孩子在青春期特別需要幫助，尤其是來自父母的幫助。

青春期通常是人生最艱難的一段歲月，因?yàn)榍嗌倌杲?jīng)受著巨大的生理變化和社會(huì)壓力。處于青春期的孩子大多有一顆脆弱敏感的心——挫敗感、怕被人嘲笑、窘迫感、被父母批評(píng)的難堪，尤其是因遭受異性拒絕所受到的傷害，甚至產(chǎn)生自我懷疑與自卑感。

然而，為人父母者大都很少與自己的孩子分享自己年輕時(shí)的經(jīng)歷。雖然父母曾經(jīng)走過兒女所必經(jīng)的道路，但是，他們自己當(dāng)時(shí)是在毫無準(zhǔn)備、毫無方向、也得不到忠告和指導(dǎo)的情況下，跌跌撞撞地闖過這段“危險(xiǎn)期”的?，F(xiàn)在，自己的孩子也準(zhǔn)備或正在經(jīng)歷這段時(shí)期，他們依然不知所措，無法給予科學(xué)的建議與幫助?？梢?，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，家長和孩子是需要有效溝通，攜手共度這段日子的。

案例一：青春期里的生理疲倦

家長自述：我兒子今年14歲。這兩年，我發(fā)現(xiàn)他變得越來越懶了，每天總是叫“累死了”。家里，里里外外的事我全包了，我真不明白，他累什么呀？除了讀書，家務(wù)事他一件不干，可他好像比我還累。他在家里一有空就躺著，甚至看書也躺著，周末要睡過中午才起床，可還總是睡不醒。我叮囑他每天抓緊時(shí)間做完功課，晚上早點(diǎn)睡覺，他偏不聽，也不知道在磨蹭什么，非要捱到很晚才睡覺。我兒子是不是有什么病啊？

咨詢師點(diǎn)評(píng)：青春期的孩子，不管是男孩子還是女孩子，有疲倦的感覺很正常，因?yàn)樗麄儚氖澄镏蝎@得的大部分能量被身體的快速成長吸收消耗了，沒有更多的精力從事其他活動(dòng)。事實(shí)上，這個(gè)階段不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。通常這個(gè)階段之后就是人的一生中精力最充沛的時(shí)期。

我建議你首先帶孩子去醫(yī)院做個(gè)身體檢查，確定疲勞是不是由于身體疾病導(dǎo)致的。如果檢查下來孩子的身體沒有疾病，父母應(yīng)該隨遇而安，盡量保證孩子得到充足的休息和睡眠。要知道，十三四歲的人因?yàn)樯眢w發(fā)育加快了，他比七八歲時(shí)需要更多的休息。如果可能，我建議你讓孩子周末睡懶覺，讓他有充足的睡眠。等他醒來后再讓他做事。

另外，這段時(shí)期里，你要注意保證孩子均衡的食物結(jié)構(gòu)，這很重要。因?yàn)樗纳眢w發(fā)育需要從食物中獲取大量的各種營養(yǎng)物質(zhì)來構(gòu)筑身體新的肌肉組織、骨骼和纖維質(zhì)。

案例二：青春期里的從眾心理

孩子自述：我今年16歲了，不是3歲的小孩子了，可爸爸媽媽還是要管我穿什么，我們?yōu)檫@么小的事情爭吵不休。我喜歡朋友們的穿衣和打扮風(fēng)格，很酷、很時(shí)尚。我希望自己和他們一樣打扮。可我的父母非?？床粦T，說我朋友那種打扮難看死了，說我應(yīng)該有自己的個(gè)性，應(yīng)該與別人不同，但我不同意。我朋友的那種打扮是流行的。我可不想落伍，讓朋友看不起我，覺得我和他們格格不入。我“隨大流”不好嗎？我做別人也在做的事，有錯(cuò)嗎？

咨詢師點(diǎn)評(píng)：我非常理解你為什么想和其他人顯得一樣，為什么你的壓力那么大。這和你的自卑感有關(guān)。通常，青春期的孩子自卑感很強(qiáng)。如果你不喜歡自己，感覺自己難看、無用、愚蠢，你會(huì)更害怕遭到朋友的取笑或拒絕。你對(duì)別人的嘲笑非常敏感，會(huì)缺乏成為與眾不同的人的自信。你害怕因?yàn)樽约号c眾不同而被朋友拒之門外，不被邀請(qǐng)一起打球或參加其他活動(dòng)、不討大家喜歡……你唯一的愿望就是用盡可能“安全”的方式表現(xiàn)自己。

有一點(diǎn)我必須提出，這很重要。你現(xiàn)在的情況只是按別人的指點(diǎn)決定自己的穿著。如果你繼續(xù)過分在意別人的眼光和愿望，情況會(huì)繼續(xù)嚴(yán)重下去。你會(huì)模仿別人說話的口氣，甚至你的思想也是別人的思想。一旦到那個(gè)時(shí)候就危險(xiǎn)了，因?yàn)檫@會(huì)讓你去做你明明知道是錯(cuò)誤的事情。很多人迫于這樣的壓力，經(jīng)不起誘惑，沾染上抽煙或酗酒的壞習(xí)慣，因?yàn)樗麄兒ε屡c別人不同，害怕遭到朋友的嘲笑和拋棄。

