在我們的生活中最內在的自我都是最隱蔽的，怎樣才能認識它呢？這就需要我們去體會，去感覺，靜下心來想一想，就像下面的圖中所示，每個方面都影響著各個方面，需要我們去認識，事實上，我們平時做事和與人相處，那個最內在的自我始終是在表態(tài)的，只是往往不被我們留意罷了。那么，讓我們留意，做什么事，與什么人相處，我們發(fā)自內心深處感到喜悅，或者相反，感到厭惡，那便是最內在的自我在表態(tài)。就此而論，知道自己最深刻的好惡就是認識自我，而一個人在這個世界上倘若有了自己真正鐘愛的事和人，就可以算是在實現自我了。

    如何認識自己，提升自己的價值呢？
    自我價值就是自己喜歡自己，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人。
首先、要自信，日常生活中，一個經常說消極語言的人，決不會積極向上；反之，積極奮進的人，說的話則多是積極的。
第二、要提高自身素養(yǎng)，豐富自己的閱歷和知識，有一個良好的心態(tài)，面對一起事情。
第三、對待家庭要善待自己的孩子，換位思考，和孩子平等相處，服務自己的家庭。
第四、對于周圍的人要友好往來，對社會要有責任感，有一顆奉獻的愛心。
第五、要有追求，有自己的目標，自強者自勝。要自強就要有恒心，有毅力。毅力是克服失敗的良藥。拼搏是自強不息的體現。
    就像人們常說的那樣‘努力才有成功的可能，不努力連可能都沒有，’要學會認識自己，發(fā)現自我。

Re:心靈之旅之行3體驗四（高文東） [ 2010-4-28 20:27:17 | By: 高文東(游客) ] 謝謝海燕老師的關注和支持。 以下引用張海燕(游客)在2010-4-28 16:48:18發(fā)表的評論: “自我價值就是自己喜歡自己，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人。” “努力才有成功的可能，不努力連可能都沒有?！?br />“毅力是克服失敗的良藥，拼搏是自強不息的體現?！?br /> 很喜歡這些話，認識自己往往是最難的，不過高老師的這堂課給我很大的啟發(fā)，好好愛自己，好好愛別人，好好愛生活！

Re:心靈之旅之行3體驗四（高文東） [ 2010-4-28 16:48:18 | By: 張海燕(游客) ] “自我價值就是自己喜歡自己，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人?！?br />“努力才有成功的可能，不努力連可能都沒有?！?br />“毅力是克服失敗的良藥，拼搏是自強不息的體現?！?br /> 很喜歡這些話，認識自己往往是最難的，不過高老師的這堂課給我很大的啟發(fā)，好好愛自己，好好愛別人，好好愛生活！

Re:心靈之旅之行3體驗四（高文東） [ 2010-4-28 16:46:35 | By: 訪客NRIu48(游客) ] “自我價值就是自己喜歡自己，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人?！?br /> “努力才有成功的可能，不努力連可能都沒有。” “毅力是克服失敗的良藥，拼搏是自強不息的體現?！?br />很喜歡這些話，認識自己往往是最難的，不過高老師的這堂課給我很大的啟發(fā)，好好愛自己，好好愛別人，好好愛生活！

Re:心靈之旅之行3體驗四（高文東） [ 2010-4-28 16:46:09 | By: beijingsunny ] 重新溫習，又受益一次。