中小學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)習(xí)心理障礙有很多,如逃學(xué)、厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力欠缺、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮等。
1.逃學(xué)
( 1)逃學(xué)的表現(xiàn)及其危害
逃學(xué)在中小學(xué)生中表現(xiàn)為:有的在上課的中途借機(jī)跑掉;有的早晨背著書包離開家,放學(xué)背著書包回來,這一天在學(xué)校以外做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情;嚴(yán)重的連家都不回,離家離校出走了。逃學(xué)一般男生多于女生,初中是逃學(xué)最常見的年齡段。
逃學(xué)不僅影響自己的正常學(xué)習(xí),也干擾家庭的安寧,危害社會(huì)治安。逃學(xué)生往往會(huì)成為社會(huì)犯罪團(tuán)伙的成員。
( 2)逃學(xué)的原因
①家長對(duì)孩子學(xué)習(xí)不重視是逃學(xué)的最常見原因。
③個(gè)別學(xué)生智力超常,感到在?!俺圆伙枴?,單調(diào)乏味。
④貪圖享樂。
⑤心理性厭學(xué)。
( 3)逃學(xué)的預(yù)防和調(diào)適
①重塑信心和希望。
②補(bǔ)上知識(shí)的鏈條。包括給他們補(bǔ)課,幫助他們制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,教給他們學(xué)習(xí)方法。
③反復(fù)激勵(lì)與強(qiáng)化。使他們體驗(yàn)到成功的快樂。
2.厭學(xué)
( 1)厭學(xué)的表現(xiàn)及其危害
厭學(xué)是指內(nèi)心厭惡學(xué)習(xí)的傾向和逃避學(xué)習(xí)的行為。表現(xiàn)為把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān),聽課不能專心致志,老惦記著玩點(diǎn)什么,沒有主動(dòng)讀書和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
厭學(xué)會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)失敗,直接影響智力發(fā)育和能力提高。人的智力有 20%以上是7~12這5年間形成的。
( 2)厭學(xué)的原因
①錯(cuò)位的價(jià)值觀念。許多學(xué)習(xí)習(xí)慣差的孩子所在的家庭中均存在輕視教育和輕視學(xué)習(xí)的價(jià)值觀念。
②荒漠家庭的文化氛圍。只知吃喝玩了,不思努力進(jìn)取,這也是很不利于孩子學(xué)習(xí)的。
③教師、家長教育不當(dāng)。一些望子成龍又不懂教育的家長,直接充當(dāng)家庭教師和警察職務(wù),過分嘮叨,過分斥責(zé)。這不僅容易傷害孩子自尊心,還干擾了其正常的學(xué)習(xí)心理,同時(shí)使孩子形成一種偏見,認(rèn)為自己沒有能力完成老師的作業(yè),父母的監(jiān)督成了其學(xué)習(xí)的先決條件。這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)是很難奏效的。
④學(xué)習(xí)障礙。首先是智力缺陷造成的學(xué)習(xí)障礙;其次是閱讀障礙,處理程序有問題是不會(huì)學(xué)習(xí)
直接原因;第三是語言邏輯能力差,這會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率,影響判斷和推理,影響對(duì)問題的理解。學(xué)習(xí)的障礙會(huì)導(dǎo)致成績不良,從而形成由成績不良到厭學(xué)的惡性循環(huán)。
( 3)厭學(xué)的預(yù)防和調(diào)適
①培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
