今天上午，中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心聯(lián)合中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)公布了全國(guó)青少年注意力狀況調(diào)查活動(dòng)結(jié)果。調(diào)查顯示：近半學(xué)生上課時(shí)無(wú)法集中注意力，睡眠不足與疲勞是兩大內(nèi)因。

　　負(fù)責(zé)主持本次調(diào)研活動(dòng)的中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)第五屆理事會(huì)會(huì)長(zhǎng)馮伯麟教授介紹，本次調(diào)查覆蓋了全國(guó)五大區(qū)域的八大城市，調(diào)查對(duì)象涉及初中生、高中生及大學(xué)生。調(diào)查顯示，被訪學(xué)生中自認(rèn)為上課時(shí)能集中注意力的比例為58.8%，而在自習(xí)時(shí)間可以集中注意力者只有4..6%。

　　調(diào)查同時(shí)顯示，導(dǎo)致青少年注意力難以集中原因有“內(nèi)”也有“外”。睡眠不足與疲勞是兩大內(nèi)因。本次調(diào)查中，被訪者的睡眠時(shí)間為8―10個(gè)小時(shí)的只有19.4%，學(xué)習(xí)時(shí)間在7―9個(gè)小時(shí)之間者為41.5%，畢業(yè)班中學(xué)習(xí)時(shí)間超過9個(gè)小時(shí)的情況最突出。外因方面則主要為來自外界的干擾及所從事的活動(dòng)本身。

　　針對(duì)調(diào)查報(bào)告反映的問題，中國(guó)心理學(xué)會(huì)科普委員會(huì)主任梅建教授認(rèn)為，在內(nèi)外因素一起改善的情況下，注意力水平可以提升。梅教授介紹了提高注意力的一種有益嘗試―――咀嚼。國(guó)外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強(qiáng)記憶、注意能力，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。在美國(guó)，一些學(xué)校已經(jīng)開始在考試前給考生派發(fā)口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學(xué)習(xí)和備考注意力。