“進入狀態(tài)”
1，不要自我加壓，現在有不少考生除了做自己老師的卷子之外還做很多其他的試卷?，F在只要回歸基礎、回歸課本就足夠了。
2，調節(jié)生物鐘，高考是白天考試，現在不少同學是夜貓子，建議考生現在開始每天晚上11點半左右睡覺，這樣白天精神比較充足。
3，體驗各種考試的不同情景，體驗考試的感受，高考時會順利適應考場。
4，北京考生基本上5月25號以后就放假了，有的考生這個時間只看書、只看筆記，不做卷子，結果高考找不到感覺。建議考生5月25號以后一定每天做卷子，做過做的卷子，一做就有信心，達到練練手、熱熱身，找找感覺。不要做新的難的卷子挫折自己的信心。
5，6月6號晚上不要提前睡覺，寧肯一夜不睡覺，也不要吃安眠藥。

“充分發(fā)揮”---養(yǎng)兵千日、用兵一時。

1，戰(zhàn)略上藐視卷子，戰(zhàn)術上重視卷子。特別對簡單的題一定不要馬虎。
2，運用考試策略和技巧。
第一，寫字清楚的基礎上力求快，高考是考時間，時間就是分數，一定要在考試寫字，老師看得準的基礎上力求快。
第二，一定要留五分鐘到十分鐘檢查卷子。
第三，看題做到三個字“準、快、全”以準為基礎，沒有準越快錯的越多
第四，利用發(fā)散性思維，一道題一個思路解決不了換一個思路。
第五，要建立知識網絡和體系，把所有知識點融會貫通成為一個整體，到高考的時候每一點一刺激，其他的知識點都亮起來了。
一般考生的心理問題都可以用這16字解決，我考數學緊張怎么辦？復習緊張怎么辦？都可以用這個方法。