聞花(程桂芹)
你想養(yǎng)肺嗎?你會(huì)聞花嗎?美麗的春天來(lái)到了,終于來(lái)到了我們身邊,經(jīng)過了幾場(chǎng)冬雪的洗禮,讓頤和園里的臘梅也是遲遲地開放。從過了春節(jié),我們就一直在關(guān)注著頤和園里的臘梅王,由于天氣寒冷,它開花的時(shí)間推遲將近快一個(gè)月了。
今天是周日,我休息了,想好好欣賞一下臘梅花。上周來(lái)的時(shí)候,它是含苞待放,而現(xiàn)在,也只是零星地開了一些。自從春天的腳步近了,滑老師就讓我們關(guān)注臘梅,因?yàn)樗虢涛覀內(nèi)绾温劵āD銜?huì)聞花嗎?也許有人說,把鼻子湊過去不就可以了嗎?恩,是呀!如果花都沒有開,只是都是花骨朵那?上周的時(shí)候,我就用老師的方法,真的聞到了幽香。老師讓我們放松地站在臘梅王的樹下,雙手在胸口先向里轉(zhuǎn)108下,我發(fā)現(xiàn)不要太快,因?yàn)槲议_始也沒有想到速度會(huì)影響效果,只有到最后的時(shí)候我忽然聞到了那種脂粉的淡淡地暗香。然后是雙手向外轉(zhuǎn),我控制了速度,只數(shù)到一半數(shù)以后的時(shí)候就漸漸地聞到了那股幽香,一直持續(xù)到最后108下。那種感覺真的很美!老師說這是養(yǎng)肺的一種方法。他還說臘梅的香氣是幽香,養(yǎng)肺最好。以后還可以聞桃花、桂花、迎春花等等。而身邊有一種花千萬(wàn)不要聞,那就是夜來(lái)香。老師說他的樓下二層老太太,就養(yǎng)了一盆夜來(lái)香,結(jié)果把老頭養(yǎng)死了,三層是死了一個(gè)老太太,他們都是得的癌癥去世的?;蛟S湊巧吧,總之老師說他好心告訴二層的鄰居不要養(yǎng)了,招來(lái)的是不理解,為此還鬧的鄰里關(guān)系不是很好。所以人們往往在意看得見摸的著的東西,而忽略我們隨時(shí)都離不開的空氣。因此保持清新空氣的流通對(duì)我們的身體健康非常重要!滑老師還說,黑顏色的花、烏色、暗色、墨色的都不要去聞。它們散發(fā)的氣體,對(duì)人身體沒有好處,或許類似老師以前說的烏煙瘴氣吧。
你想養(yǎng)肺嗎?那就練習(xí)一下上面的聞花方法,不論如何,我們可以嘗試美好的東西,春天到了,當(dāng)我們聞那些美麗的鮮花時(shí)候,我們可以嘗試用我上述的方法,放松地站在花樹下或旁邊,雙手手心對(duì)著胸口,先向里轉(zhuǎn)108下,再向外轉(zhuǎn)108下,速度不要快,看看能不能聞到那沁人心脾地清香。
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