生活小竅門三（程桂芹）

一、你想預(yù)防感冒嗎？方便的時候，請您用兩手食指按搓鼻子兩側(cè)，從上往下滑動108下；還有耳朵后面的穴位，上下滑動，108下。可讓您神清氣爽！

二、快速清醒的方法：用右手手指扣擊左手手背108下，反之，用左手手指扣擊108下，稍微有點痛，效果最佳。

三、美容小方法：

1、拍手拉氣：用雙手中指依秩序按揉3下。魚腰、上明、攢竹、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、睛明、鼻通、迎香、地倉、顴髎、頰車、上關(guān)、下關(guān)、聽宮、聽會、醫(yī)風(fēng)、翳明、陽白、印堂、神庭、上星、素髎、人中、兌端、承漿、廉泉。

2、用雙手在臉、面、額頭上轉(zhuǎn)圈掇108下。

3、拍手3下、甩手3下、雙手在褲子上蹭掉壞氣。

以上都是滑老師所教，我記錄之，與大家分享。