如果你大多數(shù)朋友的想法確實(shí)有悖常理，而你能夠?qū)ψ约撼錆M信心，抵抗巨大的壓力，有勇氣反對(duì)大多數(shù)人的意見，那么，大多數(shù)青少年都會(huì)尊重你，因?yàn)槟慵词姑鎸?duì)諷刺和嘲弄，仍然有勇氣保持自我。你通常會(huì)成為領(lǐng)導(dǎo)者，因?yàn)槟悴皇侨菀资苋藬[布的人，你不像其他追隨者那樣有自卑感。

案例三：青春期里的叛逆

家長自述：我兒子今年15歲，在家里動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，有時(shí)候甚至還要摔東西。我們并沒有做什么事情激怒他啊。我們搞不明白他的火是哪里來的?，F(xiàn)在，為了避免沖突，我們只好處處小心翼翼，盡可能順著兒子的心意。我們是最愛他的人，現(xiàn)在怎么弄得好像是他最恨的人。我們做父母的要對(duì)他有一定的限制和約束嗎？應(yīng)該怎么做呢？

咨詢師點(diǎn)評(píng)：青春期的孩子情緒不穩(wěn)定是非常普遍的現(xiàn)象。如果你和其他有青春期孩子的家長聊起這個(gè)情況，我相信你也會(huì)聽到他們同樣的抱怨。青少年情緒反復(fù)無常，一方面是因?yàn)樗麄兩眢w發(fā)育時(shí)產(chǎn)生的荷爾蒙分泌變化對(duì)情緒的影響比我們想象的要大；另一方面，青春期孩子處于一種“中間”狀態(tài)。這段時(shí)期，他們既沒有成人的特權(quán)，太多成人可以做的事他們不能做，可是他們也享受不到小孩子的優(yōu)待。他們唯一可以做的事情就是去學(xué)校讀在他們看來是枯燥乏味的課本，回家做堆成山的功課，還要應(yīng)付狂轟濫炸的測驗(yàn)和考試。他們的憤怒大多是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己生活在不公平環(huán)境當(dāng)中。

父母要保護(hù)孩子，努力幫助孩子建立自信和自尊。完全可以在不傷害、不激怒孩子的情況下引導(dǎo)他們。只要父母自己有尊嚴(yán)，又尊重孩子，就可以對(duì)孩子進(jìn)行紀(jì)律約束，提出嚴(yán)格的行為要求。父母不能在行為舉止的標(biāo)準(zhǔn)上妥協(xié)，也不能沒有禮貌、說話刻薄、侮辱孩子?？偠灾?，仁慈寬厚和適當(dāng)管教相結(jié)合能讓彼此的溝通有效。

案例四：青春期里的性教育

家長自述：處于青春期的女兒在讀職校。她從小不在我們身邊長大。父母的話她從來聽不進(jìn)去。我們做父母的罵也罵了，打也打了，可就是管教不好女兒。她不要讀書，經(jīng)常逃學(xué)，成天和一幫男男女女混在一起。她好幾次離家出走，每次一個(gè)星期到十天，身上的錢用完了就回來了。她很坦白地承認(rèn)和幾個(gè)男孩子發(fā)生了性關(guān)系。她對(duì)此一點(diǎn)都不當(dāng)一回事。我從來沒有和女兒談?wù)撨^性方面的問題。我們做父母的覺得難以啟齒和孩子談?wù)撔裕膊欢迷撛鯓咏逃?。我非常?dān)心她，而且，萬一要是哪一天她真的懷孕了，我們又該怎么辦？

咨詢師點(diǎn)評(píng)：父母可以讓孩子明白一個(gè)事實(shí)：性自由的代價(jià)是昂貴的，而且女性往往受害最深。父母可以告訴孩子其他一些由于不負(fù)責(zé)任的性行為帶來的后果，例如：性病、意外懷孕、沒有父親的孩子。通過合乎道德的行為，女性更有可能建立起自尊，贏得社會(huì)的尊重、愛情?，F(xiàn)在男女未婚同居司空見慣，然而，同居對(duì)女性不能提供法律保護(hù)和安全感。父母有責(zé)任把這方面的事實(shí)擺在青春期孩子的面前，不過，最終做決定的還是孩子自己。

在你們對(duì)孩子進(jìn)行了這方面的教育之后，如果還是有一天得知女兒真的懷孕了，那么父母再嚴(yán)厲的責(zé)備都無濟(jì)于事了。你們要知道，到那時(shí)候，女兒會(huì)比以往任何時(shí)候更需要理解。父母幫助她渡過難關(guān)，不要說“你看你”、“我早就告訴過你”之類的話。在接下來的幾個(gè)月里，她會(huì)面臨很多重要的人生選擇，她需要冷靜理性的父母幫助她選擇今后的人生道路。

做法：和孩子談?wù)勄啻浩?/strong>