6、如何促進(jìn)心理發(fā)育？盡快縮小生理與心理發(fā)育不同步的差距？

    答：青春期生理快速發(fā)育之后，心理也進(jìn)入了快速發(fā)育期，這時：

    ★多讀一些心理科普書籍，了解心理發(fā)育的科學(xué)知識，有助于盡快學(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)，有助于心理的健康發(fā)育。

    ★多讀一些名人名言、名人傳記、道德倫理、有關(guān)提高綜合素質(zhì)的書籍，有助于樹立積極向上的正確的人生觀和價值觀，有助于形成健康的心理。

    ★多讀一些人體生理發(fā)育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助于正確認(rèn)識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔(dān)心和疑慮，但要特別注意，應(yīng)該到書店去購買國家出版社出版的正規(guī)書籍，千萬不要到地攤?cè)ベ徺I亂七八糟的非正規(guī)書籍，更不可從黃色書籍里去了解人體生理知識，那樣會受到誤導(dǎo)和毒害，貽患無窮。

    ★更有效的多參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強(qiáng)認(rèn)識事物，分析、判斷和解決問題的能力，這是促進(jìn)心理發(fā)育非常重要的環(huán)節(jié)。

    ★家長要放手讓孩子做他們力所能及的家務(wù)活，分擔(dān)家庭的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，這不僅不會影響孩子的學(xué)習(xí)，相反會促進(jìn)孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認(rèn)識勞動、努力與享受、成功的關(guān)系。增強(qiáng)他們對待和處理實際生活問題的能力，幫助他們深入地認(rèn)識社會，體驗生活，增強(qiáng)自信心。這對促進(jìn)他們的心理健康發(fā)育非常有益，而健康的心理狀態(tài)是學(xué)好文化知識的必要保證。

    ★從思想上注重心理健康發(fā)育問題，虛心向家長、老師、同學(xué)學(xué)習(xí)，汲取別人的經(jīng)驗，豐富自己的智慧，就會促進(jìn)心理健康快速的發(fā)育。

★對由于心理機(jī)能失衡造成的生理病變現(xiàn)象要盡早的積極有效的治療，阻斷由于生理和心理發(fā)育不同步造成的心理障礙，恢復(fù)青春活力。

7、什么是青春期綜合征？如何防治
    青春期綜合癥是青少年特有的一種心理現(xiàn)象，是青少年在青春期，因適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟而出現(xiàn)的具有心理失調(diào)特征的心理異常，其表現(xiàn)是因人而異、各具特色的。在現(xiàn)實生活中，青春期綜合癥的主要表現(xiàn)是：
    （1）苛求體貌。一些青少年對自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感，以至于過分挑剔；有些同學(xué)會對客觀存在的某一些“丑陋”，如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已，以至難以接受。
    （2）異性敏感。進(jìn)入青春期后，隨著性意識的發(fā)展，青少年對異性的言行舉止過分敏感。他們常會把異性對自己的好感當(dāng)作對自己的“傾心”，而把自己對異性的好感當(dāng)作“愛情”，從而造成不必要的苦惱。
    （3）情感危機(jī)。由于青少年情緒波動大，自我控制能力不強(qiáng)，因而當(dāng)他們在學(xué)習(xí)、交友、生活等方面出現(xiàn)重大波折時，很容易在極度失望和沮喪的情況下，做出莽撞之事。
    （4）心靈空虛。這是一種生活無聊、閑散寂寞的心態(tài)，表現(xiàn)為對任何事物都缺乏興趣，提不起精神，似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素，整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合癥中，負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象。
    此外，青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué)、社交障礙，離家出走等現(xiàn)象。盡管青春期綜合癥不屬于嚴(yán)重的心理異常的范疇，可其對青少年心理的良好發(fā)展和人格的健全卻是十分有害的，如果不能迅速地走出這種心理誤區(qū)，則有可能導(dǎo)致較為嚴(yán)重的心理障礙。
    預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面：
    （1）.正確認(rèn)識自己和接納自己。認(rèn)識自己就是自我認(rèn)識，自我認(rèn)識與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說來，自我認(rèn)識與其本身的實際情況越接近，社會適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康；相反，自我認(rèn)識與其本身的實際情況差距越大，則社會適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問題。
    （2）.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實質(zhì)是獲取挫折的心理體驗，并在此基礎(chǔ)上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。
    （3）.努力控制自己的消極情緒。良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件?？刂谱约合麡O的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展；其次，必須糾正自我評價的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。
    （4）.要有意識地擴(kuò)大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。

