誰不留戀媽媽溫暖柔軟的懷抱呢？誰又忍心把滿臉委屈的寶寶一個人丟棄在小房間里呢？當(dāng)?shù)诙烨宄啃褋恚职謰寢屚焖械膶殞毺焓拱愕拿纨?，又幸福又疲憊――“寶貝兒，你什么時候能回到你的小床上呢？”

　　近日本刊編輯部與共同進行了一次關(guān)于寶寶是否單獨睡覺的調(diào)查，截至發(fā)稿前共有5518名網(wǎng)友參與調(diào)查。調(diào)查結(jié)果如下表所示。

　　●您認(rèn)為寶寶和父母該從何時開始分開睡

　　●若您和寶寶已分開睡，是何時開始的

　　●分睡的形式是

　　●是否每天都分開睡

　　我們可以看出，在參與調(diào)查的網(wǎng)友中有幾乎近70%的家長與寶寶分開睡覺了，但是能做到分床又分房的卻僅占30%，能做到堅持每天都分開睡覺的也只有48%。

　　如同斷奶一樣，分開睡覺也是寶寶和爸爸媽媽必須共同面臨的挑戰(zhàn)。就讓我們的睡眠革命從這里開始吧……

　　給孩子一個獨睡的空間

　　偶然的一個機會，與一些家長聊起了和孩子睡覺的事情。吳媽媽說她的女兒每天睡覺的時候必須雙手托住她的臉龐；王媽媽則哈哈大笑起來，她說她的兒子必須抱著她的腳才能睡著，她睡得比兒子晚，所以就坐在兒子身邊，把腳伸給兒子，有時候腳都麻了也不敢動一下，怕驚醒了兒子。

　　睡眠是我們忙碌一天后心靈尋求安寧的世界，成人如此，孩子們也一樣。他們尤其需要在漸入夢境的時候感受安全和幸福。在很長一段時間里，許多年輕父母都學(xué)習(xí)西方的經(jīng)驗，孩子一出生就讓他自己睡小床。其實現(xiàn)實發(fā)展的情況是什么樣的呢？

　　剛出生的嬰兒只要生理上的需求得到滿足，他就會表現(xiàn)出安寧并漸漸安然入睡。但是到了3、4個月左右的時候，也就是親子依戀開始建立的時候，小寶貝的需求就沒那么簡單了。他開始強烈要求接近和他接觸最多的成人，感受愛撫和關(guān)注。這也是建立安全感和信任關(guān)系的前提。所以，這時如果不能確保孩子的情感需求得到了充分的滿足，還是不要讓他獨睡的好。

　　當(dāng)孩子漸漸長大，需要自己獨立的成長空間，并且和父母也建立了安全的依戀關(guān)系，這時，我們就應(yīng)該讓孩子擁有自己獨立的睡眠空間了。可以發(fā)現(xiàn)，身邊許多寶寶都是從嬰兒床到大床然后再到小床的。

　　那么孩子擁有自己獨立的睡眠空間究竟有什么必要和意義呢？

　　對于孩子來說，首先利于幼兒身體的健康。孩子夾在爸爸媽媽中間，想想看，這樣的呼吸環(huán)境是很不好的。再加上如果大人生病，更會對孩子產(chǎn)生不良的影響。所以，寶寶一個人睡，呼吸通暢自由，身體伸展自如，當(dāng)然利于他的身體健康發(fā)育。

　　其次，利于幼兒獨立性的培養(yǎng)。孩子睡在大床上，必然處于中心位置，這種位置也給孩子一種暗示――他應(yīng)該受到無微不至的照顧，現(xiàn)實中父母也是這樣做的。久而久之，孩子就形成了依賴心理，很不利于他獨立自理能力的培養(yǎng)。所以，讓寶寶一個人睡，自己掌控睡眠空間，自己睡，自己起，自己穿脫衣服，甚至自己收拾床，很快就能形成良好的睡眠習(xí)慣，獨立性和自理能力也就慢慢培養(yǎng)起來了。

　　第三，利于幼兒性別意識的培養(yǎng)。幼兒已開始注意男女之間的差異，而且他也表現(xiàn)出了對父母雙方依戀傾向和崇拜傾向的差異。如果此時不分床，很有可能會助長幼兒的戀父情結(jié)或戀母情結(jié)，不利于其性心理的健康發(fā)育。除此之外，爸爸媽媽之間親密的行為也會在幼兒腦海里留下模糊的印象和記憶，有些甚至?xí)蔀樾睦淼年幱?，影響到成年后的性心理和性行為。所以讓寶寶一個人睡，就避免了這些尷尬和不良的影響。

　　對于爸爸媽媽來說，讓寶寶一個人睡，也有很大的意義。首先也是要談到身體健康方面。工作一天很辛苦，能安安靜靜寬寬暢暢舒舒服服睡一個晚上是多么愜意的事情啊。身體放松，心情放松，休息好了自然就會保持旺盛的精力。其次，利于夫妻溝通，家庭穩(wěn)定。夫妻之間不能因為有了孩子而彼此忽視對方，尤其是入睡前好好交流，體貼對方，是很利于增進感情的。所以寶寶的缺席必然為夫妻創(chuàng)造了二人浪漫的條件，促進了家庭感情的聯(lián)結(jié)和家庭關(guān)系的穩(wěn)固。

　　一天的時間，睡眠就占去了很大一部分，我們的生命又有多少是在睡夢中度過的呢？醒著的時候，我們在成熟，孩子在長大；睡著的時候，我們在漸漸變老，孩子仍然在漸漸長大。給孩子一個獨睡的空間，讓他獨自慢慢長大吧！

　　策劃/本刊編輯部 執(zhí)行/李一凡