②學(xué)會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
③建立自我獎(jiǎng)勵(lì)制度和自我懲罰制度。
3.學(xué)習(xí)疲勞
( 1)學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)及其危害
學(xué)習(xí)疲勞是指連續(xù)學(xué)習(xí)之后,學(xué)習(xí)效率下降,身心癥狀增加的一種心理與生理的異常狀態(tài)。有兩方面表現(xiàn):一是生理疲勞。表現(xiàn)為大腦疲勞,外觀可見其反映遲鈍、動(dòng)作失調(diào)、肌肉麻木、局部痙攣和頭痛悲痛等。二是心理疲勞。表現(xiàn)為注意力不集中、思維遲緩、情緒躁動(dòng)、憂慮、厭煩、倦怠帶以及無聊等。
學(xué)習(xí)疲勞不僅能使學(xué)習(xí)效率和成績下降,還能引起神經(jīng)衰弱、消化功能失調(diào)等慢性疾病。
( 2)學(xué)習(xí)疲勞的原因
①大腦疲勞積累。長期滿負(fù)荷或者超負(fù)荷的腦力勞動(dòng),致使大腦的興奮與抑制系統(tǒng)失調(diào)。
③遭受不良刺激而產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。
( 3)學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防和調(diào)適
①學(xué)會(huì)放松和積極休息。文武之道,一張一弛。運(yùn)筆不靈看燕舞,行文無序賞花開。
②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
③培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
④養(yǎng)成科學(xué)的用腦習(xí)慣。
4.考試焦慮
( 1)考試焦慮的表現(xiàn)及其危害
考試焦慮,是面臨考試緊張不安、帶有恐懼的情緒狀態(tài)。有的學(xué)生,考前失眠,甚至吃不下飯。嚴(yán)重的臨場(chǎng)心率加快,呼吸加劇,多汗、尿頻、頭痛,惶恐不安,多余動(dòng)作增加,或者胡亂答卷子,早早離開考場(chǎng)。
多數(shù)人面臨重大考試總會(huì)引起一些心理壓力,產(chǎn)生一定程度的考試焦慮,之是正常的,沒有害處。但是過度考試焦慮則對(duì)對(duì)學(xué)習(xí)有極大的危害,容易分散和阻斷注意過程,干擾回憶過程,對(duì)思維過程有瓦解作用。同時(shí),過分的考試焦慮對(duì)心理健康威脅較大。
( 2)考試焦慮的原因
①缺乏自信。
②把考試看得太重。
③期望值過高。
( 3)考試焦慮的預(yù)防與調(diào)適
①自信訓(xùn)練。第一步:把所擔(dān)憂的想法逐條記在白紙上,把潛意識(shí)提高到意識(shí)水平,使個(gè)體清晰地意識(shí)到自己當(dāng)前消極的自我意識(shí)的水平和內(nèi)容。第二步:對(duì)消極的自我意識(shí)中的不合理成分進(jìn)行辨析。其中,包括指出這種消極的自我意識(shí)的不現(xiàn)實(shí)和不必要性,闡明由此對(duì)個(gè)人所造成的危害,并明確今后應(yīng)該采取的態(tài)度。
②放松訓(xùn)練。
③系統(tǒng)脫敏。
④掌握必要的考試策略和技巧。
5.多動(dòng)癥
( 1)多動(dòng)癥的表現(xiàn)及其危害
多動(dòng)癥有三個(gè)主要臨床特征:一是注意力不集中。主要是自我控制能力不足,注意力集中困難,是多動(dòng)癥患兒突出的、持久的臨床特征?;純翰荒軐W⒁患?,易從一個(gè)活動(dòng)轉(zhuǎn)向另一個(gè)活動(dòng)。玩時(shí),拿了這個(gè)玩具沒玩一分鐘,就丟下玩別的了;上課時(shí)注意持續(xù)時(shí)間短暫,幾分鐘后就做與課堂內(nèi)容無關(guān)的動(dòng)作。二是活動(dòng)過多。身體在椅子上不停地挪動(dòng),嚴(yán)重的則擅自離開座位在教室里走動(dòng)。好與人說話,推倒別人,惹是生非或做各種怪樣。當(dāng)?shù)玫匠扇藗€(gè)別注意時(shí),或從事一對(duì)一的活動(dòng)時(shí),他也能安靜一會(huì)兒。三是沖動(dòng)性。多動(dòng)癥兒童的行動(dòng)先于思維,他們不經(jīng)考慮就行動(dòng),這是沖動(dòng)性的表現(xiàn)。在教室內(nèi)突然喊吵,離座奔跑,搶同學(xué)東西或者襲擊別人等。在集體游戲時(shí),他們難以等待。
