1. 林崇德：心理是否健康主要表現(xiàn)在三個方面               來源：中國文明網(wǎng) 

      3月19日下午15時，《身心健康 快樂成長——心理專家講壇》系列講座活動舉行啟動儀式。此次活動是由中央文明辦秘書組、未成年組、教育部基礎(chǔ)教育司和中國心理學(xué)會聯(lián)合主辦。

    [林崇德]什么叫健康，什么叫不健康呢？健康和不健康最大的分界線，一是身體是否健康，二是精神和心理是否健康，三是心理健康和身體健康還要表現(xiàn)在一個重要方面，就是良好的社會適應(yīng)能力。

    在座的同學(xué)們都是小學(xué)畢業(yè)才上了北京市第三中學(xué)，有的人第一志愿肯定不是三中，但是現(xiàn)在大家都進(jìn)入了三中，就會有一個適應(yīng)的過程。以前在小學(xué)當(dāng)班干部的同學(xué)可能在中學(xué)就未必能當(dāng)干部，但是有的同學(xué)在小校階段沒有當(dāng)過干部，但是到了中學(xué)由于自己的表現(xiàn)好就當(dāng)了班干部。到了中學(xué)以后，需要大家提高自己的自覺性，如果你能夠適應(yīng)就能夠進(jìn)步，如果不適應(yīng)就會產(chǎn)生問題。

    同學(xué)們，我談的心理健康是從正面角度談的，但是在座的各位有沒有心理問題或者行為問題呢。如果有心理問題或者行為問題，它的表現(xiàn)又是什么呢。

    北京有一位校長姓王，他現(xiàn)在是育才學(xué)校的校長，以前曾經(jīng)是北京市熱線電話心理咨詢站的負(fù)責(zé)人，五年時間，中學(xué)生給他打了6萬多個電話。經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計后，發(fā)現(xiàn)42%的電話是來自于人際關(guān)系的問題，27%的電話是來自于學(xué)習(xí)的問題，還有20%是來自于自我方面的問題。前兩個加起來接近于70%，其實生活中的心理問題不到10%。

    心理健康如果有問題的話，表現(xiàn)在以下幾方面：

    跟老師的關(guān)系如何，跟同學(xué)有沒有矛盾，跟父母有沒有問題和矛盾以及對異性的看法如何等等。

    我曾經(jīng)到有些學(xué)校里了解過一些，男女同學(xué)之間的界限是從小學(xué)三年級開始的，在小校三年級之前，大家都是“手拉手向前走”，到了三年級以后就開始劃“三八線”了。但是到了初二以后，一個男同學(xué)、一個女同學(xué)，兩個同桌坐著，嘴巴里面反對和異性一起坐，但是心里是非常愿意的。

    現(xiàn)在有很多人不會說文明用語，比如說：您、對不起、謝謝等等。有個學(xué)校請我參加學(xué)校的鑒定會，有一位年輕女老師給我打電話說：喂，林老頭嗎？我們校長請你下午來我們學(xué)校，我可通知你了??！我還沒有說話，她就把電話給掛掉了。我認(rèn)為，那位女老師的態(tài)度太差勁了。現(xiàn)在很多同學(xué)就是因為不會交往才會感到非常的苦惱。

    心理健康還表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力太大了。有的人跟我說：得了，不舉行高考了。我對此表示反對，目前除了高考這種評價工具以外，可能沒有更好的手段去衡量哪些同學(xué)能夠上大學(xué)，哪些同學(xué)不能夠上大學(xué)，所以我們還是要考試。

    我們同學(xué)、老師、學(xué)校都好像在圍繞著考試這個指揮棒轉(zhuǎn)圈。有些領(lǐng)導(dǎo)部門又缺乏一種良好的落實教育方針的措施，單純的把升學(xué)率作為衡量學(xué)校、老師和學(xué)生的唯一指標(biāo)，使我們的老師有壓力，同學(xué)有壓力，那么首先就表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力上。

    當(dāng)然，也有極個別的同學(xué)，大約是千分之四點五的同學(xué)有學(xué)習(xí)障礙問題。有個同學(xué)一到考試的時候就發(fā)燒，考完試以后立刻就好了，這就是“學(xué)?？謶职Y”。很多人一進(jìn)學(xué)校就頭疼、肚子疼、發(fā)高燒等等，這種現(xiàn)象值得我們重視。

    心理健康問題還表現(xiàn)在自我上，在感情上缺乏一種自我的體驗，遇到困難就會產(chǎn)生這樣或者那樣的問題。有一位媽媽工作十分繁忙，中午回來沒有來得及給孩子多交待，給了孩子兩包方便面就騎車上班去了。這個孩子就不能準(zhǔn)確認(rèn)識“我他之間”和自我的關(guān)系，在情感上覺得我沒有母愛了！這個孩子就差一點輕生。