案例：教室外陽光燦爛，教室里老師講課生動形象，同學(xué)們聽課聚精會神，但小浩卻毫無神采，不一會兒，竟倒在課桌上睡著了。課后，這孩子也不愿與同學(xué)們多交流，坐在教室后面的一個角落里，神情憂郁。這孩子如此情形。已不是一天兩天的事了，進(jìn)入初二上課卻聽不懂老師在講什么，下課無法完成作業(yè)，晚上睡覺非深夜1、2點無法入眠，越來越不愿與老師同學(xué)交往，學(xué)習(xí)成績明顯下降，由原來的前30來名降為倒數(shù)第一名，整日心事重重。老師與他交談時，他也顯出極大的倦怠感。對新課程不適應(yīng)，上課聽不懂老師講的是什么，容易走神，下課易從一些現(xiàn)代流行的描寫個人憂郁的小情調(diào)書籍中尋找一些安慰（如小浩就是愛看一些筆者認(rèn)為“為賦新詞強(qiáng)說愁”的書，越來越關(guān)注自己的內(nèi)心世界里的一些小情緒，不關(guān)注大題材，大的情感：如班級榮譽(yù)，愛國主義等，他認(rèn)為是很可笑的事。）學(xué)習(xí)成績明顯下降，經(jīng)常頭痛，腹痛等。此種癥狀主要集中出現(xiàn)在13歲至15歲之間。

解決的辦法：
　　1、家長的耐心。家長要意識到與孩子共同成長是很重要的育兒理念，要耐心地與孩子交流，要摒棄簡單粗暴的教育方法，多關(guān)注孩子的心靈。小浩的父母終于意識到了和小浩交流的重要性，專門請假在家陪伴小浩，有意識的和小浩交流。了解小浩的所思所想，讓孩子看到生活的光明，讓孩子對未來充滿信心和向往，請家教給孩子以學(xué)業(yè)上的幫助，家教是一個大學(xué)生，易與小浩溝通，在對孩子心靈的矯正方面起到了很好的作用。
　　2、家長和學(xué)校的配合。兩者要迅速溝通，要讓孩子意識到問題并不是那么嚴(yán)重，多多給孩子關(guān)愛，以減少對孩子家長，學(xué)校的敵對態(tài)度。剛開始，小浩自認(rèn)為與眾不同，不接受任何老師、同學(xué)的幫助。后來，筆者耐心細(xì)致地找其談心，根據(jù)平時觀察及家長反映的情況，有針對性地對其心理輔導(dǎo)。在這過程中，筆者常帶小浩到新華書店給小浩推薦一些能看懂，內(nèi)容又向上的，對世界充滿美好情感的書籍，讓小浩改變閱讀口味，使小浩慢慢改變了對世界的認(rèn)識，逐步開朗起來。在此過程中，筆者始終不提他所患的病癥，待他如一般同學(xué)，使他意識到他不是與眾不同的病孩子，是一個正常的孩子，不但讓小浩意識到老師與家長如此的關(guān)愛他，使他心里充滿溫暖，而逐步改變對世界的冷漠態(tài)度。
　　3、請心理醫(yī)生幫助。小浩家長根據(jù)筆者建議，帶小浩找到了著名的心理醫(yī)生給小浩矯正心態(tài)。事前，小浩媽媽并沒有告訴小浩，只是說這是一個有知識、有威望的老伯伯，讓其消除心理戒備，使其能對心理醫(yī)生暢所欲言，讓醫(yī)生有機(jī)會對其因勢利導(dǎo)。
　　4、學(xué)校的教學(xué)方式。學(xué)校的教學(xué)方式的寓教于樂，讓孩子對學(xué)校充滿向往，對知識的探求充滿樂趣，不能光只盯著升學(xué)率，硬灌知識，讓孩子厭倦學(xué)校。家長要改變教育方式，與孩子做朋友。
　　總之，此案例給眾多家長提個醒：不但要關(guān)注孩子的生理健康，更要關(guān)注孩子的心理健康。

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