第一、一部分學生以飽滿的熱情投入到學習中，他們的目的就是在現(xiàn)有基礎上使自己的成績能夠更上一個臺階，提高名次；有的同學期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內有奇效的學習方法，這些同學希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結果往往事與愿違，達不到期望的成績，容易產生挫敗感。
建議：首先要克服急躁情緒，對學習要踏踏實實，不要急于求成。一步一個腳印，效果可能會好，如果自己付出了，并且努力了，效果自然會顯現(xiàn)出來的，給自己一個合理的定位，樹立一個自己能夠實現(xiàn)的目標，只有這樣才能看出自己的進步，找到學習的信心。還有就是需要學生對學習要有耐心，不要“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”、“學習虎頭蛇尾”等。

第二、隨著中考臨近，孩子們的壓力越來越大，心情變得急躁不安，出現(xiàn)情緒焦慮的癥狀
建議：適度調節(jié)自己的情緒，緩解壓力，確定自信。首先，這部分學生對于考試，有一定的壓力，如何調節(jié)好自己的心態(tài)，發(fā)掘自己的潛力，考出好成績，他們把考試成績看得過重，這樣肯定會影響考試成績，要做到不和別人比，做好自己，只有這樣對自己才有信心。其次要制定自己的學習計劃，制定好計劃就要開始實施，慢慢完成計劃，攻破難關，把知識真正掌握好。

第三，個別學生出現(xiàn)意想不到的事情，怎么努力都達不到預期效果，失去信心
建議：這類學生經過努力，可是成績就是達不到預期效果，關鍵在于沒有找到適合自己的方法，每次考完試后，看到成績都是一臉茫然，建議與老師和同學之間互相溝通，從中找到適合自己的方法，其次就是知識點不牢固，需要鞏固知識抓重點。

第四、這個階段的孩子每天早出晚歸，學習到很晚，睡眠不足，這類學生身心和心理都已經出現(xiàn)了問題，每天都感到很疲勞，要適當休息，合理安排作息時間

建議：勞逸結合，保證充足的睡眠，合理利用時間，注重學習效率，不是說我們每天休息早就不努力學習，對學習就沒有動力了，其實，學習是要講究方法的，方法得當效果自然就好，合理安排時間也一樣能取得好的成績。

第五、如何應對家長給孩子帶來的壓力
1、家長對孩子期望值都很高，過度關注孩子，給孩子帶來的壓力是最大的，孩子會覺得考不好對不起父母的辛苦和關心，這種心理壓力過重，會影響孩子的睡眠和聽課，達不到取得成績的效果，這個階段的孩子正處在青春叛逆期，過度干涉孩子，讓孩子失去自由，可能會背道而馳。
建議：作為父母，要調整好自己的心態(tài)，要學會釋放自己的壓力，和孩子之間進行適當?shù)臏贤?，了解孩子的想法，切忌嘮叨和數(shù)落式家教，讓孩子把自己的想法說出來，家長可以通過這種方式，讓孩子說出自己的困惑和想法，通過這種溝通，讓孩子把壓力變?yōu)閯恿Α?/strong>