以后我注意到一個細(xì)節(jié),她進(jìn)門第一件事是馬上開燈,以前沒有這么急的。她有點控制不住了,外衣脫一半就要哭,我哄著她換成睡衣躺到床上,看著她手無足措的樣子,我知道光憋著也不是回事,需要發(fā)泄一下才不致于形成內(nèi)傷。于是我引導(dǎo)著問她,是不是擔(dān)心姑姑?睿睿的眼淚馬上就涌出來了,哭得好傷心,我稍微停頓了一下,之后再安慰她:其實沒什么的,姑姑只是喝了點涼啤酒,吃了點熱東西,之后它們在胃里打架,就吐了,吐了之后血壓下來了,她原來本來是低血壓,現(xiàn)在血壓下來了就暈倒了,其實暈倒也沒啥,就像人需要用睡眠調(diào)整人的休息一樣,姑姑用暈倒來"休息"了一小下。媽媽以前也暈倒過,不也沒事嗎?所以這姑姑來講是好事,你沒看見后來姑姑醒過來可以自己走路了嗎?睿睿一聽來精神了,立即就不難過了。問我:原來媽媽也暈倒過呀?

    我說:是呀!睿睿一看,原來媽媽當(dāng)年暈倒過但現(xiàn)在也好端端的站在這里,那姑姑就應(yīng)該沒事了,她狀態(tài)馬上好起來了,眼淚還掛在臉上,就要看動畫片了。

    我陪著她看動畫片,時不時討論一下剛剛發(fā)生的事情,小家伙竟然自責(zé),意思是當(dāng)時沒有辦法上前幫忙,我告訴她當(dāng)時的表現(xiàn)媽媽很滿意了,原因有兩點,一是當(dāng)時她沒慌,很安靜的站住不動,沒有讓媽媽分心;二是接過了媽媽手里的東西自己拎住沒撒手。這已經(jīng)幫了媽媽的大忙了,所以媽媽已經(jīng)很滿意了!睿睿聽了以后自責(zé)感消失了,自信又回來了。

    睿睿的情緒在逐步恢復(fù)正常。

    我發(fā)短信告訴老公孩子對姑姑的擔(dān)心。過了一會兒姑姑來電話報平安,小家伙聽到姑姑的聲音以后開心多了。

    老公回家以后給她買了餅干還陪她看了動畫片,上床己是22時。上床時睿睿表達(dá)了聽到電話里的姑姑的聲音以后安心了的心情。

    一夜睡得很沉,沒有在半夜驚叫。

    說明心理上的疏導(dǎo)基本成功。

    不知不覺就運(yùn)用了幾個心理學(xué)疏導(dǎo)情緒的技巧,讓孩子在宣泄以后引導(dǎo)她一步步表達(dá)出來再一點點引導(dǎo)好,最后平復(fù)。

    0
    寫得好

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