12、什么是網(wǎng)絡(luò)成癮？

網(wǎng)癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，英文簡稱為IAD。基本癥狀是上網(wǎng)時(shí)間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網(wǎng)?；颊呒词挂庾R(shí)到問題的嚴(yán)重性，也仍無法自控。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。
　　網(wǎng)絡(luò)成癮的判定標(biāo)準(zhǔn)常用的有三個(gè)：一是連續(xù)一個(gè)月以上每天上網(wǎng)玩游戲4～6個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)；二是認(rèn)為上網(wǎng)能得到快樂；三是不上網(wǎng)就會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。[

互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥是一種現(xiàn)代的新形式的心理疾病?；颊咭?yàn)槿狈ι鐣?huì)溝通和人際交流，將網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實(shí)生活，脫離時(shí)代，與他人沒有共同語言，從而出現(xiàn)孤獨(dú)不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評(píng)價(jià)降低等癥狀，嚴(yán)重的甚至有自殺意念和行為。
　　有研究顯示，長時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使大腦中的化學(xué)物多巴胺水平升高，這種化學(xué)物質(zhì)令患者呈現(xiàn)短時(shí)間的高度興奮，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界不能自拔，但之后的頹廢感和沮喪卻較前更為嚴(yán)重。時(shí)間一長，這些影響就會(huì)帶來一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化?；颊叱跗谥皇潜憩F(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)的精神依賴，渴望上網(wǎng)沖浪、玩游戲，之后就很容易發(fā)展為身體上的依賴，出現(xiàn)食欲不振、焦躁不安等，甚至?xí)l(fā)心血冠疾病等各種疾患，同時(shí)由于眼睛長時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多、若未能補(bǔ)充其合成物質(zhì)維生素A和相關(guān)蛋白質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)成癮需要接受深度的心理輔導(dǎo)。

案例：男性， 13 歲，初一 學(xué)生，上網(wǎng)成癮 6 個(gè)月，在父母的陪同下前來咨詢。其父親訴：他從小身體健康，未得過什么大病。小學(xué)學(xué)習(xí)很好，成績優(yōu)秀，考上了一所重點(diǎn)中學(xué)。小學(xué)期間也間斷上網(wǎng)，時(shí)間很短。因考上了重點(diǎn)，他要求買一臺(tái)電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)，所以父母給他買了一臺(tái)電腦。當(dāng)時(shí)正在暑假期間，他上網(wǎng)時(shí)間逐漸增加，甚至忘了吃飯，而且主要在玩游戲。開學(xué)以后，這種情況并沒有減少，已經(jīng)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。父母加以阻止，并要求他減少上網(wǎng)時(shí)間。剛開始一周還能堅(jiān)持，以后又故態(tài)重演，甚至作業(yè)不能完成。所以在他上網(wǎng)時(shí)間過長時(shí)，父親強(qiáng)硬制止，他異常不滿，以摔東西、絕食來抗議，最終以父母妥協(xié)而告終。以后上網(wǎng)時(shí)間更長，父母的阻止絲毫不起作用，甚至發(fā)展到父親阻止而引來雙方動(dòng)手。而且脾氣暴躁、不與父母溝通。父母異常痛苦，急切前來求助。
    他是獨(dú)生子女，性格較內(nèi)向，在父母 35 歲時(shí)出生。從小生活優(yōu)越，想要的東西父母基本都滿足。在生活中，養(yǎng)成了衣來張手飯來張口的習(xí)慣。在家庭教養(yǎng)中，父母意見往往不一致，母親主張有些事情讓他自己處理，父親堅(jiān)持由父母包攬，而最終以母親沉默告終。

　 如何正確使用網(wǎng)絡(luò)，如何充分認(rèn)識(shí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，如何正確使用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，如何增強(qiáng)大家的判斷與分析能力，如何提高大家的使用和控制能力，如何在龐雜和多元的網(wǎng)絡(luò)和文化信息中不迷失方向?廣大青少年朋友應(yīng)從以下幾個(gè)方面認(rèn)識(shí)：

（ｌ）、網(wǎng)絡(luò)的靈活性可以調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)和工作積極性。

　　在教學(xué)過程中，老師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”是雙向活動(dòng)。教師如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，一直是一個(gè)棘手的問題。目前，有些學(xué)校深化教學(xué)改革，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，利用網(wǎng)絡(luò)教室教學(xué)。這樣既使教師對(duì)于抽象性內(nèi)容能夠通過直接演示法和學(xué)生進(jìn)行交流，達(dá)到一目了然的效果；也使學(xué)生有目的的或者隨機(jī)地搜索著信息，產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)的積極性。另外，網(wǎng)絡(luò)的靈活性給許多繁雜的工作帶來了簡便，同時(shí)也可提高工作的效率和質(zhì)量。

（２）、網(wǎng)絡(luò)可以提高青少年朋友的動(dòng)手能力和獨(dú)立思考能力。

　　許多青少年朋友在剛開始學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)時(shí)，不敢去動(dòng)計(jì)算機(jī)上的內(nèi)容，隨著知識(shí)的不斷增加，使他們拓寬了思維方式，在運(yùn)用中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，并尋找方法去解決問題，這樣就提高了青少年朋友的動(dòng)手能力和獨(dú)立思考能力。

（３）、網(wǎng)絡(luò)中豐富的信息資源可以給學(xué)習(xí)和工作帶來便捷。

　　網(wǎng)絡(luò)上計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)輔助軟件，素質(zhì)教育信息動(dòng)態(tài)、教科研最新成果，網(wǎng)上查詢國家、省、市有關(guān)政策、文件，網(wǎng)上查閱期刊數(shù)據(jù)，網(wǎng)上閱讀電子書籍等等，龐大而又豐富的信息資源是課堂教學(xué)內(nèi)容和工作參考資料的有效補(bǔ)充。

（４）、充分認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的負(fù)功能不利于青少年的成長。

其負(fù)功能主要表現(xiàn)在：一、在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境下，淡化了家長和教師“身正為范”的教育作用，廣大青少年對(duì)龐雜和價(jià)值多元的文化信息缺乏正確的判斷和分析，致使一些青少年身心健康受到嚴(yán)重的挫傷，更有甚者因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而猝死于網(wǎng)吧。二、在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境下，淡化了教師和家長“親臨監(jiān)督”的作用，有些青少年因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而荒廢學(xué)業(yè)，有的因經(jīng)濟(jì)上的原因而走上犯罪的道路。

廣大青少年朋友應(yīng)從事物的兩面性來認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，充分利用有利的一方面，盡量避免有害的一方面對(duì)我們的侵害，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，正確利用網(wǎng)絡(luò)，充分利用網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活服務(wù)。

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