生活中常常和別人交流，表達(dá)需要、需求、要求、討論、評(píng)論、評(píng)判、責(zé)備、貼標(biāo)簽等都常常用到。
你是否知道，生活中的表達(dá)常常有不同的類型？
《孩子和我更貼心》溝通信息中，將這些表達(dá)分成兩類：
一種叫“你信息”，另一種叫“我信息”。
（一）、你信息
你信息是對(duì)孩子或其他事物加以批判、猜想、評(píng)價(jià)、判斷的信息。
“你信息”一般以“你……”開頭。
通常會(huì)在命令、威脅、利誘、說(shuō)教、說(shuō)理、講邏輯、提出解決辦法、忠告、批評(píng)、責(zé)備、稱贊、同意、罵人、確認(rèn)、分析、診斷、質(zhì)問(wèn)、試探、開玩笑、諷刺時(shí)用。
你信息可能給別人造成自尊造成傷害，引起爭(zhēng)論、反抗，讓對(duì)方（孩子）沒(méi)面子、產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，或者感受到被否定、被指使、被安排、被要求，做事被動(dòng)。
你是否知道，生活中的表達(dá)常常有不同的類型？
《孩子和我更貼心》溝通信息中，將這些表達(dá)分成兩類：
一種叫“你信息”，另一種叫“我信息”。
（一）、你信息
你信息是對(duì)孩子或其他事物加以批判、猜想、評(píng)價(jià)、判斷的信息。
“你信息”一般以“你……”開頭。
通常會(huì)在命令、威脅、利誘、說(shuō)教、說(shuō)理、講邏輯、提出解決辦法、忠告、批評(píng)、責(zé)備、稱贊、同意、罵人、確認(rèn)、分析、診斷、質(zhì)問(wèn)、試探、開玩笑、諷刺時(shí)用。
你信息可能給別人造成自尊造成傷害，引起爭(zhēng)論、反抗，讓對(duì)方（孩子）沒(méi)面子、產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，或者感受到被否定、被指使、被安排、被要求，做事被動(dòng)。
如：
1、你什么都做不好！
2、你就是笨，這點(diǎn)小事也不會(huì)，什么都學(xué)不好！
3、你幫助我將燈打開。
……
（二）我信息
我信息是真實(shí)一致地表達(dá)自己的感覺(jué)與經(jīng)驗(yàn)，不包括對(duì)他人的評(píng)價(jià)。
我信息通常只表達(dá)自己的現(xiàn)狀及需要。
在父母和孩子間沒(méi)有問(wèn)題時(shí)，使用的我訊息有以下幾種：
1、表白性我信息
2、預(yù)防性我信息
3、肯定性我信息
在父母有情緒，即對(duì)方行為讓你產(chǎn)生“喜悅”以外的情緒時(shí)，要使用的“面質(zhì)性我訊息”也是我信息中的一種。
我信息，讓孩子了解你的心情、感覺(jué)，孩子會(huì)自動(dòng)改變，以幫助你調(diào)節(jié)情緒，沒(méi)有傷害性，常常使用“我信息，讓激發(fā)孩子的（或者說(shuō)升起、讓他擁有）良知。
如：
1、我認(rèn)為，學(xué)習(xí)、作業(yè)是你自己的事；
2、我需要你幫忙；
3、我非常開心，你吃飯時(shí)，葷菜、青菜都吃。
4、你將水灑在地毯上，我非常生氣，我又要花費(fèi)時(shí)間清洗它，讓我覺(jué)得很疲倦。
去對(duì)比一下這兩種表達(dá)的區(qū)別。
生活中，孩子、伴侶有很多行為你接納不了，我很理解。
同時(shí)我想分享的是，改變孩子（伴侶）時(shí)，但請(qǐng)不要傷害孩子（伴侶）。
因此，我提倡你使用“我信息”，減少使用“你信息”。http://www.edujt.com/news/showNews.jspx?id=599曉巖轉(zhuǎn)
0
寫得好
相鄰博客
- 任性的危害與矯正 [2010-09-12 11:32:00]
- 家長(zhǎng)必須重視家庭教育 [2010-09-12 11:33:00]
- 孩子善于合作能力的培養(yǎng) [2010-09-12 17:30:00]
- 正確的培養(yǎng)和教育孩子是家長(zhǎng)的責(zé)任 [2010-09-12 17:31:00]
最近訪客