專家認為補習文化知識，遠不及讓孩子事先感受學習樂趣、養(yǎng)成良好學習習慣更重要。作為家長可以試著在孩子入學前，注意培養(yǎng)孩子生活自理能力，如果父母完全包辦代替會養(yǎng)成孩子的依賴性。因此，這個寒假家長可以從鍛煉孩子的自理能力著手，如自己整理玩具、畫筆和書包，有意識地鍛煉孩子用過的東西要放回原位，或者鍛煉孩子計劃時間的本領(lǐng)，這樣可以確保他們在日后的學習生活中做事情變得更加有條理。

　　隔代家長的溺愛

　　寶寶從幼兒園的集體生活回到了家庭，多數(shù)父母因為工作忙，轉(zhuǎn)由家中的老人照管。據(jù)一份調(diào)查結(jié)果顯示，全國有近五成孩子假期生活要由爺爺奶奶打理，由于隔代家長的溺愛，寶寶在幼兒園里培養(yǎng)的進餐、活動、學習、午睡生物鐘可能會被破壞。因此，孩子離園回家后，隔代家長最好能盡量按幼兒園的時間表安排孩子的作息時間，做到定時、定點，讓寶寶有一個自然的飲食習慣過渡。

　　一些爺爺奶奶害怕寶寶平常在幼兒園吃不飽，片面地認為“大鍋飯”根本無法滿足孩子的營養(yǎng)需要，終于盼到放寒假這個絕好的時機，可以為寶寶好好補補身體了，他們拿出各種高蛋白和高熱量的零食讓寶寶盡情地挑選和食用，造成暴飲暴食，導致寶寶身體健康狀態(tài)明顯下降。專家建議隔代家長們，即使放假也要讓寶寶的生活習慣盡可能和幼兒園保持一致，每餐要有乳制品，每天都要攝入蛋白質(zhì)、谷類、水果和蔬菜，每天還要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品為宜。

　　幼兒園里冬令營

　　其實，在寒假，如果不想擾亂孩子平常在幼兒園正常的作息時間，或者父母無暇顧及孩子的生活，將孩子繼續(xù)留在幼兒園也不失為一個好的選擇。畢竟在幼兒園孩子能得到更好的照顧，在飲食、游戲、安全等各方面都有一個良好的保證。

　　據(jù)了解，各幼兒園多在寒假將孩子們合成一個或幾個大班，會以冬令營等方式開展各類游戲和活動，孩子也能徹底感受到寒假的輕松和愉快。

　　另外，幼兒園是一個集體，比起孩子一個人在家，這里多了很多小伙伴的陪伴和老師的親自指導，孩子的寒假會過得更充實也更有意義，不至于在家養(yǎng)成電視癖、電腦癖的壞習慣，尤其是來年開園，孩子會更快地適應(yīng)在幼兒園的生活。

　　戶外體育鍛煉不可少

　　寒假里，很多家長會因為天氣冷，刻意將戶外運動改成室內(nèi)，相對減少戶外活動量。其實，寶寶的戶外體育鍛煉絕對不能怠慢，家長要遵循動靜交替和室內(nèi)、戶外活動交替的規(guī)律。每天上午要安排寶寶1至2次如看書、畫畫等學習活動，要安排一次室內(nèi)游戲活動，如玩娃娃、搭積木等；還要安排一次室外體育活動，如跳繩、跑步、騎小車。一般情況下，寶寶午睡起床后，大約在16時左右，如果天氣晴朗、陽光明媚，家長要盡量帶寶寶到戶外進行體育活動，讓寶寶接受紫外線的照射，呼吸新鮮的空氣，同時也使呼吸道接受冷空氣的刺激，增強免疫力。家長也可以每天為寶寶制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩等游戲項目保證寶寶每天的運動量達標。

文章來源：東方網(wǎng)