多動(dòng)癥的三個(gè)主要臨床特征常引起一系列繼發(fā)性后果,如學(xué)習(xí)困難,成績不良,大多數(shù)兒童情緒低沉,有自卑心理,有逃學(xué)、說謊、斗毆、偷竊等品行問題。
( 2)多動(dòng)癥的病因
多動(dòng)癥的病因目前有各種假說,真正的病因仍不完全清楚。
①遺傳因素。研究表明,患兒的父母、同胞和親屬中患本病或者其他精神疾病者明顯高于對(duì)照組。孿生子研究發(fā)現(xiàn),單卵生子的多動(dòng)癥同病率達(dá)100%,而異卵生子的同病率僅為17%。
②腦部氣質(zhì)性病變。產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后缺血、缺氧引起的輕微腦損傷。如難產(chǎn)、早產(chǎn)窒息、顱內(nèi)出血或?qū)m內(nèi)發(fā)育不良;產(chǎn)后有腦外傷,高熱驚厥、腦炎、腦膜炎、癲癇,一氧化碳中毒。
我國目前藥物治療多動(dòng)癥廣泛采用利他林等藥物。藥物治療對(duì)改善外部行為,如減少活動(dòng)或增強(qiáng)注意力有較好的效果,但并不能改進(jìn)患兒的學(xué)習(xí)能力和社會(huì)適應(yīng)能力,而且長期服用利他林會(huì)影響食欲。因此,一般是采用行為療法,結(jié)合藥物治療,逐漸取消藥物。多動(dòng)癥的治療要堅(jiān)持以下四條原則:一是多鼓勵(lì),勤表揚(yáng),少批評(píng),禁打罵;二是加強(qiáng)學(xué)習(xí)的直觀性,提高患兒的學(xué)習(xí)興趣,利用無意注意;三是個(gè)別對(duì)待,耐心引導(dǎo),堅(jiān)持不懈,持之以恒;四是合理安排作息時(shí)間,生活規(guī)律,松緊適度。
①行為療法。包括強(qiáng)化法、契約法、代幣法、連鎖法、塑造法、貼標(biāo)簽法、創(chuàng)設(shè)情境法等。在實(shí)施這些方法時(shí),要注意多用身體接觸和語言督促,對(duì)于患兒的失控行為要采取冷處理。
②娛樂療法。安排唱歌、游戲等,以調(diào)整氣氛,陶冶性情,在活動(dòng)中給予指導(dǎo),矯正行為偏差。最好將作業(yè)娛樂化,在患兒做作業(yè)時(shí),設(shè)計(jì)一種訓(xùn)練程序,用指導(dǎo)語訓(xùn)練兒童控制并指導(dǎo)自己的行為。向患兒承諾,如果能照著做,可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。首先讓兒童觀察父母或老師大聲自言自語地做作業(yè),然后在患兒做作業(yè)時(shí),成人在旁邊述說指導(dǎo)語,指導(dǎo)患兒做作業(yè),進(jìn)而讓患兒自己邊說指導(dǎo)語邊做作業(yè)。例如,患兒做算術(shù)時(shí),可以用這樣的導(dǎo)語:現(xiàn)在我要做作業(yè)了,我必須認(rèn)真仔細(xì)做。先抄一下題,第一道題是什么?啊!我知道了,8+3 = ,讓我想想,8 + 3 = 幾呢?啊——我知道了,8 + 3 = 11對(duì)了,好!……成人在一旁監(jiān)督指導(dǎo)。
③飲食療法。有研究發(fā)現(xiàn),限制西紅柿、蘋果、橘子、人工調(diào)味品等含甲醛、水楊酸類食品的攝入,對(duì)兒童多動(dòng)癥有明顯療效。
④藥物治療。采用中樞神經(jīng)興奮劑(利他林、右旋苯丙胺、匹莫林等)、三環(huán)類抗抑郁劑(丙咪嗪),咖啡因等。用以增加去甲腎上腺素和多巴胺的濃度。http://www.hjzcn.com/Puberty/xljm/20121016/7731_3.html【曉巖轉(zhuǎn)】
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