生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務(wù)性勞動(dòng)的能力。主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和床鋪，獨(dú)立進(jìn)餐和洗盥，自己洗臉、洗腳和洗小手帕等。

孩子自理能力差，主要原因有：

1、家庭成員的溺愛包辦。在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養(yǎng)孩子自己學(xué)做，從小養(yǎng)成孩子做各種力所能及的事情的習(xí)慣。但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子，嫌孩子自己吃飯?zhí)蚺K衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包攬，養(yǎng)成孩子事事依賴成人的壞習(xí)慣。

2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。孩子因年齡小，在自理時(shí)常不懂程序和方法，碰到實(shí)際困難，爸爸媽媽不是教會(huì)孩子，而是去代替孩子做，導(dǎo)致孩子不會(huì)自理。

3、缺少必要的反復(fù)練習(xí)的機(jī)會(huì)。孩子剛學(xué)會(huì)穿衣服時(shí)興致很高，且常得到父母的鼓勵(lì)表揚(yáng)。但學(xué)會(huì)后孩子便失去興趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次練習(xí)的機(jī)會(huì)。

那么怎樣訓(xùn)練孩子的生活自理能力，從小養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣和獨(dú)立能力呢?

1、根據(jù)孩子生理發(fā)展特點(diǎn)，逐步提出要求，從易到難，從簡到繁。3歲的孩子可訓(xùn)練自我服務(wù)的各項(xiàng)本領(lǐng)，如吃飯、洗手、刷牙等；4歲孩子可學(xué)習(xí)折疊被子、整理床鋪以及自己照料生活；5、6歲的孩子要求穿脫衣服迅速、整齊，洗臉洗手要洗得很干凈等，還要逐步教會(huì)做一些簡單的家務(wù)勞動(dòng)，如：掃地、澆花等。

2、為孩子生活自理創(chuàng)設(shè)必要的、合理的條件。如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的櫥里，便于孩子取放；洗臉盆要小而輕便，洗臉巾要短且薄等。

3、教會(huì)孩子基本的生活自理方法和技能。如：教孩子擦臉順序是：用毛巾擦眼睛、臉部、鼻子、前額，然后擦耳朵、耳背，最后擦頸部等。

4、要持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練。孩子的生活自理能力是在實(shí)踐中不斷鞏固，從而養(yǎng)成自覺愛勞動(dòng)的習(xí)慣。成人對(duì)孩子做得好的，要及時(shí)給予表揚(yáng)，同時(shí)父母要以身作則，做好表率作用。