一、時間：2016年1月31日（下午2.30）

二、地點：頤和花園14號樓車庫

三、參加人員：岳升杰、、

四、主講人：岳升杰

五、主題：第58期家庭教育沙龍：《家是根，養(yǎng)身心》

六、議程：

（一）互動游戲。1、請閉上你可愛的雙眼，伸出你的左手和右手，相互摩擦產(chǎn)生熱量，用這股暖流按摩你的雙眼。

2、要打破習慣。將兩胳膊伸開，右腕在上，掌心向右；左腕在下，掌心向左。兩手相扣，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，用兩個食指夾住鼻子。然后兩手分開，達到左手在左，食指抵住左鼻孔；右手在右，食指抵住右鼻孔。如果按照習慣，右手拇指在外，依次相扣，則無論如何做不到，如果改變習慣，將左手拇指在下，則可順利實現(xiàn)。

（二）春節(jié)的特點是什么？

本次是羊年最后一次家庭教育沙龍，我想以《家是根 養(yǎng)身心》為題與父母討論如何讓孩子過一個健康的猴年春節(jié)。現(xiàn)在我們的孩子出問題，并不是學習和智商方面出了問題，而是情商和做人方面出了問題。春節(jié)期間無論親人團聚還是走親訪友都充滿著人情味，都在告訴人們?nèi)绾巫鋈?。因此，春?jié)期間是父母培養(yǎng)孩子情商和做人的絕好時機，父母要利用這個機會把孩子培養(yǎng)成為一個大寫的人。

   1、祖先為什么設立春節(jié)？ 

今天是臘月21日，春節(jié)的腳步正在加快！學生放假了，農(nóng)民工返鄉(xiāng)了，結(jié)婚的鞭炮聲此起彼伏，喜慶的年味越來越濃！春節(jié)是中華民族的像征，每個中國人印象最深的就是春節(jié)。在我的印象中，從臘八開始人們便相互慶賀：“快春節(jié)了！”到正月25我們家鄉(xiāng)還舉行“送財神”活動，可以說，春節(jié)跨度之長是世界上任何節(jié)日也比不了的。我常想，是誰發(fā)明了春節(jié)，？這項發(fā)明足以說明我們祖先的智慧，足以獲得諾貝爾獎！我又想，春節(jié)究竟有什么意義，為什么影響這么大、這么久，中國人是這樣的重視？春節(jié)是游子回家，闔家團圓是節(jié)日，而家是中國人最思念的地方。為什么思念？因為家有父母，孝敬父母是中國人最大的道。百善孝為先，孝為做人之本，如果一個人不懂得孝就不能稱得上是一個合格的人。由此看來，春節(jié)——家——父母——孝敬——親友來往——做人等是一體的，它之所以受中國人喜愛、重視，因為它符合人性，符合中國人的“做人”觀。我想春節(jié)應把握兩個中心一個點。

2、從小到大我們過的春節(jié)有什么變化？假期本來就是孩子們放松的時間,家長可以安排孩子的生活,但是要給孩子留一些自己的空間。不要讓本來輕松愉快的假期變成孩子的負擔,讓孩子和同齡的小伙伴們一起玩耍,讓孩子做自己喜歡的事情。

3、春節(jié)應著重培養(yǎng)孩子什么？

（三）你準備好了嗎？

1、你想為孩子做哪些事情？假期空閑時間多,針對孩子的電視節(jié)目也多,家長一定要立下規(guī)矩,限制孩子看電視的時間,否則對眼睛不好。玩電腦的時間也要定好，不能一直讓孩子在電腦前打游戲,這樣對孩子的精神、身體都有害。比如說:制定一個看電視玩電腦的時間表;家長也少看電視玩電腦,多帶孩子進行戶外活動。帶孩子旅游增長見識。家長可以利用假期帶孩子去外地旅游,體會異地不同的風俗習慣,在開闊眼界、增長見識的同時,還能加深親子感情。旅游時一定要準備充分,注意安全.推薦去中國的名山大川、名勝古跡、古鎮(zhèn)等一些特別的地方。

2、你和孩子一起做計劃了嗎？　A、將假期安全放第一位。

　　小孩子的安全意識是很淡的,所以任何時候家長都要繃緊安全這根弦。假期孩子不用上學,生活上很自由,這樣就會出現(xiàn)很多安全隱患。家長應該對孩子多提醒,多講一些安全知識,平時對孩子的舉動多關(guān)心,陪伴孩子安全的度過這個假期。比如說:告訴孩子家里的電源插座不能動；外出必須有大人陪伴；不去危險的地方；不要隨便給陌生人開門；到點按時回家；放炮要注意安全；不要玩火等等。B、養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。

