| 快樂3分鐘管教法則 |
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| 孩子犯錯，很多母親的第一反應是勃然大怒，結果往往是媽媽聲嘶力竭，孩子大哭大鬧。接著就是你的懊悔——下次要鎮(zhèn)定，對孩子耐心點。 所以，你需要一種方法來控制自己的情緒。3分鐘內，聽不到哭鬧；3分鐘后，媽媽不再生氣，孩子乖乖聽話，兩人快樂相對。這是給媽媽們一個管孩子的好辦法。 媽媽或能做到其中之一，但能完全做到并不容易。其實，規(guī)范孩子行為的目的是向他傳遞你的價值觀，并且讓孩子學會自律。當孩子犯錯時，你首先應該關注的不是孩子犯了什么錯誤，而是自己應該做出什么回應。 半分鐘內：快速反應 情景： 3歲兒子正往窗臺上爬。 你的第一反應應該是把兒子從窗臺上抱下來，面對孩子的不良行為，你應該馬上采取行動進行干涉，而不是站在那里大聲喊“停！”然后等待孩子服從你的命令。 “安全第一”是與孩子相處的首要原則，任何情況下都不例外。如果孩子的違規(guī)行為危及他的安全，你的快速反應就至關重要。你要馬上將他帶離危險地帶，或者拿走他手中的危險物品。 然后，讓孩子的注意力集中到你或者是你想要和他談論的問題上來。如果他還在往窗戶外面看，你可以先將孩子帶離“事件現(xiàn)場”，這樣做對你自己也有好處，你會比較容易做到不發(fā)脾氣，而且也可分散他剛才的好奇心。 一分鐘內：保持冷靜 情景： 3歲女兒偷吃餅干，餅干碎 撒了一地。 先安頓好自己的心情，心里默念“我不生氣”反而會讓心情更糟糕。孩子們也會比你想象的更敏感，甚至能夠察覺你努力隱藏的怒火。所以我們希望你做到的只是學會處理或者是控制自己的怒氣。發(fā)作沒有關系，但發(fā)作的方式很重要。如果你想大喊，千萬別喊：“你這個搗蛋鬼！”你可以喊：“啊……”或者“天哪！”這樣你既發(fā)泄了自己的怒氣，又不會令孩子覺得受了傷害和侮辱。 冷靜不僅能幫助你更好地解決問題，而且更容易讓孩子聽你的話。面對一個大喊大叫的媽媽，孩子更多注意的是媽媽怒氣沖天的狀態(tài)，而根本聽不到她到底喊了些什么！然后，你可以要求女兒和你一起打掃房間，告訴她應該為自己的錯誤負責。 一分半鐘內：情勢評估 情景：兒子不肯吃早餐。 孩子根本不能理解媽媽為什么這么生氣。兒子不想吃早餐，可能是不合他口味或者其他原因，用短時間想清楚到底發(fā)生了什么事，這對你非常重要。 媽媽一定努力使自己只考慮事情本身，而不要去想孩子過去做過些什么或者將來會有什么影響，這樣做只能讓怒火越燒越高。你不能對孩子嚴厲地訓斥“我跟你說過多少遍了，要吃早餐！”其實對小孩子來說，有的事情你說一百遍也不管用。 除了冷靜地了解“到底發(fā)生了什么事”，你還要弄清楚“為什么會發(fā)生這樣的事”。你可以問問孩子：“為什么不吃早餐？”孩子自有他的理由，孩子拒絕吃早餐可能是因為他昨晚睡覺前吃多了。在這樣的情況下，你應該問問自己該做些什么來防止同樣情況再次發(fā)生，比如嘗試調整孩子的飲食習慣。 兩分鐘內：對孩子說什么？ 情景： 女兒哭著要吃雪糕。 “不許再吃！你已經吃過了！”類似這樣的話，不管你說得再聲色俱厲，其作用也只是讓孩子覺得他被迫做了什么，而無法讓他學會如何對自己的行為負責任。所以，更有效的方式是告訴孩子你為什么不允許他那樣做以及他那樣做會導致什么后果——比如雪糕吃多了對身體不好，可能會鬧肚子。 解釋緣由的時候，你的語言要盡量簡潔——孩子越小，你就要說得越簡單。你要蹲下來，平視孩子的眼睛。孩子除了需要了解自己做錯了什么，他還得知道怎樣做是對的：“你不能再吃雪糕了，因為你今天已經吃過了。不過你可以吃個蘋果。” 說完這些，你就該就此打住。讓這件事這樣過去吧。小孩子的接受能力有限，簡單的話往往容易給他留下比較深刻的印象，說得太多反而讓你想傳達的信息變得模糊和容易忘記。 如果孩子拒絕聽話或者堅決反對怎么辦？那就另找時間再跟他談，那時大家的心情可能都會比較好。 兩分半鐘內：要給孩子教訓嗎？ 情景： 4歲的兒子在大院里和鄰家 小孩打架。 有的父母認為,處罰對管孩子非常重要，但專家們卻不同意，認為處罰只有在你所有的解釋和說服都不管用的情況下才需要，而這種情況其實很少見。如果孩子在客廳里扔球，你只要把球拿走就行了，而不需要再處罰他。如果孩子觸犯的是一些你認為很重要的原則，那么你可以換個大家都比較心平氣和的時間再跟孩子談。 只有某些特殊的情況你需要給孩子一點小小的處罰，比如孩子故意犯錯，打了小伙伴，并且對你的制止毫不理會。這時，最有效的處罰就是讓孩子為他不聽話的行為負責，嘗到直接后果。你可以這樣對他說：“和小朋友打架是不對的，如果你以后還是這樣，就不能再跟別的小朋友一起玩了。” 三分鐘內：強化效果有用嗎？ 情景： 5歲兒子晚上打游戲不肯睡覺。 兒童教育和心理專家們那里流傳著做父母的八字箴言：“始終如一，說到做到”。別看孩子小，他們的思維方式可是很有邏輯性的。他們會認為：“如果爸爸媽媽沒有說到做到，那他們的話也就可以不聽了?！彼?，在規(guī)范孩子行為方面，你的規(guī)則可以很少，但一定要堅持貫徹到底。 永遠不要對孩子說一些你根本不會做到的威脅的話，什么“你以后不能再打游戲了”，除非你真的能做到。這樣做的結果只可能是傷了孩子的心又降低了你自己的威信。只要以身作則，和他一起關燈睡覺，效果比你說得出而做不到的強。作者：李燕珊 |
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