　　假期不用上學,沒有什么負擔,孩子的作息時間也經(jīng)常會被打亂，晚上不睡早上不起,有時候連早飯都不吃就直接吃午飯，這樣不規(guī)律的作息會對孩子的身體有很大的傷害,小孩子正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間是很必要的。家長應該幫助孩子,比如說:制定作息時間表；家長以身作則；早睡早起；晚上督促孩子早點睡覺；按時準備一日三餐等等；慢慢孩子就會養(yǎng)成這個好習慣了。

3、你有具體的措施嗎？

（四）如何讓孩子過一個健康的春節(jié)？

1、正確認識和指導孩子學習。雖然在放假期間,但是家長依舊要提醒孩子不能忘記學習。很多孩子一個假期只顧著玩,結(jié)果開學以后心收不回來,學過的功課也忘得差不多了,這讓家長很頭疼.如果孩子學習成績好,家長便不需要額外安排什么作業(yè),只要讓孩子每天把老師布置的寒假作業(yè)做好就行了。如果孩子學習成績一般或者不好,家長可以每天對孩子落下的課程進行查漏補缺,爭取在開學趕上其他同學.　　多帶孩子去書店,讓孩子在書店選擇自己喜歡的書籍來閱讀,也可以買回家讓孩子讀,爭取讓孩子在假期能夠踏實地讀上幾本書。家長要起到好的引導作用,但是不要限制孩子,對孩子的選擇要無條件支持。比如說:閑的時候跟孩子聊一聊他看的書的內(nèi)容,談一談彼此對這本書的不同理解；可以跟孩子展開比賽,看誰先把自己的書讀完，家長把自己讀書的內(nèi)容講給孩子,孩子把自己讀書的內(nèi)容講給家長等等。

2、讓孩子參與勞動和鍛煉。家長不要慣著孩子,什么都不讓孩子做.要讓孩子做一些力所能及的事情,比如說:掃地拖地；擺碗筷；吃完飯洗碗；擦桌子；洗自己的衣服；幫家長擇菜等等，讓孩子在勞動中體會家長的辛苦,同時鍛煉他的生活能力。

3、讓孩子參與有興趣的活動。家長要多留意孩子的興趣愛好,對孩子喜歡什么做到了如指掌。利用假期,讓孩子參加一些他喜歡的興趣班,對他的興趣愛好進行培養(yǎng)。比如說:輪滑協(xié)會；羽毛球協(xié)會；籃球協(xié)會；書法班；鋼琴輔導班；美術(shù)班；跆拳道班等等。當然,孩子必須是自愿參加,如果是家長強迫的話,就會適得其反了。

附：2001年寒假學習計劃

  初中第一學期，取得了較好的成績，但其中也有不盡人意的地方。為使學習成績穩(wěn)步上升，特制定如下計劃。

1、從2000年臘月21日至2001年正月18日，共27天時間。

2、每天早晨7.00準時起床，晚上10.00準時睡覺。

3、寒假作業(yè)每日做10頁，從臘月21日到臘月28日8天做完。

4、到正月初9之前將英語作業(yè)寫完。

5、從臘月29到正月初5抄寫六篇范文。

6、從臘月29到正月初8默寫片段。

7、從正月初9到12日，每天寫一篇作文，并在這四天內(nèi)把生字寫完。

8、在整個假期里，每天復習一節(jié)數(shù)學，做一些數(shù)學題，直到復習完，并背一些語文課文。

9、每兩天寫一篇日記，背一首詩。

10、假期中嚴格按照《寒假期間義務勞動分工》做家務勞動。

     本計劃從臘月21日開始執(zhí)行。

制定人

2000年臘月20日

2001年寒假期間義務勞動分工情況

放寒假以后，很容易造成家庭雜亂無章的現(xiàn)象，為了過一個祥和、安靜、文明的春節(jié)，現(xiàn)具體分工如下。

1、做飯：爸爸、媽媽。

2、刷鍋：媽媽、爸爸、女兒。

3、洗衣服：媽媽。

4、搬煤球：女兒。

5、倒煤渣：兒子。

6、抬垃圾：女兒、兒子。

7、掃庭院、掃廁所、喂狗：爸爸、兒子。

8、掃狗窩：兒子。

9、收拾房間：A、西屋、南屋、廚房：媽媽。B、客廳：女兒。C、臥室：爸爸、兒子。

說明：1、每周日為評比日。2、本人的物品要放到規(guī)定位置。3、以上分工本人要自覺完成。要做到分工合作，互相配合，爭取度過一個愉快的春節(jié)。4、未經(jīng)分配的事情靠自覺完成。5、以上制度從臘月21日執(zhí)行。

制定人：一家人。

2000年臘月20日